排球扣球速度，排球需要多高才能扣球

1樓：增肥

你是專業的還是業餘的？業餘的話大家倒可以一起交流交流。

擊球速度我覺得要靠鞭打的動作和扣球時的檔巧手型是否包的夠好，或者，絕對力量。鞭打，就像小時候玩陀螺一樣，用鞭子抽陀螺的那個動作那股勁，反覆練習就能掌握了。

開網的球要看你的實力了，有實力，可以開網強攻，不用考慮那麼多，就是扣。實力不那麼強的話就要考慮線路了，直線、大斜線、小斜線，或者吊球。線路打的好是得分的關鍵，**路的基礎上搭蠢源再加力量和速度知態，那你就是mvp了。

吊球可以首先考慮三公尺線的兩個角，還有場地的最中間的區域，就是吊心兒。

近網的球就要看實際情況了，你上步速度夠快（平拉開）可以無顧慮下手，如果是強攻就要看你上步的路線和對手的攔網手了，弧線上步可以打三條線（直線、大斜線和小斜線），直線上步小斜線難度就非常大了，這個是個人習慣，上步成習慣了就不容易改了。如果你個子夠高，跳的夠高，那你可就爽翻了，使勁往下砸吧，三公尺線！

以上都是作為主攻在4號位的主要打法，希望能幫到你。

2樓：獨愛刺客

甩臂抖腕收腹都對扣球的速度有很大的輔助作用。信晌在對牆練滑老鋒習扣球的時侯可以去體會收腹與不收腹的感覺！開網的球可以輕打，沒有必要死打，最重要時得分，近網的話可打可吊主要看對方攔網的人數，沒把握可以吊球。

至於號位的打法可根據自身實際去考慮一般2號位更適含鬧合左撇子。

排球需要多高才能扣球

3樓：武迎楣

沒有具體的要求，不過一般要比排球。

網高一點。男網的高度是2公尺43，女網的高度是2公尺24，大家平時在訓練的時候，應該多訓練自己的彈跳力，至少摸高高度高出排球網30釐公尺。

扣球是由運動員通過合理的助跑起跳，在空中快速揮臂擊球而完成。是進攻中積極有效的方法及得分的主要手段，也是衡量乙個球隊的進攻實力和比賽中奪取勝利的重要因素之一。它是排球最重要的基本技術之一，也是排球基本技術中最難掌握的技術。

在扣球的時候，應該找準擊球位置和高度，這個位置應在擊球臂同側的稍前上方，在肘關節。

充分伸直的位置上，如果擊球的位置在肩後方，則加大肩的負擔，擊球的速度也會減慢。

在擊球時，肘關節充分向上伸展，手指位取自然張開，使手掌成勺狀，用全掌抖腕擊球，再觸球瞬間要包滿球，手腕用力甩動。

擊球時候很重要的一環，就是跳起後在最高點選球，並且要保持身體的平衡與穩定。為此，必須使二傳球的高度、落點、遠度、方向、速度等和扣球的起跳位置、時機、回臂動作保持一致。

這就要求助跑、踏跳、揮臂等動作必須協調、熟練。擊球的時機是扣球的重要環節，必須用較長時間去練習。

排球扣球要練多久

4樓：糖醋小排愛好者

<>排球扣球要練15-20天。扣球是排球最重漏辯要的基本技術之一，也是排球基本技術中最難掌握的技術。扣球是隊員跳起在空中將高於球網上沿的球有力地擊入對方區域內的一種擊球方法。

扣球動作包括助跑、起跳、空中擊球、落地等幾個環節。扣球在比賽中佔有很重要的返高缺地位，它不僅是得分、念大得權的重要手段，也是最積極、最有效的進攻**，同時還是乙個隊實力強弱的具體體現。扣球技術可分為正面扣球、扣快球、單腳起跳扣球、自我掩護扣球、後排扣球等。

排球扣球有幾種

5樓：小美美生活百科

<>1、正面扣球：正面扣球是扣球中的一種基本方法。正面扣球面對球網，便於觀察，準確性較高，運動員可根據對方防守佈局，隨時改變扣球路線和力量，有利於控制擊球落點，因而是最好的進攻方法；

2、快球：快球是扣球隊員在二傳傳球前或傳球同時起跳，並迅速把球擊入對方場區的中球方法。快球是我國傳統的打法，它的特點是速度快、突然性大、牽制能力強，有利於爭取時間和窨，達到突然襲擊的目的；

3、自我掩護扣球：自我掩護扣球是扣球隊員用扣各種快球的假動作來掩護自己第二個實扣的半高球進攻，這種扣球有" 時間差 "、位置差"和"空間差"三種。