1樓：匿名使用者
深呼吸，平靜心情
多聽聽輕**
2樓：鈕德夾谷尋綠
首先需要明確是精神**症導致的焦慮症狀還是屬於焦慮症，因為這是屬於兩個不同的疾病，診斷有異，**有異。【河南中醫學院第三附屬醫院門診部精神科】
坐立不安 心煩意亂 脾氣暴躁是怎麼回事
3樓：匿名使用者
易暴躁，手指發抖，伴有輕生念頭是怎麼回事
為什麼我會長期心情煩躁，並且坐立不安，是什麼原因
4樓：匿名使用者
1、內分泌失調，建議去醫院看看
2、工作和家庭、孩子學習方面壓力過大
3、想的事情太多
4、親朋好友之間得攀比（錢、工作等等方面）
5樓：q魚娘
應該是近段時間壓力過大，或者有很多事情不協調，所導致你的心煩氣躁出現。學會放開一點，看開一點，心平氣和，就能夠改善。
最近莫名的坐立不安，心煩，怎麼辦
6樓：感性的初見晴天
是心裡有什麼事吧，可以聽聽**，唱唱歌，看看風景散散心，心情大好起來
7樓：匿名使用者
給自己放個假，旅遊散散心
我女朋友這幾天感覺老是心煩，煩惱，晚上睡不踏實是怎麼回事啊
睡姿不真確 1 應注意調節好心態，避免緊張或焦慮。同時注意按時作息，該休息時充分休息，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。但也不能太貪睡，這樣更易造成睡眠紊亂。2 注意睡眠姿勢，避免仰臥或手放在胸口上等不良睡姿。3 適當進行體質鍛鍊 運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，...
總是感覺很累，很疲勞是為什麼，老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事
特大老貓 應該是腎虛，建議去醫院看看。 渭琳 是缺乏蛋白質和運動。1 每天熬有鱗的河魚湯 牛肉湯 肉皮湯 熬12小時變成氨基酸 可以加點山楂幫人體吸收。你平時吸收能力差，吃的肉塊有大部分無法吸收，所以要喝肉湯。2 每天自己動手榨果汁喝補充維生素 3 每天喝決明子 北沙蔘泡的水，加速排便 4 堅持負重...
為什麼老感覺眼睛很疲勞，好想睡覺的感覺，老是睜不開
銀光兒 電腦 電視看多了？疲勞的話，應該讓眼睛休息至少15分鐘。若長期不當用眼，有可能變成乾眼症，到時就麻煩了。 巴黎街頭de愛戀 可能是用眼過度的原因吧，你應該多休息休息！ 中醫眼科李雅娟 眼睛一直不舒服感覺累？做好這幾點讓你擺脫困境。眼睛老感覺很困,睜不開,很疲勞,什麼原因啊？ 過淑琴賁茶 看你...