1樓：gloria豬清
動作要領：站位近臺，右腳稍後或兩腳平行開立，上臂和肘關節靠近右側身旁。擊球時，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放鬆，球拍前傾，在來球上升期擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢前送。
反手推擋屬於推攻的一種，推攻主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量，並結合落點變化和節奏變化來壓制和調動對方，以爭取主動或得分。推攻戰術是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰術，有反手推擋能力的兩面攻運動員、攻削結合運動員等也常使用它。
反手推擋需注意防止出現的錯誤有：
1、不會使用小臂力量，過多的使用手腕，和彈擊混為一談。
2、大臂推擋時開啟，和反手攻混為一談。
3、雙腳站位不對，沒有考慮後續步法的連線。
4、不會使用拇指和食指的轉換，導致版型不當。
5、擊球點和擊球位置不對。
反手推擋還分為以下幾類：
1、反手近臺攻球：
要點：①擊球過程中要注意收腹。②以肘關節為軸心，前臂發力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動作。③保持適宜的擊球點尤為重要，離身體太遠或太近難於發力。
2、反手快拔：
要點：①掌握好擊球時間。②注意線路落點變化並與突擊結合運用，為進攻創造條件。
3、反手快點：
要點：重心及時前移，以利於在高點期擊球。
4、反手快拉：
要點：①根據來球落點、長短，迅速移位。②擊球過程中，注意收腹，以增大擊球空間。③須根據來球的下旋強度，調節磨擦球時用力的大小和弧線的高低。
5、反手扣殺：
要點：①擊球點不宜離身體太近。②要以整個手臂和腰的協調配合來增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。
2樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學－廖教練講直拍 第五集：直拍反手推擋（1）
3樓：匿名使用者
反手推球應注意角度力量。這要根據乒乓球過來的弧線，適用挑推還是斜打。你應該多加練習，實踐中摸索。
4樓：農俊智
乒乓球反手推擋的動作要領：反手防擋弧圈的技術要領有哪些。
5樓：虔小諳
擋球。兩腳平行站立或右腳稍後，前臂與檯面平行，引拍至身體左前側，球拍呈半橫狀，拍面與檯面近乎垂直。擊球時，前臂前伸進球，在上升後期觸球中部，借對方來球的**力將球擋回。
快推球。兩腳平行站立或右腳稍前，身體離臺約40cm。引拍時持拍手臂肘關節靠近身體，前臂稍外旋，擊球時前臂主動向前推送，拍面稍前傾擊球中上部，擊球后手臂、手腕繼續向前隨擺。
發力主要以前臂和手腕為主。
加力推求。擊球前，右腳稍前或平行開立，身體離臺50cm。提高身體重心，前臂上提，球拍後引略高於來球，拍面前傾，擊球時，前臂、手腕用力向前下方推壓，在球的上升後期或最高點時擊球的中上部。
擊球后手臂、手腕繼續向前下方隨擺。
減力擋球。站位於擋球相同，擊球前持拍手臂向前迎球，當球跳至上升期，拍面前傾擊球中上部，拍觸球一瞬間手臂和手腕稍向後收，緩衝球撞擊拍的力量。
乒乓球推擋的動作要領和正手攻的動作要領
6樓：網友
不知道你是大刀我拍還是小刀其實都差不多。
推擋：平握拍於胸前，前臂平行與胸，前臂做向前推球動作動作幅度小牌面有一定的傾斜度。
正手攻球：擊球時前臂先向下揮至體側。身體隨拍微轉，中心下移，提拍擊球時拍至眉間止，拍走的路線要有弧度，同時轉身重心上提。
7樓：黃河教練
乒乓球直拍推擋技術的動作要領主要有以下幾點：1、握拍方式，拇指是不發力的，拍面背後食指頂著，以保持好的拍形，便於發力。2、留意食指的位置，搭配好食指和中指，兩邊發力。
3、站姿方面兩腳不站平，左腳靠前利於壓球。4、前臂往前主動迎球。
乒乓球反手推擋的動作要領
8樓：網友
一、乒乓球直拍反手推擋的特點。
1、站位。左腳在前 右腳在後，這樣方便藉助重心轉移的力量，並可以快速銜接到正手攻擊。
2、引拍。引拍要儘量靠近身體，小臂儘量壓縮。肘關節不能外張 引拍高度不能太低 拍面前傾。
3、擊球時機。
要打球的上升期，當球落臺彈起，就要準備出拍。
乒乓球直拍反手推擋動作要領及注意事項。
4、發力方向。
擊球以往前發力為主，肘關節要往前發力推送，腕指放鬆即可，拍子要感受到肘往前頂的力量。
肘—小臂—拍子—擊球方向要儘量成一直線。
二、直拍反手推擋注意事項：
1、擊球瞬間拍形固定，不要晃動，拍頭不要朝下。
2、擊球動作要舒暢，拍子要充分往前送，把小臂開啟。
3、引拍時重心在右腳 擊球后重心往左腳移動，善用腿腰的力量。
