乒乓球有哪些技術,乒乓球技術包括哪些?

時間 2022-01-04 08:55:07

1樓:

這個問題我以前也回答過,現在引過來再做一些補充。

1.正手攻球: 站在裡檯面約30-50釐米距離,手拿拍自然放在體側,拍子與水平面 成45度角,等球來時,在球上升期間擊球,向前上方揮拍至額頭處,仔細體會,練習。

2.反手攻球:在你的正手練的熟練了,學反手會很簡單。等來球彈起,揮拍向前上方,開始時不要用力,慢慢來。如果你感覺球跟著你的拍子走,那就對了。

3.弧旋球:以你本人為參照物,弧旋球是向外旋轉。

把拍子放在體側自然下垂,注意,下垂幅度要比正手攻時的幅度要大,基本上在臺面以下就可以了,來球擊打時與正手攻相差無幾,向前上放揮拍至額頭,只是幅度要大,讓球拍帶著球向外旋轉,如果感覺球與球拍有短暫的摩擦聲就對了。

4.搓球:與弧旋球相反,搓球是以你為參照物球向內旋轉,等來球彈起,把拍子放至與平面成45度夾角,向網底部方向揮去,讓球向內旋。

多加練習,相信你可以的。

5.左推右攻:左推是反手向前推球,右攻也就是正手攻球,所謂左推右攻就是兩個技術連起來,先反手攻,後移動腳步(所移方向的那隻腳先抬起)這是基本訓練的動作。

6.搓拉打:分開來就是搓球,弧圈球,正手攻,再搓完球后直接把拍子調整為搓球前的姿勢,要自然過渡,不要急。搓完球也就是拉起來然後再打,也就是用正手攻擊球。

希望對你有用,謝謝。

乒乓球技術包括哪些?

2樓:君子陶陶

1、旋轉技巧:用球拍不同部位擊球和摩擦球,發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和摩擦球,就可以發出相應時的轉與不轉球。

2、側旋球

側旋技巧球分為左側旋和右側旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)側旋球。左(右)側旋球在碰到你的球拍後會往右(左)方向飛,所以拍要向左(右)傾點,往左(右)方接。避免出界。

3、發球技巧:

就是用各種方法提高發球技術的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化,從而提高發球技術的質量,創造搶攻的機會。

4、發力技巧

拉球收前臂的時候,手臂前面的二頭肌努力地收縮,手臂後面的三頭肌必須放鬆,對於這種放鬆,一般情況下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球當中,會因緊張而做得不好,當發大力的時候,更連肩膀也會抽高,手不夠伸展,造成效率的下降.。

擴充套件資料:

打法型別:

(1)快攻打法

(2)弧圈打法

(3)弧圈結合快攻打法

(4)快攻結合弧圈打法

(5)以削為主的削球打法

(6)削球和進攻結合的削球打法

國際乒壇上主要有以下幾種打法:

(1)直拍左推右攻,例如中國臺灣的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影;

(2)直拍橫打弧圈結合快攻,例如中國的馬琳、王皓、李靜、許昕;

(3)橫拍弧圈結合快攻,例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤;

(4)橫拍快攻結合弧圈,例如中國的鄧亞萍、張怡寧;

(5)削攻結合,例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁鬆。

3樓:匿名使用者

乒乓球技術五個基本因素是:弧線、力量、速度、旋轉和落點。

弧線是乒乓球在空中飛行的軌跡。

力量作用於球,是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺,使對方接不好,那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度,無論是製造上旋或下旋,那麼你一定要用力摩擦球。

為了儘量減少對方的準備時間,你必須抓緊時間,爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的面上,使對方措手不及,這就速度。

為了增加對方還擊的難度,還可以製造各種旋轉球,迫使對方回球失誤後“出機會”球,這就是旋轉。

乒乓球不大,要使自己打過去的球更具威力,必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此要講究落點。

所以說,弧線、力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

4樓:仰雁懷綾

發球很重要。一般推擋、搓球、最厲害的就是弧圈球。

5樓:匿名使用者

身體站位與步伐

握拍姿勢

發球與接發球

推擋技術

進攻技術

搓、削球技術

弧圈球技術

控制技術與防弧圈技術

由基本到精深,應該全了,雖然很籠統

乒乓球的基本技術有哪些?

6樓:匿名使用者

1、乒乓球的基本技術原理非常重要。 首先,我們必須採取適合自己抓地力的姿勢。 手的位置應該是合適的。 最好嘗試手掌的中線,然後手指可以隨意使用。

2、接發球控制,第一,適應球的表現,確保擊球的命中率。 第二是在球上施加約束力,並使用你掌握的技術在速度,力量,弧度,旋轉,線和變化點方面有效地相互控制。

總體上來說,發球技術為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發球技術的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。

具體說來,應注意下面幾點:

⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化,從而提高發球技術的質量,創造搶攻的機會;

⑵研究發球技術的規律,在發球技術時,就大體上可以**對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發球技術的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、

近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

搓球技巧是近臺還擊下旋球的一種基本技術,特點是站位近動作小,回球多在臺內進行,也是初學削球必須掌握的入門技術:

動作要點

以右手為例

1 慢搓:近臺站位右腳稍前,持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力,拍面後仰,在下降期擊球中下部。

2 快搓:站位及擊球方法與慢搓相同,擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。

搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。

教學方法

1 徒手模仿搓球技巧動作,掌握技術要領。

2 自己在臺上拋球,將球搓過球網。

3 一人發下旋球,一人將球搓回。

7樓:皮蛋粯子粥

一、可以分為6大型別:

