1樓：匿名使用者
建議去做心理**。在這裡，我也只能簡單的說一說。有症狀，這應該是與家庭環境有關或者什麼突發事件有關，從而造成了巨大的心理陰影。
而且，你的症狀偏向於自閉的那一類，要想從根源上去解決這個問題，並不是一朝一夕的。我不清楚在你身上發生了什麼事情，所以無法進行有效的指導。不過，從根本上來說的話，你應該先讓自己清楚是什麼讓你如此消極，小時候到底發生了什麼，這個結必須解開，可以找身邊親近的人去聊天，告訴他們發生在你身上的事，然後把這件事情產生的影響在你身上抹去。
再逐步的接觸一些樂觀的事物，讓你的身心變得開朗起來。但是我想，找到一個可以傾訴的人對你應該很難吧，你可能對別人不是那麼有信任感，怕別人說出去。但是現在有很多免費的心理諮詢**，或者上網找陌生人聊，只要具有開導意義就行了，把這件事前說出去就好了。
至於你的消極，你可以找辦法分散自己的注意力，比如說運動、書籍什麼的，讓你自己無法繼續之前的亂想就行了。
2樓：開口笑一萬年
這個問題可以難如登天，也易如反掌，關鍵看你怎麼想，怎麼做。
我感覺到你認為消極的心理暗示不是一個好東西，一直想擺脫它，但問題是你越想擺脫它，它就會越纏著你，這就是所謂的越怕鬼，越見鬼。就像一個人想擺脫他的影子一樣，只要有光的地方，就一定有影子。有的人選擇躲在別人的影子裡，那麼自己的影子就消失了，這相當於活在別人的世界中，靠別人的庇護來度日，讓人想起《勇敢的心》這部電影中的男主角所說的，即便活著，那也是沒有自由的活，與其這樣還不如為爭取自由而快戰一場！
有的人選擇永遠地停留在黑暗當中，影子當然也消失了，但人卻活在黑暗之中，不見光芒。怎麼辦？你或許不會覺得影子有什麼問題，因為你知道影子是你的一部分，有光就有影。
換個角度來說，一個人有樂觀也一定有悲觀的時候，有積極同時也會有消極，都是自己的一部分，學會接受它，與它做朋友，比排斥它更有幫助。如何接受它？就像對待你喜歡的人一樣對待它，像對待你喜歡的東西那樣對待它，它也會同樣地回報你。
3樓：
多放生對你有幫助，你的心情會越來越好。
心理暗示在生活中的作用有哪些
4樓：艾德教育全國總校
20世紀以前，德國有100多名勇士先後獨自一人做了「駕駛單座摺疊式小船橫渡大西洋」的冒險，結果慘遭失敗，葬身大西洋。然而，有一個人卻創造了奇蹟，他就是當時德國的一名精神科醫生林德曼博士。-- --藍心心理網
他事後回憶冒險過程，得出結論說，在大洋上孤身搏鬥，最可怕的不是體力不支和風浪的襲擊，而是自身產生的惶恐和絕望。他說，在航海過程 中，他一直在內心深處鼓勵自己，相信自己一定能成功。他就是用這樣的方式維持了自己的堅毅並戰勝了恐慌。
林德曼博士的自我鼓勵方法，就是一種心理暗示。
暗示，作為一種心理**，有科學基礎，對一些心因性疾病有一定的療效，如口吃、厭食、哮 喘、高血壓、心動過速、神經性頭痛、植物神經功能紊亂和更年期綜合徵等。積極正確的暗示**，通過調動人的神經內分泌，可以促進腦中有益的激素分泌，增強 人的身體健康。而惡性的心理暗示，會使受暗示者產生心理障礙，嚴重的會出現幻覺。
在孩子的教育上，心理暗示的影響也不可忽視。有這樣一個例子，曉剛媽媽告訴心理醫生： 「我在生曉剛的時候不太順利，醫生不僅給他吸了氧，還告訴我孩子以後可能會出現智力問題……」媽媽越說越激動。
當醫生將目光轉向了曉剛，曉剛不假思索地 說：「我腦子有問題，所以學習不好，我也挺著急的，不知怎麼辦好。」
事實上經測定，曉剛智力水平正常，根本不存在智力低下的問題。之所以會出現學習成績不好問題，完全是由於媽媽不良心理暗示的結果。
心理研究表明，長期的消極和不良的心理暗示，會對人的生活產生一定的影響，使情緒受到波 動，嚴重的甚至會影響到健康。而往往施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者身邊最愛、最信任和最依賴的人。對於缺乏辨別能力的兒童來講，不良的心理反應更易 於形成和固定下來，嚴重的甚至會影響到其一生的發展。
因此，父母的一言一行都會對兒童的思維能力和心理的健康和發展起到促進或限制作用。
心理暗示的作用是很大的，有時它會使人絕處逢生，有時又會使人功敗垂成。人是十分情緒化的動物，人的一生主要受情緒的影響，善於控制自己的情緒，不要讓消極的暗示力量占主導地位，這關係到一個人的人生走向。
我一直很悲觀 心理醫生幫幫我
表面上你是怕死，其實，你真正怕得是活，你活得挺累，活得質量不好，活得沒有奮鬥目標。你應馬上調整活的方法，卸掉一切壓力，制定一個切實可行的人生奮鬥目標。參軍很好，是很多青年人所向往的。解放軍是大熔爐，部隊的生活能磨練人的意志 端正人生的方向，為一生奠定基礎。但軍人需要一不怕苦 二不怕死，相信你用不了多...
我矛盾的情感，懇請各位幫忙，如果你是心理醫生更好
心理醫生貌似不能解決這個問題。最多可以幫你緩解你的心理壓力。你只要從前男友和老公之間選一個結果就會明亮一些。腳踏兩隻船，遲早會出事。至於說對不起誰，這個沒有什麼定論的。如果你老公知道，孩子不是他的，還和你結婚，那麼你沒有對不起自己的前男友。如果你老公不知道孩子是別人的，就和你結婚了，你還是沒有對不起...
心理醫生進，我還有救嗎幫幫我，我還有救嗎？求個良心男科醫生幫幫我。
與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。你現在要做的是讓自己的生活充實起來，多和朋友接觸，經常和親友...