1樓：
小孩吃玉米的好處
（1）玉米中含有大量的營養保健物質，除了碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素等。相比稻米和小麥等主食，玉米中的維生素含量是稻米、小麥的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣(鈣食品)差不多。
保健養生食品
2樓：匿名使用者
此刻地【催】閉上眼睛，安【情】靜自己的心，【昏】為這個世界祈【謎】禱，期盼在黎【性】明到來之際，【用】能夠看來之際【品】，能夠看見微【微】笑，世界也人親【信】如一家。能夠【℃α】看見人們在陽光【¡9】。能夠看見人們【℉ú】在陽光下綻放出最溫
3樓：匿名使用者
關於保健養生食品，範圍太廣了，但我可以給你推薦目前世界上公認的21世紀保健食品之首--番茄紅素。新疆生命紅食品****出品。
4樓：三諾國際
三諾國際的自然基因藍藻和蘋果多酚，可以抗衰老、抗疲勞、改善人體亞健康狀態，全面提高身體的免疫能力！
5樓：匿名使用者
推薦喝綠茶，中糧大國茶園的富硒綠茶，經濟實惠，預防多種疾病
6樓：匿名使用者
紐崔萊 已經幾十年歷史 絕對相信得過 而且我自己也有吃 而且很多冒牌的 最好自己去專賣店買 或者聯絡我幫你買
不同顏色玉米營養有區別 玉米都有什麼養生好處
7樓：植物網
糯玉米、甜玉米、老玉米，白的、紫的、黃的，玉米的種類越來越多，顏色也越來越多。國家高階烹飪師唐宇表示，不同顏色的玉米，保健功效略有不同，這主要是因為它們含有的色素品種不一樣。
專家表示，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、麵粉的數倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米還含有多種礦物質、維生素e、核黃素等營養物質。與白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化的功效。
黃色玉米含有胡蘿蔔素和玉米黃素，對於維持視力健康有好處。同時，不同口感的玉米，營養價值也有區別。甜玉米香甜可口，蛋白質、脂肪及維生素含量比普通玉米高，但甜玉米含糖量高，大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高。
玉米有什麼作用 玉米的功效和養生作用
養生食物玉米鬚，用來泡水喝，有哪幾個好處？
8樓：哦豬豬俠啦啦
大家吃玉米大多都是隻吃玉米不吃玉米鬚，而且還要把玉米鬚擇乾淨扔掉，說起來，玉米鬚才是玉米中更有保養功效的食物，使用玉米鬚泡水喝卻有著很好的功效，它不僅可以利尿，而且還可以平肝利膽，而且基本上對每個人都是適用的，沒有什麼***，玉米鬚泡水雖好，但也要注意用量，否則可能物極必反呀。
玉米鬚中有一種東西叫做黃酮提取物，這種物質可以促進脂質的代謝，還能提高身體自身的免疫力，長期使用，不僅有助於降低高脂血症的患者的血脂，還有助於減少心血管疾病的發病率，還可以幫助高血壓病人控制血壓。
長期將玉米鬚泡水喝，還有利尿的功效，不過並不是很明顯，你若是拿它與咖啡因，豬苓相比，那自然是不明顯的，比不上的，但是對於瀉熱的功能，去除體內的溼熱之氣，它還是做得到的，排除體內的毒素之後，身體自然會好很多，氣色自然也會好很多。
對肝膽也很有利，也可以作為利膽的藥，來促進膽汁的分泌，這對於排出膽汁有障礙的肝管炎是很有效的，與退黃的茵陳配合起來使用，甚至可以**因為肝炎而導致的黃疸，而且，它還有抗腫瘤的功效，玉米鬚中的提取物不僅可以抑制骨癌細胞的生長，還可以抑制骨癌細胞的存活，何樂而不為呢，玉米鬚這種寶物一定要留下來泡水喝，不過一次三至五克便足以。
9樓：指南針指北針
用玉米鬚泡水，它的作用就是可以起到利尿的功效。
10樓：匿名使用者
玉米鬚泡水，有清熱解毒的功效，提高自身的免疫力。
11樓：念思久久你
