最近心理壓力很大,快崩潰了。總是擔心一些不可能發生的事

時間 2021-10-15 00:32:20

1樓:

其實根本沒必要那麼想太多,主要還是因為你對他的不信任引起的。我也曾經有親人曾經也是小混混,他們要出去打人其實也冒著心理風險的,他們也怕打人之後不好的後果,所以他們除了真的是以前有人欺負他們,或是為一些口角之爭刺激他們,他們才會出手打人。而且你那位朋友覺得很內疚,說明他也算是有責任心的人,這樣的人更不會隨隨便便出手打人。

其實他們小混混也是很講道義的,很講義氣,只不過性格有時候會衝動。你肯借他錢,其實他心裡就對你已經算是肯定了...更何況你們以前還是朋友...

2樓:堅持到底就成功

你知道,朋友倆個字,有時候就是信任,如果他不把你當朋友就不會還你錢,小混混,一般都很重情誼,才能才外面混,大俠,你的世界已經圈了,世界上好人一定比壞人多,只是有時候人家不知道怎麼能把好人做好就成了混混,加油!!!!他還你錢就代表他把你當朋友,有什麼他能幫組的都會幫,你願意借其實在潛意識裡面你相信他,也願意他做朋友,但這個世界有很多潛規對世界有很多迷惑,其實你看著上帝,作對了,上帝一定會愛戴你,因為上帝愛信靠真理的人

3樓:杯梓

很簡單 跟他聊聊吧 說說話就好了 你不應該把她拉黑的 就說qq找回來了 再跟他聊下 直接面對才會對自己有幫助啊

4樓:亢茂彥

不是的,這不是強迫症,只是你太過敏感了,又缺乏安全感,老是會怕一些不必要的事,尤其是這個時候就是不能多想,一想就無法停止了,這幾天你可以把這件事先放一放,然後做一些擬感興趣的事或開心的事來轉移你的注意力,像去ktv唱歌,進行體育鍛煉等等,有條件的話也可以去旅遊,登山等等,發洩一下自己壓抑的情緒,過幾天思維清晰了,心情舒暢了,就可以想想自己究竟該怎麼做了,那時你一定會有很好的頭緒的,希望我說的對你有幫助,祝你好運

5樓:君子樓外

這是你心裡想的太多了,朋友雖然是小混混,但是他還是認為你是他朋友的,放心吧,不妨和他聯絡聯絡,保持一定距離,讓他在你視野範圍內,這樣不久解決了嗎?要相信朋友,忙自己的事情吧,沒事的。要不就開玩笑的跟他說「我老做夢你找人打我」他會更不好意思的,這樣你的心疑就會解開的,呵呵房寬心沒事的

不知道怎麼了,老是愛胡思亂想,總是擔心一些不可能發生的事情發生,請問這是病嗎?我要怎麼才能不胡思亂

6樓:m馴鹿一生推

壓力太大 或者可能是環境給你的心理作用 換個環境去旅行一次或者讓自己專注做事是沒有時間想別的的 這算是被害妄想症的一種麼。。或許可以找點自己喜歡的事做 看書聽**鍛鍊和朋友經常溝通有利於緩解心理壓力

7樓:我不不認認輸輸輸輸輸

多鍛鍊 多做運動 就不會想那麼多了 對自己身體有好處 儘量讓自己忙起來

8樓:albee小妍

儘量把思維轉移到現實生活,多點跟朋友出去完,多運動。沒事的!

9樓:略略唉

這個不是病,很多人都會,只是大家都不說出來而已!還有就是想讓自己不亂想那就找點事情充實自己吧!

10樓:手機使用者

額。可以回想昨天的事情。每天都想上一天的事情。這樣就可以解決了啊。如果是學生就想今天你學到啥了

11樓:手機使用者

想得太多了 ,腦子累 也許你睡覺也很不好吧,多多做一些事情,讓自己不想,比如工作的事情。讓自己忙起來。或許會好點 那樣你就很累沒時間去想了

12樓:匿名使用者

妄想症。要麼壓力大要麼太閒

13樓:摩羯淚顏葬相思

春天就容易這樣,春天容易得抑鬱症

14樓:浸月荻瑟

肯定有憂慮的事,才會這麼想的,自己把心情放開些.

15樓:手機使用者

太清閒了,找點事幹就好了。

16樓:求博於眾

多過點性生活。就不會胡思亂想了!

17樓:匿名使用者

睡眠不好肯定有心事。謝謝請採納

18樓:匿名使用者

這是厚思想,太閒的,多出去就不會la

19樓:假髮

你怎麼知道不可能發生

20樓:壬荇

而且想的是不現實的對嗎?

21樓:伴我離世

恩 每個人都有過,正常問題

為什麼總擔心一些不太可能發生的事情

22樓:匿名使用者

做人要樂觀點,什麼事情發生了生活還是要繼續過的,你這樣過不會快樂幸福的,天天活在緊張的氣氛裡,很累的,凡事想開點吧,別想太多了。

23樓:咖啡奶

放鬆心情,一定要放開自己,別老患得患失的,找一些事情做,不要讓自己閒下來就會慢慢的不去想了,充實一點,找事情去代替。再這樣下去真的會發展成為抑鬱症的。祝你開心啊!

