1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：媛媛
不要這麼想朋友.
人的醜與美根本不能用外表來形容,尤其是男生.
打動一個女生不是靠自己有多麼帥氣的真的,你會找到你愛的人,也會有人很愛很愛你,只是時間的問題,要相信自己.
你需要自信.
欺騙你是他的錯,不是你的錯.你要想開.
分手了她失去了一個愛她的人,而你責看清楚了一個人的本質,我覺得是你賺了.免得以後結婚再被騙強對吧?
自信起來,好好工作.不要想著去死,人世間愛情重要,但是對於一個男人來講我覺得事業更重要.知道嗎?
加油自信起來,你不錯的,你是個感情認真專一的人。你不會比任何人差.
3樓：
得了抑鬱症，其實並不可怕，重要是自己要放鬆心情，緩解壓抑。這是心病，需要心藥醫，自己首先要確定這樣一個觀點，這只是人生的一個過程。具體解決問題的方法有以下幾種供您參考：
一，移情別戀，不要因為一棵樹而放棄整片森林；二，經常運動，讓自己在運動中緩解壓抑，忘記痛苦，白天累了，晚上才不會胡思亂想，增加睡眠質量，同時讓身心健康；三，經常找人聊天，聊天是釋放自己壓抑的一種好辦法。祝您早日恢復健康！
4樓：匿名使用者
多和人交流溝通，分散自己的注意力，往開想，要自信，千萬別老想一些不搭邊的事，那樣很傻，我們都是很優秀的，你可以加入這個群，和大家溝通傾訴，80920599
群剛建立，可能人很少，我想慢慢回多起來的
5樓：
說明那件事情對你的影響是很大的。
平時的生活和工作中，要注意好好的調節調節的
祝你及早的**的！
6樓：元鴻軒
加幾個網友聊聊，很快就會恢復的
7樓：白虎唄吧
你好，抑鬱的問題我建議你使用舒 眠 解 鬱 組 合進行**！它是目前**失眠抑鬱神經衰弱方法和產品中唯一能夠同時實現**、不**、安全無毒***的產品，是患者最理想的選擇，只要按療程服用就能徹底**，一般**不超過90天。
8樓：匿名使用者
任何人任何事都不需要看得太重，都會過去。任何人任何事都不重要，自己最重要，要為自己好好活~
我得了抑鬱症了，該怎麼辦啊？
9樓：匿名使用者
首先我要澄清三樓的一個錯誤，任何一種神經症的判定一定是病程持續3個月，並且影響正常的生活，不懂不要瞎說！
只要找心理諮詢師就可以了，通過一些理清**，可以讓你走出失戀的陰霾
韋格納在其另外的實驗中還得出這樣的結果，壓抑時，當注意力集中於某一具體的與不想要的思想無關的事物時，**效應會被削弱。換句話說，與其凌亂地在腦中反覆搜尋各種事物去替換當前佔據大腦的思想，不如將注意力集中於一點。因此，失戀後我們可以把生活或學習的重心擺放在某一個渴望實現的目標上，當然這個目標要切實可行並且難度適中，否則失敗的挫折感會摧毀失戀者那僅有的一點自信。
對於壓抑的研究還表明，**效應與環境有著密切關係。 壓抑時當事人所處的環境會和不想要的思想無意識地建立起聯結，以至於當以後的環境和壓抑時的環境相似時會啟用這些建立起聯結的思想。因此，分手後暫時換個環境，讓自己的心情在一個陌生的氛圍下調整，那麼當再次回到原先的生活環境中時就不會睹物思人了。
高認知負荷會削減處於意識中的搜尋器的控制作用，釋放處於無意識中的搜尋器，增強不想要的思想對於意識的通透性，從而使這些思想不斷侵入到大腦中。對於失戀者來說，為了克服空虛感，用高強度的工作或者學習壓力來麻痺自己似乎只能使想要壓抑的過去更頻繁地浮現於腦中，因而把握好度非常重要。
運動鍛鍊對於失戀的人來說是一副再好不過的良藥，它能引起呼吸和心率加速，促使大腦釋放 5- 羥色胺、多巴胺、內啡肽等神經遞質，這些化學物質在增強人體免疫系統的同時可以引發運動者的愉悅感併產生積極的體驗，它們能夠有效的幫助你抵擋抑鬱情緒甚至抑鬱症的侵襲。
10樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
11樓：有益菌
韓玉金老師不錯，找他看看。到網上一查就知道了。還有你也不一定是抑鬱症。
12樓：錦弘絲絲
看開點，醫院有的治的
我得抑鬱症了，怎麼辦？ 40
13樓：改彥紅
孩子進入青春叛逆期，渴望獨立，不再什麼話都與家長說了，有了自己的小祕密，而且在與家長有不同意見時，會選擇通過語言或行為表示反對。2/6
這個時候，如果家長和孩子溝通的方式不恰當，很容易造成誤解，而且孩子也會不大願意認真聽家長說話。那青春期該如何和孩子溝通相處，建議從以下方面入手。3/6
放下家長的「架子」，試著轉換自己的身份，把自己當做是孩子的朋友，而不是要求他做這做那的父母，比如：以開玩笑的口吻和他交流：「最近好像有心事哦，剛好我也有，不如我們交換來解決好了。
」4/6
尊重孩子，注意多傾聽孩子的意見，遇事多和孩子商量，讓他覺得被平等對待和尊重。在給孩子講道理的時候，要注意不流於說教：「我不是早跟你說過」、「你應該這樣」，不妨用故事以及自己經歷過的事情來引導，這樣更便於理解。
5/6不要對孩子的事情追根究底，詢問隱私。您需要和他保持一定的距離，讓他覺得是自由的，減少對您的叛逆心理。這樣孩子會把您當朋友看待，更願意與您分享自己的看法，也願意聽您的意見，這樣您引導孩子時會更加順利。
6/6注意培養孩子是非判斷能力和道德觀念。您不妨利用飯前或飯後的空閒時間與孩子分享一些當天看到的新聞，讓孩子說說看法，這樣有助於您瞭解孩子的想法並及時糾正一些錯誤的觀點。另外，孩子進入叛逆期，很容易因為一些小事跟父母發生衝突，父母要注意控制自己的情緒，不要被負面情緒牽引著走。
這隻會讓父母與孩子都很難受。平時家長要注意自己的心理狀態，多做一些緩解壓力、放鬆身心的活動，讓自己保持積極、樂觀的態度。這樣，在教育孩子時，才能冷靜處理所有問題，也能為孩子帶來正能量。
14樓：知心姐姐小馬老師
這也是很正常的！作為青春期的孩子，有點貪玩，有點任性，有點牴觸情緒，想要表現自己的主張，是人之常情，不要太限制了！你也不要太抑鬱！
放手讓孩子表達思想，是對孩子最大的愛，會讓孩子從少年過度到成熟的大人！
15樓：
其實這樣對孩子也是很正常的，不過你可以反過來想一下，站在孩子角度想一想，男孩子頂嘴呢，是在給自己辯解，也沒有什麼錯的，你如果不想聽的話，可以當做左耳進右耳出。每天經歷一樣的事情是夠煩的，何況是教育孩子，我也會這樣的，但是盡力剋制自己吧。
16樓：佳佳有樂
不要動不動就隨便發脾氣，尤其是這種軟暴力很傷人心，給孩子造成一種印象就是父母不喜歡他了，試著鼓勵他，不要輕易教訓他，交他做人的道理，作為母親要恩威並施，不可溺愛也不可過於嚴厲，錯的時候要罰，對的要獎勵改一下你的暴脾氣，發脾氣前先想想這樣對不對，掌握不好正確的方法孩子心裡就會沒有你
17樓：鹿苒
嘗試去發現孩子的優點，以一種鼓勵的方式，讓他養成良好的習慣。青春期的孩子有逆反心理，不能只罵，也要還誇就誇。對孩子要以身作則
18樓：22不愛你
青春期的孩子，十四歲到十八歲之間吧？
19樓：東9667東
孩子青春期叛逆，家長應該：第一，要試著理解孩子，正如父母總是抱怨孩子不能理解自己一樣。試問自己是否理解過孩子。
第二，不要嘲笑孩子，學會尊重他們的意見，隨著成長，他們會有很多自己的想法和意見，第三要學會寬容孩子，做錯事時不要一味的指責，甚至謾罵，人非聖賢，孰能無過，何況是個孩子。第四，不要強迫孩子做不願做的事，這樣不但達不到預期的效果，還會適得其反。第四，要給予孩子一定的自由，允許他們做想做的事情，青春期的孩子往往以為自己已經是大人了。
他們渴望做某件事情，並得到大人的肯定，這個時候父母應該支援並鼓勵孩子，在必要的時候提供一下幫助。