用玉米鬚泡水喝，可以降血壓，利尿，對身體有好處。
12樓：_x_d晚晴
玉米鬚的作用跟西瓜吃多了一樣，利尿呢。
13樓：彤風
可以對我們的腎臟很有好處，這樣就不會有腎臟疾病了。
14樓：青袂清
玉米鬚有促進代謝，提高身體免疫力的功效。
15樓：得了吧小魚
可以促進脂質的代謝，能夠提高身體的免疫力。
養生保健的五行人養生
16樓：圝◤晦◥圝
木行人：大麥益氣補肝陰
飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。
藥膳可選擇「大麥芽湯」：大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗淨，冬瓜去皮洗淨，切塊；豬瘦肉洗淨，切小塊，上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小時。
有清熱消暑，理氣健脾的功效。
火行人：清熱祛暑別放鬆
飲食調養：宜多吃消暑生津，益氣養肝的食物，如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、鴨子、蕨菜等。
藥膳可選擇「荷葉瘦肉湯」：豬瘦肉250克，鮮葛根250克，鮮荷葉15克，精鹽適量。豬瘦肉洗淨，切小塊，葛根去皮洗淨，切塊。
荷葉洗淨。把全部用料一同放入砂鍋內，加適量清水，大火煮沸，小火煮1小時，加精鹽調味即成。有清熱祛暑，健脾益氣的功效。
植提纖每天早晚一顆，可以幫助代謝脂肪，消脂**。
土行人：玉米鬚可去溼健脾
飲食調養：宜吃具有益氣消暑生津、清熱祛溼的食物，如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。
藥膳可選擇「白玉豬小肚」：豬小肚500克，白茅根60克，玉米鬚60克，大棗10枚，鹽、生薑粉各適量。將豬小肚去淨肥脂，切開用鹽、生薑粉拌擦後用水沖洗，放入開水鍋內煮15分鐘，取出在冷水中沖洗。
把白茅根、玉米鬚、大棗洗淨。全部用料放入開水鍋內，大火煮沸後，小火煨3小時，調味後即成。有清熱祛溼、健脾益氣的功效。
金行人：西洋參荸薺生津潤燥
飲食調養：適合具有生津潤燥、益氣養陰消暑功效的食物，如絲瓜、百合、苡仁、胡蘿蔔、荸薺、西紅柿、葫蘆瓜等。
藥膳可選擇「洋蔘荸薺飲」：西洋參10克，荸薺50克，白糖30克。將西洋參浸透切片；荸薺洗淨，去皮，切碎。
將西洋參、荸薺放入燉杯內，加入清水約250毫升，放入白糖，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。有益氣生津，除燥熱的功效。
水行人：南瓜黃瓜清暑祛溼
飲食調養：多吃益氣養肝、清暑祛溼的食物，如南瓜、黃瓜、豇豆、西蘭花、椰菜、鴨肉、黑豆等。
藥膳可選擇「玉米鬚豬苓牛肉湯」：玉米鬚60克，豬苓30克，澤瀉10克，生薏苡仁60克，陳皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生薑10克，大棗10枚，精鹽適量。將牛肉洗淨，切成小塊。
其用料洗淨。全部用料一同放入砂鍋，加適量水，小火煮2小時，加精鹽調味即成。有清暑利溼、健脾益氣的功效。
男性保健養生的幾種小竅門 普及養生保健常識
養生壺都可以煮什麼
17樓：鷹志說史
養生壺，除了傳統意義上面的電熱壺的功能，還有燒水、花茶、煮蛋、煲湯、煮麵、養生藥膳、五穀粥、火鍋、酸奶、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫、蒸水蛋、煮咖啡、嬰兒用水、奶粉用水功能。
創造了家電食療的的神話，它讓現代家庭滋補從此變得簡單，看著食材在水中起舞，四季品味著藥食同源的養生湯，身體一天天健康。凡膳皆藥，寓醫於食，四季養生，延年益壽。
擴充套件資料
選購注意
1、選擇品質正規生產廠家