24樓:神奇丟丟

這麼說吧,你這個心copy

理有利有弊,先說下利,如果人活的太安逸了的話,以後會有教訓的,什麼叫人無遠慮,必有近憂呢?就是這樣,所以說你總會這樣想是正常的;可是,你經常去想就是給自己太大壓力了,有些事情明明知道不能,就不要去想,很有可能是你遭遇什麼事情之後變成這樣的吧?給你的心理造成一定程度的負擔和留下了陰影了。

說白了,你肯定是有自己的祕密。我給你個建議,你應該和你的閨蜜聊聊心理的知心話,你必然是缺少和人的交流,一直把問題留給自己,沒有人幫你分擔導致這個結果的!

25樓:匿名使用者

這只是你精神有壓力,但提防形成精神強迫疹!也有些人稱之為第七感!!只是少數,別給自己壓力,放鬆心情,調整好心理,把日子過的充實飽滿就行了,唱唱歌,切忌晚上睡覺聽,多和朋友在一起交流,自然會沒事!

26樓:

這可能就是傳說中的抑鬱症吧,去看醫生吧

27樓:匿名使用者

事事都往壞處想也不是件壞事,你在做一件你沒有把握的事之前,你都可以做好最壞的打算內,目的是做好心理準備。容可是像你這樣就的情況應該是焦慮。 在做一件事之前你可以這樣:

1自己想想,最壞的情況是什麼?2如果無法避免,就說服自己做好準備去迎接它。3冷靜下來,想想你是否能夠改變這個結果。

我說的這方法也不一定能夠改變你,因為你的實際狀況我不知道。我覺得在此之前有過什麼事發生。

28樓:匿名使用者

小心駛得萬年船!你放鬆就不會這樣了

29樓:匿名使用者

簡單來說你可能對自己做什麼都不自信引起的

哪兒有問題就從哪兒去解決——提高自信

最近心裡總是壓力很大,總是擔心未來的事,總也高興不起來,什麼原因,我15

30樓:藍衣藻

你既然有想要贍養父母的願望,就不應該這麼消極,應該更加打起精神,不浪費任何一分一秒,去做你應該做的事。你也知道,你的母親已經老了,她也許會等不到。「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待」這句話,應該更加觸動你的心。

你會哭,是因為感情,你對母親的感情,是非常深的。還有,害怕,一種失去的怕。你的觸景傷情,證明了你進一步跨向了長大.......

31樓:千年蟲教授

聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就不會壓力大了。不要擔心,不要被負面心態佔據。要有正面心態

32樓:楚沐君

你的確是壓力太大了!你母親身體不好嗎?未來其實是有必要擔心的!

如果沒有想好對策,到時候,會措手不及!第一,你說你學習不太好,感覺對不起媽媽!說明你是個有上進心的人!

但是有的人就是這樣,對學習這方面的事吧,怎麼努力,成績也不會好!就這個成績你只要盡力就好!把該會的學到就好,這樣也不辜負你母親!

第二是,你擔心你母親生病沒錢治,我想冒昧的問下,你的爸爸呢?你母親現在畢竟還沒生病,就算生病了,怎麼可能一下子就是重病,或者不治之症!如果真有這些,你平時就可以多留意一下!

你都說了,那是萬一!其實你這樣的情況真的很多!我有一個同學,他有一個妹妹,那時候還在讀初中,結果他的父母雙雙得病去世,他也才十五歲,他還不是要抗起這些,因為他還要養他妹妹!

你沒有妹妹要養,這一點其實還算好了!第三,你擔心你母親去世你沒工作,你要想,你母親現在才55歲,再怎麼樣也能再活個20年吧,說少一點,10年總是可以的吧!10年之後你就25歲了,你覺得你可能沒工作嗎?

就說一個普通工人一個月也可以拿3000多塊錢,那時候說不定已經4000了,因為時代在飛速發展,所以你擔心你沒工作,這是多餘的,養活自己和別人是絕對可以辦到的!其實現在最擔心的莫不是你說的「你媽媽生病沒錢怎麼辦?」其實這個也不是很難辦,你先估計一下,她生病的機率有多少?

然後她生很嚴重的病,無法醫治的病的機率又有多少?每個人都會生病!如果她真的得了不治之症,你是在校生,可以給學校說說你的情況,看能不能捐款,你總有親戚,現在人的生活也挺富裕,不會不捨得捐款的!

你現在就是要抓緊學習,把該會的東西都學會,以備日後之需,學的一技之長的最基本的關鍵是你的學識是起碼要有的,這樣可以靈活多用!你可以看看 卡耐基《人性的優點》,這是本不錯的書,希望他能幫助你!你是一個男人,如果你現在被打敗,以後你將很難站起來!