(1)快攻打法

(2)弧圈打法

(3)弧圈結合快攻打法

(4)快攻結合弧圈打法

(5)以削為主的削球打法

(6)削球和進攻結合的削球打法

二、國際乒壇上主要有以下幾種打法:

(1)直拍左推右攻,例如中國臺灣的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影

(2)直拍橫打弧圈結合快攻,例如中國的馬琳、王皓、李靜、許昕

(3)橫拍弧圈結合快攻,例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤

(4)橫拍快攻結合弧圈,例如中國的鄧亞萍、張怡寧

(5)削攻結合,例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁鬆

三、易犯錯誤及糾正方法

正手攻球時不敢大膽揮拍,有停頓,弧線製造不好。 糾正方法:用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。

上臂與身體夾角過小。 糾正方法:放鬆肩部,加大上臂與身體的距離。

抬肘抬臂。 糾正方法:對做近臺快攻練習,強調擊球時肘肩向後下方。

手腕下垂,球拍與前臂垂直。 糾正方法:強調手腕內旋拍柄向左,徒手模仿練習。

判斷球的落點不準,引拍動作不到位。 糾正方法:用先做接平擊發球的練習,再做連續推擋球的練習來糾正。

反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法:徒手做引拍練習使拍面稍後仰。

拍面前傾不夠。糾正方法:作平擊發球練習,體會擊球時手腕外旋動作的方法。

擴充套件資料:

乒乓球發球方式

(一)正手發奔球

1、特點:球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。

2、要點:

①拋球不宜太高;

②提高擊球瞬間的揮拍速度;

③第一落點要靠近本方檯面的端線;

④點與網同高或稍低於網。

(二)反手發急球與發急下旋球

1、特點:球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

2、要點:

①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;

②注意手腕抖動發力;

③第一落點在本方臺區的端線附近。

(三)發短球

1、特點:擊球動作小,出手快,球落到對方檯面後的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

2、要點:

①拋球不宜太高;

②擊球時,手腕的力量大於前臂的力量;

③發球的第一落點在球檯,不要離網太近;

④發球動作儘量與髮長球相似,使對方不易判斷。

(四)正手發轉與不轉球

1、特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

2、要點:

①拋球不宜太高;

②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;

③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

(五)正手發左側上(下)旋球

1、特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方**,一般站在中線偏左或側身發球。

2、要點:

①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;

②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。

③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。

④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

(六) 反手發右側上(下)旋球

1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)**。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

2、要點:

①注意收腹和轉腰動作;

②充分利用手腕轉動配合前臂發力;

③發右側上旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;

④發右側下旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

8樓:易書科技

在我國,乒乓球是普及率較高的運動專案之一。在學校裡基本上都有乒乓球場地和設施,而有意願學習打乒乓球的同學數量也相當多。要想打一手漂亮的好球,首先要掌握基本技術,以右手直握球拍為例:

1.正手攻球:應稍靠近球檯,左腳在前,右腳在後,兩腳距離因人而易,一般以一步為佳,上體稍向右側,重心落在右腳上;當球從檯面彈起,前臂和手腕以肘部為中心向左前上方揮動球拍,在來球上升中或升至最高點時擊球的中部偏上,不可等來球下降再擊球,否則,會出現擊球不準或漏球。

在發力擊球的一剎那,應同時蹬腿轉腰,重心迅速轉移至左腳,藉助腰部力量擊球,出擊時要狠、準,而不能猶豫。球擊出後,要立即還原成基本站位姿勢,準備下一次擊球。

2.反手推擋:運動員稍微靠近球檯,兩腳平行,距離以一肩半寬為佳,揮拍動作不宜太大,持拍手上臂和肘關節稍內扣,前臂略內旋。

擊球時手臂快速迎上,手腕根據來球速度來確定外旋的程度,食指壓往球拍,其他手指協助握拍,最好在來球**的上升期擊球,擊球時應迅速有力,特別要掌握手腕的力度,觸球中上部,身前稍向上發力,擊球后臂要順勢前送,然後迅速還原,為下一輪擊球作準備。

3.正手側旋弧圈球:近臺站位,左腳在前,右腳在後,兩膝微屈,重心應放在右腳上,當來球從檯面上彈起時,球拍與檯面成30度夾角,手臂自右外側向左前上方引拍摩擦球的偏右面,在拉側旋弧圈時,根據擊球點不同,則拉出來的球旋轉角度也將有所區別,如擊球的右中部或右中上部,拉出的球是側上旋,如果擊球的中下部,以向內向前發力為主,則可拉出側下旋弧圈球,運動員訓練時應注意手法,用心體會。

4.反手拉弧圈球:左腳退後一小步站立,兩膝微屈重心略為下降,將球拍放在腹下方,肘部略向前凸,手腕下垂並稍微內收,拍與球面成75°角,當球從檯面彈起時,以肘關節為軸,手腕迅速發力,前臂一起上揮,手腕向右前上方轉動,在來球的下降期,用球拍的反面摩擦球的中上部,將球擊出過網,擊球后,重心放在兩腳之間。

5.正手前衝弧圈球:左腳向前,右腳在後,兩膝微屈,重心靠近右腿,手臂握拍高出檯面,球拍與地面約形成75~85度夾角。

當來球從檯面上彈起時,右腳發力,腰部轉移帶動手臂,當動量傳遞手腕時,觸球瞬間,手腕向右前方稍微轉動,然後猛然加速,在球上升後期或至最高點時球拍摩擦球的中上部將球擊回。

乒乓球技術

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