4、跟拉球一樣可以運用挺右髖的輔助力量來加力推擋。
乒乓球推擋技術的動作要領是什麼？
9樓：池奕聲戎嬋
乒乓球推擋技術的特點：站位近、動作小、速度快、落點變化多。通過利用速度、落點和旋轉等變化，爭取主動和創造進攻機會。在被動或相持時可起到積極防守的作用，並可變被動、相持為主動。
推擋技術分為橫板推擋技術和直板推擋技術，下面分別介紹其動作要領。
1、橫拍反手推擋（快撥）技術。
動作要領：兩腳開立，比肩稍寬，重心下沉；大臂微貼身體，前臂屈與檯面基本平行，拍面稍前傾，將拍引致身體前方腹部位置；擊球時，當球跳至上升期時擊球的後中上部；向前上方揮動，球拍隨勢揮拍不宜太長，迅速還原成準備姿勢，準備下一次擊球。
2、直拍推擋技術。
動作要領：站位與橫拍的站位相同，食指壓拍，拇指放鬆，避免球怕上仰，中指的第三指節抵拍，控制拍型。上臂和肘部自然靠近右側（左手的同學相反）上臂與前臂的夾角約為100度，肩部放鬆，引拍於腹前，來球時。
擊球的後中上部，向前上方揮動，擊球后，順勢揮拍，再還原至腹前。準備下一次擊球。
10樓：蔣振華悉卿
拍型下壓（壓得程度取決於旋轉和速度），大臂向前上方推，注意過網弧線，擊球點選在上升後期到最高點之間，推下旋的時候注意摩擦，推擋屬於一種防守過渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落點角度節奏，為正手進攻創造機會。
推擋也是一門大學問，加力推減力推會使人很難受，橫打很厲害，但是推擋作為直板特有的技術，練好了也是很有威脅的。
11樓：袁義興乒乓
新版《袁義興乒乓球教學技術篇》第十二集：直拍推擋(上)
乒乓球反手推擋球動作要領是什麼?
簡述反手推擋的基本技術動作要領
12樓：小溪趣談生活
對於握拍的方式來說，可以先選擇半西方式反手握拍，虎口在反角度，拍子在擊球時跟正手的情況差不多。然後引拍到肩膀之上，要把身體的重心要降低等到球落到一定的位置時再進行揮拍的動作，單反擊球一般都是在球落到比較低的情況，你的肩膀要進行放鬆要自然進行發力，動作要舒緩一些就好力量要適當，保證自己的動作的連貫性，隨揮一定要做好，揮到另一側肩膀上。
對於反手握拍來說是沒有固定的模式，也可以用雙手都採用半西方式的握拍的方法，也可以右手採用大陸式握拍，左手採用半西方式握拍而對於右手來說要保持放鬆，左手揮拍進行擊球。
13樓：向上攀爬的
食指第二指節與大拇指第一指節分別置於拍的兩肩；其餘三指自然彎曲重疊置於拍的反面，中指第一指節頂住球拍中軸線離拍柄約1／3處（特別重要）；反手推擋時，食指要扣住球拍，大拇指適當放鬆用來調整拍面角度。
反手推擋時，球拍要橫置（球拍中軸線與球檯面平行），拍面要與身體平面平行（即球拍的中軸線與身體平面平行），身體要面向出球方向。球拍置於胸腹前（高於球檯面）。
14樓：匿名使用者
前臂與上臂夾角90，拍面與前臂夾角90，球拍與球檯面垂直，上臂與身體自然靠攏。
引拍時收腹，手臂後收，拍面幾乎貼到腹部；推擋時，重心前移，整個手臂將拍面向前送出，拍型角度要保持（來球有上旋要壓拍）。
推擋一般是擊打球的上升期，所以必須有迎前的動作。
15樓：紅眼睛不紅
反手推檔，我認為是3種技術：加力推、擋、減力擋。
加力推：底板前傾，固定住手腕，利用前臂和上臂向前發力；
擋：底板前傾，固定住手腕即可；
減力擋：底板前傾，固定住手腕，等到球將要接觸底板的時候底板向後撤，卸掉球的一部分力量。
16樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學－廖教練講直拍 第五集：直拍反手推擋（1）
關於乒乓球橫拍反手的問題
其實這就是個基本功問題，你沒系統訓練過，所以才不會打。你可以上網看各種乒乓球教學片，有很多，都是從握拍開始教，開始練習都是先打正手定點定線，打對基本動作，框架基本成型之後，再打反手，然後才是正反手結合與基本步法，逐步深入，沒有任何人是一朝一夕就能學會的。專業運動員打完全部基本功一般要7 9年時間，然...
乒乓球中，弧圈球和正手攻球的技術要領分別是什麼
一 乒乓球正手攻球的基本要領 1 準備 全身放鬆 膝蓋彎曲 肩部自然放鬆。2 站位 身體離臺30至40公分左右，兩腳之間的幅度基本上與肩寬相同，左腳稍稍在前。在此基礎上，雙膝自然彎曲 上半身略微前傾。這時，全身放鬆，尤其是肩部呈自然放鬆狀態。3 擊球 正手攻球在擊球時，要將球拍的拍面稍稍下壓，這樣可...
羽毛球反手網前搓球的動作要領是什麼
網上擊球是調動對方 尋找戰機的重要手段。它的技術動作輕鬆而細巧，運用力量要求控制適度，所以在學習網上擊球時，除了要注意動作規範之外，還應細心體會擊球時手腕 手指的細小感覺。準備姿勢 側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。網上擊球...