1樓：橋蘭英夙緞
事實已經證明
我們沒有完全的記住過去的事情
我們也忘記了很多的不愉快
這些不愉快僅僅在特定的場合或接觸到某一特定的事物才會想起我曾經看過一張**
確怎麼也想不起是什麼時候照的，
我怎麼也無法想起我中學英語老師的名字，
我也想不起我小時候的一些不愉快的事情了，
這些都是實實在在的例子
所以我認為忘記過去是完全可能的
但是應該如何做到
有選擇的忘記
心理學研究應該可以做到這一點
或許我應該問神經科的人！！
而且遺忘是生物進化的一種結果
就像是初中背會的語文課文
最後還是忘記了
為什麼不愉快的事情不能像，語文課文一樣被忘記！
人的記憶載體是
大腦中的特定的分子組合形式
那將這些負責記憶不愉快的事情的分子組合破壞掉不愉快的事情不就隨之忘記了嗎
就像是將硬碟裡的某個檔案刪除一樣
2樓：周玉蘭郭淑
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
怎樣忘記過去不愉快的事情呢？
3樓：獨狼也有春天
讓生活忙碌起來，忙成狗的生活里根本就沒有不愉快。
每個人在生活中都會遭遇不愉快的事，可是我們不應該被這些不愉快牽扯太多精力。因為沒有人能替你承擔生活壓力，你必須足夠努力，才有可能看起來毫不費力。
讓生活忙碌起來，充實的生活會讓你來不及思考不愉快。我現在的生活就異常忙碌，每天睜開眼都要為錢發愁，而且父母那邊還總是有各種問題打**，我要奔波於兩個家庭，還要為賺錢大業努力。
每天晚上總是想告訴自己早睡一會兒，可是一眨眼就到了後半夜；每天早上總是想多睡一會兒，可每天不到六點鐘就準時醒來，再也睡不著了。
我倒是想花點時間思考自己曾經曾經在生活中遭遇的不愉快，可是根本就沒那個閒工夫。只要一有空，我總是想要去多做點工作，整個晚上還要加班。
忙碌能讓你忘記不愉快，時間會把這一切都淡化。其實你在生活當中遭遇的不愉快，大多都不是什麼大事，哪怕你剛剛失戀，只有你能讓自己足夠忙碌，你都沒有時間去體會心中悲傷的滋味。
當你習慣了這種忙碌生活，你會發現你只要把自己交給忙碌之後，剩下的一切時間都會幫你搞定。曾經的不愉快也好，心中的悲傷憤怒也好，一切都好像被忙碌的浪潮碾壓在腳下。
人其實就是這個樣子，生活越是閒越有時間去思考太多，越思考太多，越覺得自己不愉快。少想一些雜七雜八的事，努力讓生活更充實，你會發現生活哪有這麼多不愉快，一切只不過是幸福路上的踏腳石。
忙碌讓人充實，充實的生活總讓人願意尋找人生的意義；忙碌讓人疲憊，疲憊的生活總讓人懶得去回憶曾經。
如果你想忘卻不愉快，那就忙碌起來吧。
4樓：犁汀蘭載念
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
5樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
6樓：cici_小妮子
轉移自己的注意力,凡事往多方面想想,久而久之就會忘了那些不愉快,多和朋友出去走走就是了.
7樓：車來車往
一切從心開始，不要活在過去的陰影中，想想美好的事情
8樓：
尋找新的未來，開始新的人生！時間也是最好的方療傷方法，。
9樓：安於現狀
去做些別的事情！反正最近段時間別去想就對了！
10樓：丁丁
時間是最好的良藥。你可以到一個陌生的環境去小住一下~~
11樓：僧葉孤欣
看看別人更悲慘的經歷，你馬上心情舒暢（這個方法很欠扁啊～）
12樓：飛魚1987會飛
這個 很 簡單主要 的 還是要 看自己 的心境。
從這一刻開始微笑……
好好的 打扮自己一下，讓自己 看起來很精神，別人看起來很出色……衣服要穿的整潔適合……
多參加一些自己感興趣的 活動……
可以做一些自己 感興趣的 事情……
多在 戶外活動看看外面的 世界……
幻想一些未來美好的 生活……
告訴 自己生活還在繼續我 的未來還 很 美好……每個人只要生存著他們多有不愉快的 時候，要看如何調節自己才是最主要的 ……
13樓：匿名使用者
做自己喜歡的事或要緊的事。
怎麼樣才能忘記些不愉快的事？
14樓：渾竹門璧
不要去想那些事，每個人都有不開心的事，我會告訴自己不要去想那些事，
慢慢的就會忘掉。
祝你快樂。
15樓：蒙季呼偲
有些事雖然不愉快，也會很快忘記，有些事一輩子都不會忘記，有時想起來會很難受，造成陰影了，每個人多多少少會遇到這樣的事
16樓：侯定強飛掣
如何也忘記不了，因為已經在你心底。
17樓：狂許鈔流婉
建議您可以轉移注意力，儘量不要讓自己去想那些不開心的事情，可以多和身體的朋友談談心
18樓：碧魯其英鬱雲
想忘記就不要刻意的去想,順其自然,時間會讓你忘記的,不要去刻意想些什麼痛苦不愉快的事,越是想只會越痛苦,越忘記不了