外表做工，品質正規廠家生產的養生壺外觀較靚麗，上蓋和發熱盤均採用進口優質不鏽鋼，永不生鏽，加熱均勻，不易煳底，同時溫控裝置準確、穩定，確保營養不流失；而劣質養生壺則明顯做工差，易生鏽。
2、材質要安全
劣質的養生壺煮水後的塑膠味很重，是因為用於密封發熱盤的膠圈使用的是非食品級的普通矽膠，當膠圈上部接觸水，並在發熱盤的加熱分解下，異味和有害物質會不斷遊離出來，危害人體的健康；而正規的養生壺則無毒無味，多是採用進口的食品級矽膠圈。
市面上的養生壺大多選取國產耐高溫高硼矽玻璃，但高硼矽玻璃也有優劣之分，質量差的很容易在高溫和冷熱驟變的環境中炸裂，而***的則具有耐高溫、高強度、高硬度、高透光率和抗化學腐蝕等特性。
3、檢驗合格標誌
仔細查驗外觀，看是否有3c標識和合格證標誌。
18樓：
1、木瓜銀耳甜湯：銀耳用清水泡發1~2個小時，去根部撕成小塊， 瀝乾水分和洗淨的紅棗一起放入養生壺中，加足夠的水量， 按「精煮」健，煮到55分鐘後，加入冰糖和切塊的木瓜、枸杞，再煮5分鐘即可。
2、奶茶：將牛奶倒入養生壺中，將紅茶放入茶格中再加入適量的水， 啟動燒水模式，自動斷電後，將茶格提起，再放回牛奶中，反覆提拉幾次，以便將茶格中的紅茶味道衝淋出來，至合適的色澤及口感即可，加入一大勺糖、兩勺淡奶油、兩勺煉乳，啟動花草茶模式，再次燒開即可。
3、紅豆薏米水：將薏米以及紅豆放入清水中浸泡4個小時以上的時間，之後將其放入養生壺中，加入清水，開啟藥膳模式，等湯煮沸後加入紅棗、冰糖以及龍眼肉，慢煮至紅豆開花即可。
4、酸奶：準備適量的酸奶、純牛奶、木糖醇或是白砂糖，先將純牛奶以及木糖醇放入容器中攪拌均勻，之後放入微波爐中加熱40秒的時間，取出注入酸奶倒入養生壺中燉盅內，等養生壺加入清水後放好燉盅，調整到酸奶模式即可。
5、羅漢果茶：若干羅漢果，洗乾淨後倒入適量的水，按花茶鍵，10分鐘後即可飲用。
19樓：養生之人養生之事
讓你三秒學會怎麼做一個複雜的養生壺，簡單而又方便。
20樓：
養生壺都可以煮的東西有很多，例如煮五穀粥，煮咖啡，煮酸奶，煮麵，煮煲湯，煮雞蛋糕，熱奶，煮銀耳，紅棗，冰糖以及龍眼肉湯，煮紅豆，煮幹羅漢果水等等。
21樓：匿名使用者
養生壺，除了基本的燒水功能外，還可以煮花茶、煮蛋、煲湯、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫等功能。
22樓：影視劇小哥
根據自己的需求，養生壺最適合煮養生湯，各種蔬菜的湯，也適合煲湯，烏雞湯，各種粥，也可以煮茶葉，煮牛奶。自己想煮什麼就煮什麼，沒有特別的限制，只要掌握好火候，就可以了。但是既然是養生壺，所以用來養生最重要，儘量做一些營養綠色的蔬菜湯，還有烏雞湯，也可以煲粥喝。
23樓：
養生壺除了傳統意義上的燒水，還能泡燒水、花茶、煮蛋、煲湯、煮麵、養生藥膳、五穀粥、火鍋、酸奶、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫、蒸水蛋、煮咖啡、嬰兒用水、奶粉用水等。
養生壺可以當鍋具使用，其具有加熱功能，可以煲湯甚至可以在容器內煮火鍋，給寒冷的冬天帶來溫暖氣息。
24樓：摺好的明天
養生壺可以煮的東西有很多，木瓜銀耳甜湯、奶茶、紅豆薏米水、酸奶、羅漢果茶等。紅豆薏米水：將薏米和紅豆放入清水中浸泡4個小時以上，放入養生壺中，加入清水，開啟藥膳模式，等湯煮沸後加入紅棗、冰糖以及龍眼肉，慢煮至紅豆開花即可。
羅漢果茶：若干羅漢果，洗乾淨後倒入適量水，按花茶鍵，10分鐘後即可飲用。
25樓：
1.木瓜銀耳甜湯、奶茶、紅豆薏米水、酸奶、羅漢果茶等。
2.紅豆薏米水：將薏米和紅豆放入清水中浸泡4個小時以上，放入養生壺中，加入清水，開啟藥膳模式，等湯煮沸後加入紅棗、冰糖以及龍眼肉，慢煮至紅豆開花即可。
3.羅漢果茶：若干羅漢果，洗乾淨後倒入適量水，按花茶鍵，10分鐘後即可飲用。
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