1樓：亦舒堂
經常生悶氣，慪氣，會使肝氣鬱結、肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。傷腎，導致閉尿或尿失禁。傷胃，使胃腸消化功能紊亂。導致內分泌失調。
2樓：匿名使用者
1、當你真的很在乎時一定要讓對方知道，你的感受，有時候對方知道了你的感受會作改進；2、有時候自己的感受不對，不一定是別人的錯，往往是一個溝通方法的問題，如果你表達了，就能促進相互的瞭解；3、如果真的是別人的不對，而且往往自己也無法左右事情的結果，那樣的時候，你就應該知道，每個人是無法改變別人的，只有改變自己。可以從如何防止以後不再發生此類事情的思考上讓自己開心，因為這樣自己長進了，你說對吧。4、不要太看重自己，因為別人也不一定認為你是完美的，所以這時候你就應該灑脫一些。
你生氣，總是認為結果不好才會生氣的。但是任何事情總有兩面性，不一定就是絕對的壞事，多往好的方向去考慮，自己就會比較釋然了。5、你應該開朗一些，對小事要學會不計較，這樣對自己對別人都好，特別是對自己的身體好。
長期生悶氣會得病，一定不要這樣。祝你心情好！回答：
2005-12-25 20:37
自己總是生悶氣？怎麼辦？
3樓：亦舒堂
經常生悶氣，慪氣，會使肝氣鬱結、肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。傷腎，導致閉尿或尿失禁。傷胃，使胃腸消化功能紊亂。導致內分泌失調。
4樓：仰望天空的愁思
生活，原本不易，人則都有自己的思想，而由於環境及受教育度的不同，可能引發了一系列的生活中的種種矛盾的產生，那麼今天我們就來看看，生悶氣該怎樣解決，才能使之更加有意義的解決......
悶氣，顧名思義就是有氣出不來，憋在心裡，自己難受，可是回過頭來想想，世間大大小小的事情，數不勝數，如果都去生氣的話，也不划算，總要像個辦法解決，才是咱們該重視的問題
下面我就分別舉幾個列子，來說明一下，希望能夠幫助大家，讓大家的心情能夠好起來，同時也避免日後在為同樣的事情而生氣！首先，是戀愛，戀愛是美好，但是其中的磨合期卻總是讓戀愛中的人不那麼完美，甚至是缺點大漏，這時作為不如意的我們，應該去怎樣看待呢？
其實，世上無完人，每個人都有或多或少的缺點，這一點都是可以理解的，但是事實上有相當大的一部分人是，一旦看到問題，就會追著一個問題不放，而且還會質疑他們之間的愛情，從而使矛盾上升到無法解決，最終分手
！只要這些缺點不是致命的，那麼如果你還喜歡他，那麼親們，就動起來吧，用你們的愛心去慢慢的引導他們，讓他們在無形之中被你給引導到正確的位置來，這樣將問題小化，從而達到我們的目的，才是對雙方都有益的事情
其次，是家庭，當父母為某些事情頻繁吵架的時候，作為子女，應該多加勸導，當然有時候勸導是無效的，那麼我們能做的就是，安靜的在他們不吵架的時候，分開的逐個來開導他們，這樣相比之間在他們衝突的時候，出來勸導，他們更能夠平心靜氣的聽其中的道理
最後，是朋友，朋友間經常在一起，生活中發生一些小誤會或者小口角是在說難免的，這時咱們就要好好的去處理了，因為據我所知，朋友之間一旦有誤會，不及時去化解的話，很容易就會形成一條隔閡而無法修復，這是我親自調查了好幾個不同的人，總結出來的，那麼，朋友是我們最珍貴的，也是生活中不可或缺的一部分，怎麼做到很好的和朋友想出又不至於生悶氣，就是一大部分學問了，此章節會在下期中另起新篇章，著重寫一下，希望大家可以看看，能幫助大家走向友誼長久，快樂每一天
以上是生活中最常見的，也是最容易引起紛爭的幾個方面，希望能都大家有所幫助，生悶氣不利於健康哦，最後祝願大家幸福快樂，開心每一天！！
5樓：中醫魯健
女人生悶氣怎麼辦？第一心腦血管疾病的發生，二容易增加乳腺疾病，三導致內分泌失調，如何改善1敲打大腿內側，拍出毒素，2按摩我們腋下部位。
6樓：中醫喻偉強醫生
常年生悶氣怎麼辦？藥物如何**？中醫有說法，不妨瞭解下
7樓：東郭含芙索致
首先，要學會表達，學會傾訴，告訴你最信任的人。要記住：「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。
」這是偉大的哲學家康德說的；而是要學會分析是什麼原因導致自己生氣的，正確的歸因，是解決問題的前提，找到原因之後，慢慢的遇到類似的問題，我們採取交流，溝通的渠道來解決...
