1樓：泡椒
一般來說是沒辦法立刻冷靜下來的！一般來說從負面狀態走向正常狀態是通過以下步驟，一是面對不快會想發洩，當心中的不快得到發洩出來的時候，才能夠走出不快的狀態，至於怎樣發洩，每個人的性格不一樣，發洩方法也不一樣，反正不要選擇壓抑自己；二是發洩完後，多數人會進入正常狀態，也有一部分人會進入反思狀態，這個時候基本上成為了總結經驗教訓的時候，所以面對壓力以及不快，得到發洩才是唯一的出路！
2樓：不拉不拉去
出去逛逛街，看看電影，或者睡一覺，也可以找人傾訴你的事等等都是可以讓人冷靜下來的，如果還不能，那就不要去理他，總結，不在意就沒煩惱，越在意壓力越大。
3樓：度娘知道好多啊
你好，什麼叫壓力？你不能辦，或者很難辦就是壓力很多事情我們要想開，有所為，有所不為
不能辦的要認天命，該放手就放手，這樣你才會沒有壓力！
至於說說種種不快，大多數都是自找的
你在這裡罵我一句，我是不是應該很煩？
可是我不生氣，那就沒有不快樂呀
很多事務，都要從自身上找原因，如果不從我身上找原因，一生都不會快樂！
速度不快，如何利用技術和步伐突破
突破的時候多增加變向。可以通過變向晃倒對方的中心，完成突破。多做些變向運球以及轉身的練習，來增加身體的協調性和柔韌性。多變向 騙過對方的重心 還有第一步一定要大 或者就練節奏 節奏好的 別人也不好防守你的 我突破過人時速度不快，請問我怎樣提高速度 1 練習跳繩，提交步伐的協調性 2 練習跳上臺階，雙...
如何面對壓力作文，如何面對壓力作文 500字
壓力是無形的，壓力，可以對我們是無時無刻都存在的，每個人的抗壓能力是不同的。要面對壓力，就要找到壓力的根源所在。適度的學習壓力可以激發人的學習壓力可以激發人的幹勁和潛能，提高學習 效率。壓力又是一個惡魔。它使得多少人跌入失敗的深淵，進入傷心的沼澤地。下因為這壓力，使得他們從此沒了昔的歡聲笑語，沒有往...
如何面對生活中的種種無奈，如何面對生活中種種不如意的事？
人生滋味 千百種 但是最多的一種 就是無奈 想想身邊的人 只要是上有老 下有小的 誰沒有無奈之處 拋開過去，將他作為自己一筆美好的財富，過於沉湎只是浪費時間 正視現在，適應現實，積極起來做好哪怕是一件很小的事，從中發現樂趣 展望未來，看到天邊的那一道彩虹。不要因為一次挫敗，就忘記了你原來決定想要到達...