1樓：禿頭小寶貝
一、積極的自我肯定，明白自我的重要性，二、保持「無欲則剛」的狀態，學會剋制自己的慾望，廳枯坦 利益、色這都是人的本能，但是這些慾望總是可以輕易的就控制乙個人的內扮桐心，然後在幾乎毫無判斷力的情況下，做出一些匪夷所思的事情。人的本能是一件很正常的事情，但是剋制敗攜住本能才是乙個人內心強大的表現。
2樓：網友
跟他人溝通的能力。隱忍的能力。遇事時的平穩心態。識別潛臺詞的能力。說服別人的能力。安慰自己的能力。
3樓：羅文
一定要多去學習，提公升自己的個人能力，讓自己成為更優秀的人，不要太過於在意別人的看法，一定要自愛。
增強內心強大的方法
4樓：小杜三農答題
增強內心強大的方法有：控制自己的情緒，學會綠燈思維；懂得堅定自己的想法，學會對自己好陵埋負責；遇事不抱怨，而是學會直接積極解決問題；不害怕孤獨，學會與自己相處。
1、控制自己的情緒，學會綠燈思維。
有時影響我們內心強大的往往是我們自己的情緒。友螞面對別人的質疑和批評，我們就十分生氣。
真正內心強大的人，很少玻璃心，他們身上有一種很強大的包容能力。這種能力就是面對他人的批評，我們不是馬上生氣，而是懂得平和地面對。
心理學上有乙個綠燈思維，這種綠燈思維是指我們面對別人和我們不同的意見，最重要不是反駁，去維護自己的面子，而是懂得從這些批評建議中，看到更為合理的地方。
2、懂得堅定自己的想法，學會對自己負責。
內心強大與弱小的人有乙個很大的區別是如何看待外界對自己的影響。乙個內心強大的人往往會堅定自己的想法，很少輕易受別人影響。
從心理學角度上來說，每個人都是活在自我認知中。如果我們過於受別人影響，說明內在的自我根本就沒有建立起來。
3、遇事不抱怨，而是學會直接積極解決問題。
內心強大和我們處世的方法態度有密切關係。試想下，如果乙個人遇到問題，不斷抱怨，從來都不想問題解決，我們內心就會特別厭惡，感覺對方太弱了。
而乙個強大的人，深知比起抱怨的方法， 更主動迎接與面對更值得令人敬佩。當你懂得主動思考與面對時候，很多問題往往就會迎刃而解。
4、不害怕孤獨，學會與自己相處。
從心理學角度上來說，乙個人內心強大的重要指標是懂得和自己單獨相處。有些人很害怕寂寞孤獨，尤其是乙個人在時候，就會變得非常的空虛寂寞無聊。
當你懂得與自己汪滾相處的時候，你就所向無敵。人對自己的瞭解往往是來自和自己相處。
在社交中，和別人的交流是一種能量的交換，如果我們自身沒有能量，我們在和他人對話的時候，會感覺到特別的疲憊。
注意事項：當我們對自己足夠了解，我們內在就會感覺到非常的充實，而不是希望藉助別人來填充自我，我們已經明白，自我就是幸福與所有力量的源泉。
當你和別人相處的時候，你會少了很多期待， 即使別人有些時候不說話，也不會讓你感覺尷尬，而是你充分意識到，人人都有自己特殊的一面，不為難別人，就是接納自我。
內心強大從本質上來說，來自自我力量的強大，如果我們在生活中記住這四個方法，我們就能克服自我身上很多壞習慣，懂得從容克服遇到各種各樣的困難，而不是被困難所打倒。<>
論強大的內心是怎麼練成的
5樓：拋下思念
成長到這麼大，雖然沒有經歷過很多世事，也沒有接受過社會的毒打，但經歷的失敗已經很多很多了，也是這些失敗，讓我變得越來越堅強，變得越挫越勇，失敗有什麼可怕，大不了從新再來就是的。
高中的時候數學可是把我折磨的多次乙個人躲起來淘淘大哭，也許是因為我愚笨的腦袋，也許是因為我牴觸的心理，也許是因為…無論我如何努力，數學試卷上永遠最醒目的是大大的叉，那些❌傷透了我的心。在許多個挑燈夜戰後，它終於有了提公升，雖然又在高考被打回原型。
但我從未後公升橘閉悔，因為它對我來說更像是一種磨礪，所以才能更平淡的面對生活中的其他挫折。
晚上的時候正沉浸在《人間失格》裡，突然timer響了起來，於是只能戀戀不捨的放下，拿起我的樣品去測結果，非常讓人難受的是這一次的結果正好跟前幾次的結果相矛盾。
科學就像是一種玄幻，明明同樣的條件，同樣的東西，同樣的人，同樣的操作，但結果經常不一致，明天只能又是忙碌的十個小時了。
甚至今天在分析結果的時候發現很可能這幾個月都是白做了，得加上一些條件重新再來，一下午都在翻看文獻，還是沒有什麼結果。
沒關係，上次上一步的乙個很簡單的實驗，我卻差不多花了兩個月，，查詢了所有的條件後，突然覺得是不是我這個人有問題，所以才會不出結果，每天一邊心理復健一邊查詢原因，終於找到了問題所在。
失敗不可怕，這種沒有太多後果的失敗更不可怕，它只是要求我們要有一顆堅強的心，在失敗中尋找成功的關鍵，越優秀的人他的心一定是更堅韌的，因為沒有堅韌的心，是沒有辦法熬過那些讓人挫敗懷疑自我的歲月的。
我告訴自己，我可以不優秀，但一定要有堅韌的心，以及冷靜的頭腦和麵對生活起伏不慌張的勇氣。伍純。
附上前幾天截下來的吵裂一組很有感覺的圖。
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內心強大是要被不斷傷害，然後你不斷選擇原諒，想得開，你就會變得不怕被傷害。1 樹立自尊心。自尊心不是死要面子，而是對自己價值的肯定。樹立自尊心，其實就是認識到自己是在控制自己，自己有主動選擇的權利。樹立自尊心就是強化自己的主觀意識，正視自己，勇敢的修正自己的錯誤，不管遇到什麼事情，都勇敢面對，而不是...
怎麼讓自己內心變得強大，如何讓自己內心變得強大
有自信 要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。增強能力 有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識 可以參加培訓充實自己 可...
如何把自己內心變得強大，如何讓自己變得心理強大？
當你無所求的時候 你的內心就變的強大 老子說 無欲則剛 你關注別人的眼光正是 於對你自己的不自信一個不自信的人對什麼東西都充滿了懷疑 當你對一切無所畏懼的時候 你就會發現你有了一個強大的內心 因為你什麼都不在乎 所以什麼東西都傷害不了你 你做任何事情都該問問自己 這事情 你自己覺得該不該去做 而不是...