8樓：伢依依
看淡一點，沒必要為不值得的人生氣，別人瞪你又不會少點什麼，管他的，我們是為自己而活，要活的精彩。不要太在乎他人的眼光，我們每個人都是獨一無二的的，好好的做好自己就行，
9樓：匿名使用者
漫漫的生活 瑣事也太過饒人 你都能一個個去計較嗎 去在意嗎 這茫茫的人海 誰又會去真切的站在別人的角度去考慮問題 你又怎能做到讓每個人的眼裡都是讚許的眼光 我們有自己的追求 理想 可在實現這些的過程中 怎能少了別人非議 另眼的觀望 要做的就是 笑一笑 繼續往前走 只有自己瞭解自己
10樓：
不如下次這樣，你開啟車門，拿上車鎖，衝到對方跟前，問他：你要咋地，你說！
我總愛生悶氣怎麼辦？
11樓：亦舒堂
經常生悶氣，慪氣，會使肝氣鬱結、肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。傷腎，導致閉尿或尿失禁。傷胃，使胃腸消化功能紊亂。導致內分泌失調。
12樓：匿名使用者
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。
它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
樂觀是心理養生的不老丹 樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。
這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。
看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂，最好時常笑呵呵；事業有坎有坷，最好淡定從容過；愛情有甜有酸，最好把心胸放寬；祝福有長有短，最好是開心快樂！
竹子祝福朋友：始終用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！
13樓：中醫魯健
女人生悶氣怎麼辦？第一心腦血管疾病的發生，二容易增加乳腺疾病，三導致內分泌失調，如何改善1敲打大腿內側，拍出毒素，2按摩我們腋下部位。
14樓：中醫喻偉強醫生
常年生悶氣怎麼辦？藥物如何**？中醫有說法，不妨瞭解下
15樓：匿名使用者
哦吼吼原來我們一樣丫·我每次都勸自己想想就好了·很生氣的時候就什麼都不管找個事情發洩·
16樓：禕成雙
不就是尊嚴上吃了一點小虧嘛，沒什麼大不了的。別人不可能真的拿你怎麼樣，頂多嘴上說你兩句，當個寬容大度，優雅淡然的人
一直生悶氣怎麼辦？
17樓：亦舒堂
經常生悶氣，慪氣，會使肝氣鬱結、肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。傷腎，導致閉尿或尿失禁。傷胃，使胃腸消化功能紊亂。導致內分泌失調。
18樓：中醫魯健
女人生悶氣怎麼辦？第一心腦血管疾病的發生，二容易增加乳腺疾病，三導致內分泌失調，如何改善1敲打大腿內側，拍出毒素，2按摩我們腋下部位。
19樓：過風一樣的日子
生悶氣是最容易做病的。不如說出來，多加溝通交流，如果是別人的錯使你生氣，那豈不是拿別人的錯誤懲罰自己？所以還是調整心態。
即便是吵鬧一番，也是吵過就沒事了，發洩出來不要悶在心裡。任何事情都有解決的辦法。
20樓：志在遠方心如願
女生生悶氣最好是真誠向她道歉，不管誰對誰錯，同時可以請吃飯逛街看電影，送她喜歡的禮物。
21樓：
想開點，跟誰生氣也沒有自己的身體重要，聽說經常生氣的人對心臟不好，為了自己的身體，還是要放寬心，凡事都別往心裡去就好。
22樓：雨文墨
一直生悶氣不好呢，
容易引發抑鬱情緒，
對自身機體也是有極大損傷的，
沒有過不去的火焰山，
看開看淡些吧，
其實真地沒什麼。
23樓：杭瑩玉
一直生悶氣對自己的身心健康很不好，也會影響你正常的生活，影響你的情緒。要想開點，多去外面看看，多和朋友交流交流，避開那些負面情緒的干擾。 健康快樂才是真理！
24樓：kingx皇朝
莫生氣氣出病來沒人替
何必跟自己過不去
想開一點吧
25樓：知竹常樂
這樣做對身體健康很不好
有什麼事情就說出來
不要悶在心裡
或者是通過運動的方式發洩出來
26樓：
一直生悶氣是一種想不開的表現，應該說服自己走出來。
27樓：匿名使用者
「肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。中醫認為,人的生理活動多以肝血為中心,而肝有「造血」「儲藏」「調節激素」等功能,若肝氣正常,可避免多種疾病。 從臨床經驗上看,患有肝氣鬱結的人不在少數,就診患者中有肝鬱的...