19樓：猶悟由欣美
不必刻意忘記，越是刻意越容易記得清楚，讓心事暴露在外面，你的心情會很好
20樓：葷秋井曜
心情一定要放鬆，而且心態要很好，要很樂觀。不要因為自己的病而把周圍的所有看得無意義。多看看陶冶情操的書籍。
多做一些能讓自己心情平靜的事，時時刻刻的把握生活的點點滴滴，讓自己喜歡做的事情充實自己的生活。練練書法，聽聽輕**。
21樓：江基牢珏
睡覺能忘記不愉快的事
22樓：韓羲胡音景
每天忙碌起來，就好了。我就是這樣的，過段時間就好了。。。
23樓：益楊氏鐵綾
試著轉移注意力吧，只要你把心放在另一件事物上，也許會不去想那些不愉快的事了；
要麼融入一個新環境，與過去劃清界限，從新開始新生活。
24樓：猶林伏碧白
做些愉快的事,想些愉快的事,
25樓：卷展祝水丹
讓自己的生活充實起來,沒有空閒也就不會想了.時間淡忘一切嘛
26樓：浦存杞靜珊
那就不要想，想也想點愉快的事
如何才能忘記過去那些不愉快的事情，和那些使自己煩擾的人？有一些痛苦的回憶總是忍不住想起來，怎麼辦？
27樓：西城名域
想要忘記過去，忘記不愉快的事
那就讓自己忙起來
努力工作，努力學習
如果閒下來就很容易再次想起那些不愉快的
所以平時沒事的時候也要找點事情做
還有就是時間可以沖淡一切
有可能要很久時間
過程很難熬
但是那些不愉快的事會被時間沖淡的
所以時間是解決這個問題得方法
還有就是讓自己忙起來
28樓：匿名使用者
凡事都要向前看，過去的就讓它過去吧，即使忘不掉就將它封存起來。迴歸正常的生活，工作，讓自己的生活豐富充實，也就無暇顧及那些難忘的事。
怎樣才能忘記一些不愉快的經歷?
29樓：坤坤影視
不要刻意去限制自己不去回憶,因為越是那樣,你越忍不住去想.每天讓自己過得很充實,找機會去爬爬山,和朋友一起去郊遊,宣洩一下壓力.讓時間慢慢沖淡一切.
如果有一天再想起時,對自己說:一切都已過去,現在的我再也不是從前的那個我了.
2人生就是在痛苦和奮鬥中度過,人人都有過去,人人都有痛苦,為什麼不想開點,多想想將來,多想想光明,何必糾纏於過去的痛苦不能自拔?過去的痛苦讓時間來沖淡它,前面的路還長哪.
3要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
4不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
5為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
30樓：時長順良畫
時間絕對是時間~~~
但總是會留下些後遺症的!!
時間讓你淡忘,而你自己要堅強,只有這樣不愉快的事情就會消失了,可不要指望有什麼立杆見影的辦法,因為能讓你不愉快的事情一定是你非常在意的事情,所以堅強起來,這樣就好了~
31樓：隱佑平扈香
我覺得,忘記一件不愉快的事情,主要是看你怎麼看待這件事情,逃避不是一種很好的方法,應該好好面對才對喔~當你
真正的對這件事情釋懷的時候,即使以後再想起來,也不會覺得是件多麼讓人不愉快的事情了,你只會從中得到一些經驗.或者是自己的一些看法~對以後說不定也有幫助喔~勇敢的去面對吧`不要怕想起~呵呵
怎樣才能把不愉快的事情忘掉，怎樣忘記過去不愉快的事情呢？
在人生的旅途中我們都是匆匆的過客，匆匆的相遇又匆匆的相離，就在這來也匆匆，去也匆匆中，留下了一串串說不完的故事，認識到擁有時的珍貴，懂得應該珍惜每一份真誠，每一份來之不易的往事 人生難得一知己，在茫茫人海中，尋找自己的終身伴侶。世間，越是完美的事情，越是難得，稀有，珍貴。越是崇高的境界，追尋的路途更...
我和我老公當初因為一些不愉快的事情離婚了，當初一氣之下就什麼東西都沒要，現在後悔了
遊子吟曹偉 不知道你離婚時是怎樣的情形，是協議離婚還是訴訟離婚。如果是協議離婚，我國婚姻法規定，協議離婚的，要求離婚協議對於財產的分割1以及孩子的撫養權有明確約定。不知道你當時有沒有協議約定好。如果那時因為一氣之下都白紙黑字寫好了，那麼當初你決定放棄所有財產的分割權已經具有法律效力。現在你所說的復婚...
相親物件還不是男女關係，因為一些原因不愉快，我說你生氣也正常，他說沒有，生氣就不會說過幾天找你了
lw平凡生活 如果兩個人覺得對方還不錯，如果你覺得對方還不錯，那就有繼續的必要，相親物件如果不想和你繼續了就不會解釋這麼多了，說白了他還是在意你的。可能你們不愉快的原因讓他覺得自己暫時無法消化但舍不下你，也可能他是有什麼事情耽擱了不好說所以才跟你說過幾天來找你，其實兩個人相處給對方一點空間也是可以的...