心理承受能力太差今天被騙然後腦子全想起以前被騙的事情就胸悶感覺坐立不安好難過怎麼辦

時間 2022-04-16 16:30:14

1樓:匿名使用者

你是男士還是女士?你是成年人還是未成年?

你被騙了,自己心裡很內疚,這是很正常的事,心理諮詢師完全能夠理解你的心情。如果被騙的錢數多,可以考慮向公安機關報警,請他們協助看能不能追回被騙的錢財。如果實在追不回來,你需要慢慢說服自己,一方面你的社會適應能力還需要慢慢提高,你就當是自己交了一筆學費;一方面以後遇到事情,你需要仔細想想再做決定,實在不能決定的,可以向家人或朋友求助。

請大家幫助你分析分析再做決定。

事情已經這樣了,你需要慢慢調整自己的心態,如果你長時間食不甘味,夜不能寐,可能會生病。你的損失就更大了。

2樓:匿名使用者

和朋友訴說釋放壓力就當做吃一見長一智不要想那麼多

3樓:珠三角金融大樹

可以找陌生人哭訴,心裡會好受點

我的心理承受能力特別差怎麼辦 有點兒任務就胸悶坐立難安 生怕沒做好 或者失敗 改怎麼克服?

4樓:白荷心理諮詢楊

好像對自己缺乏信心,如果沒做好或做失敗,對你來說是意味著什麼?

5樓:

直接去做,讓自己沒有時間去擔憂去胡思亂想。

我的心理的承受能裡總是很差,情緒太容易波動。經常因為一些事情心痛,特別是感情方面的,拜託大家來救救

6樓:匿名使用者

親愛的,學會轉移注意力,去旅行或者讀一本勵志的書(最好關於咱女人的,嘿嘿),生活中總會出現這樣那樣的事情,我們要學會積極面對,而不是消極的想我們失去什麼我們如何痛苦,振作起來用你的行動表示你不愛他並不在意他,別忘了你是他的姐姐啊,呵呵,笑著祝福他們吧小妞兒!

7樓:給個結婚的理由

太以自我為中心了

姿態放低一點就會好很多

8樓:匿名使用者

你的情況,我以前也體會過,很容易依賴他人,同時也很容易受傷這和兒時的經歷是有關聯的

兒時得到的愛不夠,與父母愛的方式有關

如果想要細細的交流,可以寫郵件到[email protected]

9樓:寵物啦啦

首先你要控制好自己的情緒...既然你不是愛他.就沒必要讓自己那麼的難受.

太過於在乎一個人的確會讓自己心痛的就像無法呼吸一樣.但是既然他選擇的不是你你也不要再讓自己刻意的想起他了.設法去想一些能讓自己情緒好起來的事吧.

10樓:匿名使用者

親愛的姐姐`

你這其實也沒什麼的` 反而我覺得你挺有 個性` 做回自己不好嗎`

我是男性` 我覺得你這樣挺好的呀`

11樓:感情能維持多久

其實,我和你差不多的。你說的我也有此類似事情。心裡就很難受,但是,我很會哭。 我也不知道 怎麼 來控制。

12樓:匿名使用者

很多人都想改變世界, 沒幾個人想改變自己的。 妞,不要想太多了。放棄,只為求得更好的。

13樓:匿名使用者

買本學會換位思考的書,自己歸納一下,自己與他人的社會關係如何發展,用不同的角度剖析同一個問題,既然你這麼聰明,相信你可以發現自己的問題在**。

怎樣才會患抑鬱症?抑鬱症怎麼產生的?

心情太壓抑又抑鬱了怎麼辦?

14樓:來自興福寺塔謹慎的龍牙花

。。。。。出去看看大海就會好了。。不行再抽支菸。還不行再喝點酒。再不行去跳樓

心理承受能力很差,該怎麼辦,心理承受能力太差怎麼辦

心理承受能力差說明心理素質不夠好,需要提高自己的心理素質。提高心理素質具體來說要從七個方面入手 包括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信,方法 1 自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步,而否定的最終目的是為了向肯定方向發展,自我...

我心理承受能力弱怎麼辦?心理承受能力太差怎麼辦

多讀書,讀書會讓你的心靈變得強大。麥家麥家說,讀書會讓世界變小,讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑑,逐漸堅強。多吃苦。吃苦 其實也是一種心理承受能力,在艱苦的環境中,人們往往更能夠戰勝自己。不過也不是要你逼迫自己去吃苦,這樣也許會有反作用,而是將 吃苦 融入到日常生活。比如冬天,真的很不...

孩子心理承受能力太差如何引導呢

我們正處在知識 化增長的時代。社會的發展日新月異,每天被網路包裹著,每個人都在自覺或被迫地做著加速運動。因為高節奏,嚴重缺乏古人那種寄情山水,調劑情緒的時間。因此心理方面的問題越來越凸顯,患心理疾病的人數在逐年增加。成年人尚且為此所困,更何況孩子。而心理承受能力低下,是心理疾病發病的主要原因。有意識...