1樓：劉青峰
彈跳算是很好了。
至於彈跳跟腿的關係，因人而異，在老一輩的籃球運動員裡，仔細觀察，無論是mj，皮蓬，巴克利，j博士什麼的，只要能跳的，跟腱一定長，小腿一定細（指的是相對粗細，相對的是運動員的身材、上肢粗細等），並且小腿肌肉線條十分明顯；但是近幾年來，尤其是最近幾年的新秀，小腿跟腱短、相對粗細程度很粗的彈簧人越來越多，如內特羅賓遜、穆恩、蓋伊、喬什·史密斯，包括今年的狀元羅斯、榜眼比斯利，他們一個賽一個能跳，但小腿不是過粗就是跟腱短，還有又粗又短的，絲毫沒有科比麥迪那種小腿的美感，所以說因人而異。實際上，是因肌肉纖維的組成而異。
關於小腿的粗細，還有一個影響的因素——單雙腳起跳的習慣。科比麥迪，尤其是職業生涯早期以及高中時期，以單腳起跳為絕大多數，導致本來就很漂亮的小腿更加纖細了；而相對於他們自己恐怖的彈跳，卡特和理查德森的小腿仔細看還是過粗了一些，因為他們是標準的雙腳起跳愛好者。長期單腳起跳可以使小腿越來越細，小腿肚也會由上而下逐漸變細；長期雙腳起跳除了可能造成卡特一類的相對較粗腿型外，還有一種可能，那就是跟腱部分極細、小腿肚很粗的情況。
這種人幾乎只用雙腳跳，或是隻用雙腳發揮自己最高彈跳水平，上籃什麼的普通動作當然用單腳完成。參見德懷特霍華德、韋伯斯特（現開拓者）的雙腿；這種人再極端一點，就是弗朗西斯和雷阿倫了。
2樓：匿名使用者
看看nba裡彈跳好的 很多都是小腿細的 不過主要是你的跟腱和小腿肌肉比較發達，所以雖然看上細但是彈跳很好 可能是看很多球員都是這樣的，才有人這樣說的把
3樓：
這已經很不錯了嘛，當然算好了！經常練習又很大的提升空間，還能跳得更高些
4樓：
很好，希望你繼續發展，做以後中國的艾弗森
5樓：劉曉偉
你的小腿粗與細 沒什麼關係 正是那位朋友的說的 關鍵是你的跟腱 是否發達
6樓：
彈跳和跟踺有關係 178抓筐彈跳已經算不錯了
7樓：舊故事的男人
你好，我也是一名籃球愛好者，本人現在高三，在高中校隊內打小前鋒，說實話，你的彈跳一般，我179，也能幹拔抓筐。在我們隊伍當中只能算一般的，我們的組織後衛171就能抓筐了，猛男。
你可以每天練習蛙跳，多跑跑樓梯，慢跑也是可以的（一般在半小時以上,早上不要跑，傍晚跑把，對身體好點)，跑完後記得放鬆腿部，做點拉伸運動。
堅持幾周你就能發現你的身子輕多了，跳的更高，但切記不要綁沙袋跑步之類的，這對你的腿部肌肉損傷極大。
當然，想打好籃球，只有彈跳是不行的，多練練基本功。
希望你能一鳴驚人。
我彈跳怎麼練都增加不了,怎麼辦，我彈跳很差 怎麼辦 怎樣提高
這跟肌肉型別有關 如果你的肌肉構成白肌比較多 爆發力會比較強紅肌多 耐力會比較好 可能你是耐力好的吧 你再練練跳高臺吧。80cm左右的 慢慢加高！跳臺階,穿極限鞋,我連過1個月,輕鬆扣籃.以前雙手摸不到筐,練了以後單手扣籃,要有信心,我才1米77 跑步時鍛鍊，綁沙袋在小腿上，效果一定不錯，你試試看就...
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