心理障礙的治療方法是什麼,心理障礙的治療方法有哪些?

時間 2021-10-15 00:07:37

1樓:

心理障礙是因為你很在意某件事而患得患失造成的,想要克服它,你就要解決這件事,具體你是什麼樣的障礙我不清楚,所以我只能籠統的告訴你,想要克服障礙的最好方法就讓你習慣這件事,你可以從側面你沒有障礙的事做起,慢慢的一點點接近就可以了。或者你可以一次性下猛要,一下解決問題

2樓:匿名使用者

心裡放鬆,保持開朗,多跟朋友接觸!

3樓:葉色睡滿園

1、精神分析**通過醫患之間交流,施行心理疏導,從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙發生情況,通過熟悉**,讓患者對**的目的、意義、方法、效果等全面瞭解。

2、行為**是目前**性心理障礙比較有效的一種方法,它是通過圍繞興奮或高潮能力為軸心,運用變換刺激方式和強化練習方法以實現行為重建。

3、 調節中樞神經系統,從根本上消除神經功能紊亂,緩解腦部疲勞,讓患者快速進入正常的睡眠狀態,抑制神經介質多巴胺、兒茶酚胺的增高,綜合調理臟腑功能,促進人體各個神經系統達到協調平衡的最佳狀態。

4樓:遐享

要看神馬型別的心理障礙 - -

5樓:匿名使用者

去找心理醫院幫你疏導一下。。~~

6樓:名醫**網

北京德勝門中醫院-精神**科-主任醫師-項春蘭- 心理障礙的**方法有哪些

心理障礙的**方法有哪些?

7樓:精神健康助手

心理障礙對患者的影響還是比較大的,有條件的話也是可以找到心理老師的,畢竟專業的人是更加有效的,下面是自我的一些調整方式,也是比較有效的,希望可以幫助到您。

(1)認知提高法。首先要與他們建立信任關係,在彼此信任的基礎上交流情感,介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法,使其對自己有正確、客觀的認識,並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。

(2)交友訓練法。鼓勵他們積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任別人,消除不安感。交友訓練的原則和要領是:

一是真誠相見,以誠交心。必須明確,交友的目的在於克服偏執心理,尋求友誼和幫助,交流思想感情,消除心理障礙。二是交往中儘量主動給予知心朋友各種幫助。

這有助於以心換心,取得對方的信任和鞏固友誼。三是注意交友的“心理相容”原則。性格、脾氣的相似和一致,有助於心理相容,搞好朋友關係。

(3)自我**。具有偏執型人格障礙的人易走極端,要改變偏執行為,偏執型人格障礙患者首先必須分析自己的非理性觀念。

比如:我不能容忍別人一絲一毫的不忠;

世上沒有好人,我只相信自己;

對別人的進攻,我必須立即予以強烈反擊,要讓他知道我比他更強;

我不能表現出溫柔,這會給人一種不強健的感覺。

對這些觀念加以糾正,消除極端偏激的成分:

我不是說,應學會寬容別人;

人有好壞之分,我應該相信那些好人;

對別人的進攻,馬上反擊未必是上策,而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊;

我不敢表示真實的情感,這本身就是虛弱的表現。

每當故態復萌時,就應該把改造過的合理化觀念默唸一遍,以此來阻止自己的偏激行為。有時自己不知不覺表現出了偏激行為,事後應重新分析當時的想法,找出當時的非理性觀念,然後加以改造,以防下次再犯。

(4)敵意糾正訓練法。偏執型人格障礙患者易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感,採取以下訓練方法,進行克服。

首先,常提醒自己不要陷於“敵對心理”中。事先自我提醒和警告,處世待人時注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。

其次,要懂得只有尊重別人。才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話,而不要不疼不癢地說一聲“謝謝”,更不能不理不睬。

再次,要學會向你認識的所有人面帶微笑。可能開始時你很不習慣,做得不自然,但必須這樣做,以後,就會很自然。

最後,要在生活中學會忍讓和有耐心。生活在複雜的大千世界中,衝突糾紛和摩擦是難免的,這時必須忍讓和剋制。

希望上述的方式可以幫助到您。

8樓:匿名使用者

一、心理疏導

個體的應激反應隨著時過境遷,應使之淡化、消除、切勿反覆記憶,自怨倒黴,從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點,則應求助於心理醫生,以得到醫學上的有效幫助。

心理障礙的**方法

二、心理健康處方

1.精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時,在你因經濟上得不到合理對待而傷感時,在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時,在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時,你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。

2.樂冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時,不妨試看去做一次"心理按摩"-**冥想。

3.遇而安法。生活中,每個人總會遇到一些不愉快的事件,生老病死、天災人禍都會不期而至,用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活,你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

4.默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時,可用幽默來化解困境,維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑,使沉重的心境變得豁達、開朗。

5.洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴,或進行一項你所喜愛的運動,也可以作一次旅行來改變心境。

6.得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下,以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。

9樓:堅紹

常用的心理**方法有六種:第一.精神分析**,第二.支援性心理**,

第三.行為**,

第四.森田**,

第五.認知**,

第六:催眠**,

第七:****.

可以在網上隨便搜一搜,很多有關心理**的方法介紹。

10樓:蘇州私聊那些精神事

心理方面疾病問題出現之後對於人們自身的危害影響還是比較大的,所以當疾病情況出現的時候希望大家可以針對疾病情況具體看診,為此,心理障礙這一疾病出現之後應該採取哪些**措施呢?

1.找心理醫生求助

2.找親戚朋友求助.

3.自我放鬆,儘量別去在意那方面事.

4.看些心理學方面的書,試著照書上的做做.

5.保持自信,這是最關鍵的

性心理障礙是什麼?**方法有哪些?

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