33樓:藍調紅茶

其實沒有必要擔心未來的事情 以後的路還長呢 誰也不知道未來是怎樣的 不要害怕生活會給你帶來未知的苦難 做一個堅強的自己 堅強到生活的傷痛都傷不到你 那樣就是成長 最終要的是堅強 別害怕 未來把握在你自己手裡

34樓:冰檸檬0夏洛特

我覺得你不應該有太多的憂慮,「明天會倒黴嗎?明天會遇到好事嗎?……」雖然未來的事我們都無法預料到,但我們應該開開心心過好每一天!

如果你覺得不開心,你可以去看看喜劇的電影啊~~每個孩子都是媽媽心中的好寶貝,是媽媽的驕傲,不管孩子有多不好。你平時完成了學習以後,可以多陪媽媽一會(和她一起看電視、聊天)

既然「世界末日」我們都平安度過,還有什麼是我們可擔心的呢?!

呵呵~~

35樓:若1晴天

你這是杞人憂天呢,未來會怎樣誰都說不好,所以你應該珍惜現在,做好現在的事情,將來自然而然就好了

36樓:匿名使用者

好好學習,學習好了,才有能力照顧自己跟別人

為什麼總是莫名的擔心會有壞事來臨,是心理疾病嗎,要怎麼才能解除心魔?

37樓:勇敢去飛舞

如果總是莫名擔心有壞事要來臨,也不一定是心理疾病,不過卻表現出一個人的心理不夠強大。如果總是莫名擔心有壞事來臨,一個原因是活得不夠充實,心靈空虛,不能夠主宰自己的生活,總是要依靠別人。還有一個原因是性格懦弱,過分緊張,總是擔心會出事。

這些都跟一個人的心理不夠強大有關係,要努力使自己變得更強。

俗話說,如果一個人的心靈不長苗,就會雜草重生,如果一個人每天無所事事,心靈空虛,生活太閒了,就容易想東想西的,就容易想一些亂七八糟的東西,會莫名擔心有壞事來臨。這種情況就要用忙碌來填滿自己的生活,如果每天忙忙碌碌,腦海裡早已經被填滿,這樣子不但會強大自己的心靈,而且不會被莫名的情緒所煩擾。

還有一種情況就是有的人心理素質差,總是害怕會出什麼事,如果是因為想多了無法自拔,就要避免再多想,把精力放到學習和工作上來,多和樂觀開朗的朋友們溝通,多和朋友們出去玩出去聚會,排遣一下過分緊張的心靈。 如果確實是心裡有所擔心,可以向親朋好友傾訴,把心中的顧慮說出來,也會得到別人的開導,這樣心情會放鬆很多。

人生之路不容易,強大自己的心靈很重要,強大心靈就要從一點一滴做起,努力磨練自己的抗壓能力,這樣很多事情就迎刃而解了。

38樓:龍緣之戀

由於心理壓力大,在生活中缺乏自信,就會讓自己擔心有害怕的事情發生。這個時候就要調整自己的心態,一定要做到以下三點:

一、尋找事情的起因

有些人在遇到一些事情的時候,難免會讓自己冷靜下來,甚至出現一種憤怒的表現。這就是由於長時間壓抑著自己的情緒,在別人激發的時候就會讓自己爆發出來,這種現象會對身心健康產生很大的危害。

遇到這種事情,千萬別讓自己亂發脾氣,儘量控制好自己的情緒。一定要尋找事情的起因,這樣才能解決焦慮的狀態,讓自己不再害怕,還能有效地消除憤怒情緒,不會因為一些小事情就經常的發怒或者有害怕的感覺。

二、做事要理智

理智的人在生活中就充滿自信,才能有效地控制住情緒失控,這樣才不會傷害別人,也不會傷害自己。遇到事情一定要心平氣和的去對待,如果遇到難題的時候,讓自己先冷靜一下,這個時候就能找到一種新的方法,然後再處理問題。

只有在生活中尋找到自信,才能有效地表達出自己的意願。不至於讓自己想的事情太多,反而影響了自己的思緒,調整自己的心態,就不會讓自己有壞事情發生的想法。

三、學會放鬆

在生活中學會放鬆的人,就能讓自己理性的去思考。如果遇到一些難題的時候,一定讓自己做深呼吸調整,這是控制情緒的最有效方法,不會讓自己有一種自責的狀態,因為魯莽的行為,做出的事情後果不堪設想。

因為生活中遇到難題,也許會讓自己有失敗的經歷,這個時候再經過自己怎麼努力也不會成功,也會受到外界的因素,讓自己的內心產生了一種害怕的想法。只有解決這種不安的狀態,就能有效地控制住自己內心的想法,讓自己的情緒穩定下來。

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最近心裡(不是“理”下同)總是壓力很大,最近總是擔心未來的事,總也高興不起來,什麼原因,我

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人去外地上學,心理壓力很大,我該怎麼辦

以後別的地方 可以先了解一下你要去的學校,去貼吧或者什麼校友群,新生群之類的去看看,說不定能夠找到你的新室友呢,還能提前培養一下感情,大家都是一樣的年紀和過往,多交流溝通,說不定人家也緊張,反正你所有的恐懼源自內心,因為不能知曉前方將會發生什麼又是什麼情況,所以才會害怕才會有壓力,那麼就儘可能去了解...