1樓：蔡
寶子，得了抑鬱不可怕，我們該去看醫生就去喔，聽醫生的話，平時多跟朋友聊天，玩玩，打打遊戲。
想哭，我們就哭，想笑，我們就笑。一定要積極一點喔，乖乖**，多看看外面，一定可以好的，我相信你，你是最棒的，可以做好的！
2樓：走天涯共此時
得了重度抑鬱需要經過正規療程** 一般選擇住院** 需要用藥類控制 建議進行生活習慣調整 規律生活 多一些戶外運動 放鬆心情 多與人交往 避免獨處。
3樓：帳號已登出
好好過下去，向前看，不要想些悲觀的，將不滿意的事情以滿意的方式去解讀。
得了重度抑鬱症怎麼辦？
4樓：日空莫
二、提高生存質量，恢復社會功能。三、預防**。藥物**是重度抑鬱發作的主要**措施，常用藥物主要包括選擇性5羥色胺再攝取抑制劑、5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性五羥色胺能抗抑鬱藥物等。
對有明顯心理社會因素作用的重度抑鬱患者，在藥物**的同時，常需合併心理**。另外mect對重度抑鬱症的**效果也比較好。
請不要自我醫療。即使到專業機構進行醫療。
5樓：不悔的叨叨日記
覺得自己得了抑鬱症應該怎麼辦？重度抑鬱症患者分享實用**經驗。
6樓：唔尼似也
對於中度重度抑鬱症，藥物還是很有幫助的，當然要聽從醫生的建議和安排。一定做好到持久戰準備，因為抗抑鬱藥物往往一吃就是半年或者幾年，終生服藥也有。目前國內比較常見的藥物有唯他停，這個藥的好處是***比較小，而且也是國內第一個通過一致性評價的鹽酸舍曲林片。
7樓：海子無虛無實的言語
抑鬱症是證狀的代名詞，一般來說，以行為與世無爭和情緒冷漠為主要症狀，副證比較多，最難**的是性冷淡和陽不舉症狀的抑鬱症，吃飯少以至於消瘦症狀的抑鬱症都比較好**，千萬不可服用激素類藥物。
重度抑鬱症的我該怎麼辦
8樓：發明正能量
你生活中，是遇到了什麼不順利、不愉快的事情嗎？或者是有什麼特別的煩惱、壓力？
辦法總比問題多。相信一切都會好起來。
一，認知**。
糾正單。一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
9樓：左麗仙醉柳
抑鬱症的**可以吃藥，抑鬱症也是有物質基礎的，可以吃黛力新或者帕羅西的**千萬不要走極端，。
重度抑鬱症走不出來怎麼辦？
10樓：幸福男孩
抑鬱症分為輕度、中度、重度！而輕度和中度，都不會出現危害自身和他人生命的後果，但是重度抑鬱就會出現自殺傾向！所以大家一定要注意，下面告訴大家幾個重度抑鬱症的**方法！
緩解重度抑鬱症有哪些方法。
第。一、重度抑鬱症患者應該保持愉快的心情。抑鬱症患者應該保持愉快的心情，找時間來讓自己輕鬆一下，做一點能使自己高興的事情，眼前的歡樂能幫助、預防未來的抑鬱，將歡樂帶進生活，的確是良好心境的基本策略之一，也是**抑鬱症有效方法。
第。二、重度抑鬱症患者，應該有明確的價值和目標。抑鬱症患者，應該有明確的價值和目標，應為它能幫助抑鬱症患者，評價目前的工作、個人生活是否符合自己價值觀，從而有效的抑制抑鬱情緒的發展，對於抑鬱症的**有良好幫助。
第。三、重度抑鬱症患者需要，建立可靠的人際關係，臨床研究表明，患有抑鬱症的人，應該多向朋友傾訴，或者多參加一些健康有益的活動，這樣做是有利於抑制，抑鬱症情緒的。
第。四、重度抑鬱症患者應注意睡眠、飲食和運動。運動能防止抑鬱症的發作，有助於增強體力，同時，運動也能較快地提高情緒，短時間地緩衝抑鬱，對抑鬱症的**有促進性效果。
當抑鬱發展到重度後要想**就很麻煩了！但是各位也不要灰心，**麻煩不代表不可**，以上的幾個方法就可以很好的緩解你的抑鬱狀況！只要你有恆心和毅力抑鬱就不是什麼大病！
所以大家一定要堅持到底！祝**！
我得了抑鬱症，怎麼告訴父母，我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理 進行心理 的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以 的。 先不要確定自己就是抑鬱症，也不要說自己性格有問題。你可以跟父母說你覺得你有一點抑鬱，自己解決不了，想請專業的醫生幫助看一下...
得了抑鬱症怎麼告訴父母，我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母
粉萌冷兔兔 您好，這個一定需要和父母說的，因為您如果不說的話，心中的結就無法化解，您不要擔心他們生氣，只要您能通過和他們溝通化解，他們就會很高興的，您可以抽出時間來和他們說，您心裡有些不舒服，想交流交流，畢竟您是小孩子，家長願意聽您傾訴的 愛給冬 積極告訴他，不要隱瞞 我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父...
重度抑鬱症加重度焦慮症怎麼辦，有重度抑鬱症和重度焦慮症，怎樣才能好起來
焦慮和抑鬱是兩種疾病。焦慮是對未來事情的一種擔心，比如出門前擔心水有沒有關 電有沒有關，下車擔心車門有沒有關，能不能排上座位。而抑鬱則是對事物興趣的喪失 內疚感，所以它們的表現有所不同。比如抑鬱症，有的患者會出現興趣的喪失，早上醒來以後不願意起床，兩隻眼睛盯著天花板，對很多事情都喪失了興趣，原本喜歡...