28樓：張永健
知道生悶氣不好就好辦了，換個環境，找點兒事幹，轉移注意力。
29樓：黑色劍士
這生氣總得有原因的，
揪出這原因的始作俑者，
把火發出來。
就好了。
30樓：一束溫暖的陽光照進來
那就改善一下自己的心態，總生氣對身體可不好，多找點開心的事情做！
31樓：紋的徽是
看看《莫生氣》，最好背下來，生氣了就背一遍，我就是這樣的
32樓：匿名使用者
那就別悶了，敞開了。
33樓：衛堯
你好，怎麼著沒打擾你吧？
34樓：在四明山喝咖啡的百香果
這樣不好，長時間容易生病。
35樓：長魚皖衲
這個問題我來回答，一直生悶氣，不要生悶氣的時候心裡的問題，你該去找你得事兒得去姥姥這叫架勢說說都不生悶氣了。
經常愛生悶氣多怎麼辦？
36樓：煩煩煩金陵
生氣了，就是拿別人的錯誤懲罰自己。
保持一個開朗的心情。
我參加朋友的社交和聚會。
學會坦然的面對每天發生的事情。
掀起一個樂觀豁達的心境。最多的是讓自己內心保持一個平和的狀態。
有你心情變好了，身體才會隨之變得更好。
身體是自己的，健康非常重要，所以要勤加保持。
希望可以幫助到你。
37樓：莫驕
淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。 看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。
38樓：戈浩蕩
愛生悶氣對身體不好，一個人要心胸闊達，遇事要想得開，多與朋友交心，這樣才能長命百歲。
39樓：心聊
凡事預則立
為什麼我總是生悶氣生很久氣很大最近總是氣
syma司馬一 你是否過的很壓抑？如果你這樣認為證明你 總認為自己被迫做某事 這和心態有關。但不表面你心態不好。所有人都有些小抱怨。看你這麼多抱怨。我路人都覺得你不好相處！好相處的人，不會在意這些。有些事情你可以換位思考下，機會就是在這樣的情況下產生！祝你快樂，幸福！ 你這樣下去會氣病的，你可以這樣...
如果你女朋友總是莫名其妙地生悶氣怎麼辦呀
嵇沛杉 對於這種情況一定要找到她生悶氣的原因才好針對下藥，光靠哄是解決不了問題的 你就撒嬌說，別這樣嘛，和我說說是什麼事啊 送點小禮物的東西，哄哄就過去了，本人親自試過，非常靈 金科郞 兄弟，女人靠哄。這樣說明他需要你哄哄她，也有可能平時你真的有些細節上沒做到。 王昌東愛蔡薇 一是你沒有給她安全感。...
遇到事。我就會生悶氣。緊張焦慮。怎麼辦？氣得自己要死要活的。我該怎麼辦？氣得我要死要活的。我該怎
有些沒必要的事情你何必生氣呢？任何人都只是你生命中的一個過客，你每天都要因為過客氣的半死不活的，那你自己呢？不為自己活嗎？ 鄭鴻 你跟我一模一樣，全跟自己腦子的潛意識走！想幹嘛就幹嘛，不考慮別人，也懶得去管別人，然後遇事就去想辦法。一切為了自己走！遇到事 我就難受 生悶氣 接受不了 怎麼辦？發脾氣 ...