1樓：軒轅九日
投籃的延續動作也叫連帶動作，是指防守球員對進攻球員犯規譽敬後，進攻球員仍然可以做出進攻動作，並進球有效。
例如：三步籃，防守球員打手後，進攻球員將球扔出；突破被犯規後，跳步上籃等。
但需要注意，被犯規後的進攻動作一定要與之前的動作聯成一體，其中具有一定的關聯性。
出手點是指，投籃時籃球離手的一瞬間，球在身體的水平位置叫氏帆做出手點。
常見的出手點在：1眼睛正前方、2額頭正前方、3頭頂上方一拳遠、4頭頂正上方（比較少見，多為青少年）慶核慎、5腦後（多為小朋友胸前（多為女性）
2樓：網友
就是球出去後手指下撥那樣。
3樓：原思無悔
跳投練習方法。
徒手模仿練習，做好原地跳投的準備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。
並步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。
為限制起跳前衝，達到垂直向上起跳的要求，叫學生面對牆戒在前面仔巖站一防守者，做雙腳同時起跳，或並步起跳投籃動作。
兩人面對相距3-4m，持球做原地跳投動作，體會騰空出手時機。
變換投籃的距離，由近漸遠，由遠漸近，做原地跳投練習，根據不同距離，使用力量。
跳投易犯錯誤。
起跳速度慢，缺乏爆發力；腰腹力量差，上下肢配合咐或不協調，騰空時全身肌肉地究緊張或過分放鬆，控制身體平衡不好。
空中舉球不穩，投籃手法不正確。
糾正方法：重複講解跳投動作要點，有針對性地示範。
多做徒手跳投模仿練習，或用小球（排、足球）做跳投練習。
進行發展下肢和腰腹力量，以及發展衡戚伍彈跳力的專門性練習。
針對投籃手法問題，多在籃下原地做舉球投籃出手練習。
投籃動作有什麼要領嗎？
4樓：熱愛學習的
動作要領：右手指自然分開御渣，手心空出，用指根以上的部位持球，左手扶球的左側，右臂屈肘，置球於右肩上，前臂與地面接近垂直，兩腳前後或左右開立，兩腿微屈，重心落在兩腳上，投籃時候，目視瞄準點，下肢登地發力，向前上抬肘伸臂，手腕下壓，食指和中指用力撥球，通過指端將球投出，同時身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。
要求：全身用力連貫、協調，球出手弧度要高。
易犯錯誤：肘關節沒有充分上抬，手腕過分後屈，球出手時手腕沒有下壓，撥球手指錯誤，全身用力步協調。投籃時習慣於收腹和收腿。
糾正消拆散方法：反覆原地跳起雙手和單手摸藍板；助跑起跳摸藍板；運球急停起跳做投籃動作。強調不收腹和不收腿。
原地投籃的動作方法是什麼？
5樓：廣西師範大學出版社
1）動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕。
持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節。
平行，大、小臂約90度角，肘關節。
內收。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。
2）動作要點：翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
6樓：向萍話三農
原地雙手投籃的籃球基礎動作！
7樓：cjw建木
多投一些，你自然能找到自己的方法，不一定別人說的你就習慣。
8樓：明明剪輯影視
原地投籃的乙個動作解析，我們一起來學習吧。
什麼是標準的投籃動作
9樓：答案在風中
標準投籃動作是很難定義的，中國的一些老的男籃國手用的「三個90度，球在肩部以上」的動作，比如胡衛東、張勁松、郭士強等等，投得很準，有人說是標準動作，但是你看nba球員中喬丹，科比用的是不同的動作，最大的區別在於，喬丹、科比都是把球舉過頭頂，球在頭頂的中間，杜蘭特，安東尼，哈登也是類似的動作，所以又有人說這是標準的動作，但後來庫裡橫空出世，庫裡的動作，舉球在肩部和臉之間靠前的位置，類似中國老一代國手的動作，但手臂在出手時卻不是「3個90度」而是近似v形，你說庫裡的動作好不好呢？再看克萊湯普森的動作，也是球在肩部以上，但又與庫裡，與張勁松、郭士強他們不同，他們都投的非常準，所以我覺得他們的動作都是合理的，只有最合理，最適合自己的動作，沒有最標準的投籃動作。
我個人認為，好的投籃動作有幾個關鍵點，投籃撥球的手型，腿部輔助發力，投籃出手速率，站姿。
穩定合理的手型可以讓每次出手時都能很好的控制球的方向和弧線，個人認為，最合理的手型是，出手時，只用食指中指撥球，球離手，中指食指指向籃框或者垂直向下指向籃框，而不是偏向側面。出手後手臂自然前伸。
腿部發力主要是依靠小腿，墊腳尖發力。
投籃出手速率建立在好的手型上，好的手型可以保證充分的發力，出手自然就快了，庫裡的出手速度只有秒！！！出手速率快是躲避封蓋最好的方式！！
站姿也非常重要，好的站姿可以保證投籃時的身體平衡和發力順暢，個人認為，投籃時，投籃手一側的腳和身體應該略靠前，身體與籃框方向的夾腳在45度左右，你可以去看庫裡，湯普森，杜蘭特，哈登，科比，喬丹的站姿，都是投籃手一側的腳在前。
10樓：網友
籃球教學：投籃的正規動作是如何形成的？球員一定要掌握這個動作籃球教學：
投籃的正規動作是如何形成的？球員一定要掌握這個動作籃球教學：投籃的正規動作是如何形成的？
球員一定要掌握這個動作。
11樓：道峰山營
投籃的標準動作，動作要領：
在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。
用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然後分開手指用力握球。
投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另乙隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9釐公尺，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。
球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放鬆肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉著輕鬆地飛向遠處。
點考是什麼意思，點考是什麼意思
午夜純牛奶 對在停考前沒考完的考生造成了比較大的影響，為了這部分在停考前沒考完的考生考生解決畢業問題，各省自考辦決定開一個 方便之門 專為停考專業舉行的考試就叫 點考 所謂 點考 就是考生可根據自己情況，在省教育考試院公佈的開考課程中，任意選擇報考科目。點考 報考物件包括以下三類考生 第一類是涉及專...
點是什麼意思， 三個點是什麼意思？
秋燈暗淡月光明 暈 無語 沒話說了 從上述資料中，我們可以說 國內生產總值中，第一產業佔的比重，1993年比1992年下降3.6個百分點 18.2 21.8 3.6 但不能說下降3.6 6個百分點就是6 但不那麼說 六個點 含義請參考一串句號。但是對方太懶了，打六個句號太累了。或者對方是歪果仁。三個...
投籃的標準核心動作是什麼？你有什麼看法？
那麼當我們去一些體育館或者是去做一些鍛鍊的時候，有很多人都會去打籃球。甚至是籃球可以說是現在越來越被人們所重視，那麼當我們初中公升高中的時候也是需要通過籃球來進行一系列的考核，才能夠考上自己想要的高中。那麼今天我們要說的就是投籃的標準核心動作是什麼，以及對於這些動作我沒有什麼看法。掌握一些投籃技巧首先...