1樓：辰星
其實自卑心理誰都有，只不過處理的方式不同。你不僅要看到自己的短處，更要看到自己的長處，切不可因自己的某些缺點而全盤否定自己，某些方面也許別人還不如你。一事面前，記得要給自己打氣鼓勵，告訴自己，我能行，沒問題，久而久之你就漸漸克服了自卑心理，成為一個活潑開朗的人。
2樓：以心
我自己其實就是一個典型的敏感類人，而且一直遇到事情也不願意說出來。比如一件小事發生了，別人覺得你可能相安無事，其實自己心裡七上八下。上大學前，我對大學充滿了熱血，要開始一個嶄新的自己，克服所有的小情緒，小障礙，大膽的去投向社團，學生會，各種節目的參與中。
應該一切想象都是美好的吧，剛來到大學，我信心滿滿地報名各種活動，學生會，還有感興趣的社團。開始的時候，大家對我印象確實是我所想的那樣，但是時間一久，對周圍的事情和人有了一些瞭解後，我開始使不出最初的熱情，我覺得我的天性大概就是這樣吧，裝熱情，裝不在乎太難了，我還是改變不了這樣的性格。直到現在我仍然沒有改變，但是我一點都不討厭這樣的自己。
3樓：達
接納自己，瞭解自己的很難改變，因為是天生的性格，而且也沒必要改變，真正改變是很痛苦的，而且改變以後還是原來的你嗎？即算改變也不是讓自己變得外向，而是發揮好內向的優勢，揚長避短，通過學習看書，多與人交流，找到適合自己的更好的表達交流溝通方式和狀態。你說的情況大都是心態的問題，首先你要讓自己變得自信，畢竟性格無所謂好壞，接納自己吧，相信自己，找到合適自己的狀態，然後做真實的自己，慢慢地你會發現你不再為這困擾了。
另外，多主動和優秀的人交流，其實很多優秀的人也是內向性格的哦。
4樓：曉淡
我覺得你先要去試著瞭解你自己。你是更喜歡一個人玩，還是更喜歡和別人一起玩？有些人，永遠都要和朋友待在一起，特別害怕一個人，就是喜歡和別人在一起玩，一起聊天，他們從社交裡得到快樂。
還有些人，就是所謂孤僻的那些人，就是不喜歡和別人一起玩。他更喜歡一個人自由自在的感覺，一個人吃飯，一個人學習，一個人看電影……社交令他感到疲憊，獨處令他感到快樂。
5樓：影子
我也是這樣的，我覺得我跟善於打交道的人會聊的比較好，其它的女生都沒怎麼能夠聊的起來，平常要積極地去迴應別人，讓別人瞭解你的友好，多多關注身邊的事，發展自己的興趣，跟別人在一起的時候有話題可以講，如果可以的話，可以參加一個自己感興趣的社團，認識更多的人，鍛鍊自己的社交能力。
6樓：1276滅韓慈置
要敢直接說出自己的想法。雖然最開始只是在關係好的人面前說，但這已經算是一個進步了。我之前就是朋友有時候和我商量點什麼事，不管事出去玩還是其他，就是問我意見的時候我就只會“嗯”、“啊”，“都可以”，“看你們吧，我都行”，或者提一些無關痛癢的建議。
因為我是真的怕我提出的所有建議他們都否決這樣我有點尷尬，感覺自己和大家不一樣。
7樓：絆你一生
脆弱敏感多半是因為沒有自信，但凡身邊誰吱一聲某某不好，都會對號入座，聯想非非。關鍵還是得看開，別活在一直猜測別人上。把自己變得強大才能保護自己。
把敏感變成優點的心思細膩。至於膽小自卑，那麼你得去碰撞碰撞這個熱情的世界。在你缺陷面前更應該去彌補，別一味逃避！
那就做常與人打交道的工作！例如銷售。因為看在多書，喝再多雞湯，都不如一次證明的面對實踐！
祝早日強大自己，甚至到可以保護身邊的人！
8樓：沉夜孤星
不要想太多。對別人說的話不要腦補太多，如果真的是你的缺點別人就算不會點名道姓的說你也會很明確的讓你知道。那種“指桑罵槐”的，要不就是你想太多，要不就是那人自身有問題 。
不要去為了這些小case影響自己的心情甚至是性格。待人真誠。就算一個人不善言辭，不會表達，我相信任何一個善良的人一定能夠感受到他對待別人發自內心的善良與真誠。
還有，換位思考很重要。
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