1樓：匿名使用者
跆拳道分白.黃.黃綠.綠.綠藍.藍紅.紅.紅黑。8個級別和黑道帶（段）段分9段。
2樓：千年落幕
跆拳道可以分為這幾個等級。
白帶，白黃帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，黑帶。等級依次越來越高。
跆拳道分幾段
跆拳道共分為幾個等級？
3樓：匿名使用者
競技跆拳道按體重分
平時的道帶共十級九段
從低到高是10級－1級，然後一段－九段
升至段後帶色不再改變，為黑色
4樓：手機使用者
我按順序說的:白帶/黃帶/黃綠帶/綠帶/綠藍帶/藍帶/藍紅帶/紅帶/紅黑帶/黑帶/黑帶2段/黑帶2段/黑帶3段/黑帶4段/黑帶5段/黑帶6段/黑帶7段/黑帶8段/黑帶9段
跆拳道的級別和段位是如何劃分的
跆拳道分為哪幾帶，跆拳道分為哪幾帶？按順序排列，謝謝
歐陽扶桑 跆拳道帶位分 白 黃 黃綠 高黃 綠 綠藍 高綠 藍 藍紅 高藍 紅 紅帶有三段，不過好象不用考，紅完了直接黑 黑 黑帶分九段 白 帶 白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。黃白帶 最近增加 白 黃帶之間 黃 帶 黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階...
跆拳道訓練計劃，跆拳道個人訓練計劃
伊聖雪 舉個例子吧 每天或每週 1 做準備動作，如壓腿等 2 練習腿法，橫踢呀什麼的 3 練習拳法，如內防等 4 練習品勢，太極或別的 5 個人練習實戰 有其他人更好 6 做做蹲起 俯臥撐等 7 休息 大概就是這樣了，你也可以新增或修改， 加隆1號 我覺得你因該先弄清楚你學習這個是為了什麼？你主要是...
關於跆拳道的問題 什麼是跆拳道
誰說練跆拳道不長個，我就是練跆拳道的，現在1米85，一般從事體育運動而導致不長個，那都是專業的，經常做一些負重而導致的。跆拳道屬於有氧運用，有是也會摻雜一些無氧運動，各個部分的肌肉都能進行鍛鍊，由於跆拳道主要是腿法，提膝動作多，對腹部肌肉有很大的鍛鍊，長期聯絡，效果顯著啊！運動首先消耗的都是脂肪，你...