20樓：
螢幕前的陌生人你好 我似乎能感受到你得知這個訊息時內心的痛苦與不安 你得了抑鬱症 是因為你對生活失去了信心又或者你正經歷了什麼 或許我無法幫助你讓它消失 但是你的精神可以 從你願意問這個問題我可以感受到你的病情似乎也不算特別嚴重 至少你還在想怎麼辦 你可以忘記自己得了抑鬱症 把它拋得遠遠的 如果你一直糾結於它 反而容易加重自己的心理負擔 拋棄它 忘了它 像正常人一樣生活 該吃就吃 該睡就睡 想玩就玩 知足上進 你會很快樂 加油哦 要相信自己 不要放棄 加油加油加油 重要的事情說三遍️️
得了抑鬱症我怎麼辦？重慶得了抑鬱症我怎麼辦？
21樓：笑看世態炎涼
抑鬱症有嚴重的危害，建議趕緊去渝北區紅十字會康 盾治。他們專門治這病的。
22樓：
感覺到非常的難受，全身上不自在也不舒服。經分析是抑鬱症的表現。抑鬱症是一類以持久的心境低落為主要表現的神經性障礙。
指導意見：你好，抑鬱症是一類以持久的心境低落為主要表現的神經性障礙，多半有焦慮，身體不適和明顯的睡眠障礙，患者要求**，建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
23樓：北京曉彤
去正規大醫院的精神科看，醫生會為你保密的。
24樓：匿名使用者
抑鬱症有嚴格的診斷標準，不是自己感覺出來的，需要專業的檢查
25樓：我的分享撫順抑鬱
得了抑鬱症要及時採取措施緩解和調節病情，不讓病情繼續發展。建議最好儘快去當地的心理科就診，在醫生指導下，結合規範的抑鬱量表的測試，可以明確診斷的，以便早期干預**。
我現在得了抑鬱症怎麼辦？
26樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
27樓：清霧縱藝
工作中被挑刺是普遍存在的現象，並非個別，職場上有時盡心盡力或是無意為難誰，但就是有人看你不順眼。被挑刺的原因很複雜，業餘不熟或是挑刺人出於個人喜好有意為之都有可能。職場上的這種壓抑感很普遍，但人們終究是需要安慰的，而不是一味指責你不夠強大，職場需要歷練，需要成長，在這期間人們會懂得人情世故，不是所有人都是良民，它也教會你識人認事，讓你學會規避風險，換個角度想想你就不會這麼痛苦了。
得了感情抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症，怎麼辦？
1 懷念和故人在一起的日子，可使心情沉醉於往事之中。重遊故地能觸發聯想，回憶起和故人在一起時的情景，從而重享歡樂時光。2 文字是一種表達情緒的上佳工具，即使所掛念的人不能收到資訊，但執筆者在懷念的一刻抒發了感受，會有釋放的感覺。3 能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就應聽聽喜愛的 無論是流行歌曲 ...
我得了重度抑鬱症怎麼辦？得了重度抑鬱症怎麼辦？
寶子，得了抑鬱不可怕，我們該去看醫生就去喔，聽醫生的話，平時多跟朋友聊天，玩玩，打打遊戲。想哭，我們就哭，想笑，我們就笑。一定要積極一點喔，乖乖 多看看外面，一定可以好的，我相信你，你是最棒的，可以做好的！得了重度抑鬱需要經過正規療程 一般選擇住院 需要用藥類控制 建議進行生活習慣調整 規律生活 多...
我得了抑鬱症，怎麼告訴父母，我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理 進行心理 的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以 的。 先不要確定自己就是抑鬱症，也不要說自己性格有問題。你可以跟父母說你覺得你有一點抑鬱，自己解決不了，想請專業的醫生幫助看一下...