1樓：yy自然使用者
你覺得被孤立未必是因為他們不找你玩而是你擺出了一幅「不要來找我」的樣子，嘗試著和她們多聊聊天，一起吃飯，慢慢的就會好。是你要融入這個環境這個社會而不是環境要習慣你。
2樓：小爛剷剷
如果你想和她們一樣的話就試試給她們一起出去，如果心裡面不想的話還不如就按你現在的樣子繼續，或者找其他和你志同道合的人一起出去玩吧，不要整天呆在寢室咯，出去耍會撒。
3樓：網友
自己老是以為和她們關係疏遠了，有時感覺尷尬，不用這樣想，你知不過為了自己的未來而奮鬥，她們回來可以評價她們買回來的東西好，去讚揚她們的東西，人是奇怪動物都喜歡好聽的話，比如她們在學習不懂地方可以幫幫她們，或者別的事情，可能她們知道你愛學習不願打擾你。
4樓：匿名使用者
調節一下心情主要可以儘量少想讓自己不開心的事情，如果有好朋友的話可以多和朋友傾訴這樣有助於排除不好的心情。或者出去外面多走走，換個心情回來會覺得好很多。總之就是儘量不要什麼都憋著，該發洩的還是要儘量發洩出來。
5樓：匿名使用者
你不要老自己待著這樣會把你自己封閉起來，沒事的時候你要和她們一起出去玩，這樣可以鍛鍊你的社交能力，遇見什麼樣的人也有話題，現在的社會內向的人讓人覺得「傻」
6樓：匿名使用者
做自己的學霸，讓別人說去吧！有夢想就要堅持！想要有學術上的成就就早點去找老師要課題，寫**！！
等你忙的不行的時候**還有時間和功夫考慮這些p玩意兒！大學不是讓你來玩的！！！別把這麼自由的學習環境當作放縱自己的地方！
等你以後有能力有工作了，想去**玩不行！！
7樓：龍戩之殤
找話題和他們接近，幫助他們解決他們學習上疑問，主動和他們交流，當然不是給他們抄作業，她們說什麼你就去做什麼。
8樓：匿名使用者
理論比不上實踐，我覺得你還是得出去，學霸其實不怎麼好玩，而且誰說出去就一定會變差？你只要在最關鍵的時候用心就好了。
9樓：匿名使用者
沒關係啊，可以跟他們找些話題嘮嗑啊，閒餘時間找他們一起玩。
10樓：舞夜冰心
你應該敢上潮流，不應該總活在學期裡，娛樂活動很重要！你也不能讀一輩子書吧！應該和好朋友們一起！要不然你就out了。
11樓：
和我一樣。把學習當做信仰吧 現在你比他們努力 以後會比他們開心的。
12樓：匿名使用者
不要太在意別人，自己開心最重要哦，過得去就好~
13樓：我是
找個男的談戀愛，就不會有這種感覺了。
14樓：匿名使用者
找你宿舍人的優點接受他們。
15樓：冷柒妍雅
該學習時就學習，該瘋時去瘋吧！
心情不好？ 30
16樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
17樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
18樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
19樓：網友
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷。人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
20樓：楊燚
要知道自己為什麼心情不好，然後對症下藥。
注意力轉移法只是治標不治本，解鈴還須繫鈴人，樓主是由你自己知道怎麼辦，鼓起勇氣去面對吧。
21樓：匿名使用者
這首叫江南雨的歌曲送給你，聽著小雨下著寧靜的歌聲會讓你感覺很安逸，我這裡下著雨，剛才還在雨裡聽著，很美 ，看你心情不好，我把寧靜分享給你希望你能心情好點。
22樓：江隨雅
搞衛生啊，把地板和牆面刷得亮亮的，看著心情就很好！再有就是出去逛街購物，買一大堆吃的。我平時都用這兩種方法解決。
23樓：love_南山憶
很正常，每個人都有心情不好的時候，儘量不要這時說話，聽**，看電影，玩遊戲。
24樓：匿名使用者
人生＝心跳。總會有跌宕，總會有起伏。如果一帆風順，那就證明你沒心跳了。心情不好的時候，好好整理一下自己，未來還有更大的挑戰在等著你。要敢於應戰～
25樓：網友
心情不好、建議你找個人談談心，說說話！這樣應該會好點、如果不建議、我可以陪你聊聊天！如果可以**我691705509 很樂意幫你。
26樓：白雲朵朵
儘量然自己的身體保持疲憊，忙碌起來吧！
27樓：蘇瑤
想想殘疾人士，想想沒有安定生活的人，就心情好多了。和最親密的朋友講講，說出來心裡會好點的。
28樓：匿名使用者
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？ 緩解壓力的方法：大聲吼1到。
29樓：top灬
世上的任何人，做任何事都是有源有因的。冒昧的問下，為什麼心情不好。
30樓：拂塵看靜
心情不好，出去長跑，跑到流汗，就都忘了。
31樓：
看看電影！ 聽聽歌曲！ 公園散散步！ 找知心朋友聊聊天 都可以！祝你生活愉快！
32樓：匿名使用者
去做些善事吧！這樣別人得到你的幫助後，別人開心了，你也會開心，何樂而不為呢？
心情不好，，，。。。。
33樓：summer漫步雲端
試著用運動跑步，大哭一場，聽聽歌等方式發洩出來吧～有什麼不開心的事都拋置腦後，自己對自己微笑一下吧～
34樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
心情不好？
35樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
心情不好？
36樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
心情不好了？
37樓：匿名使用者
1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2.做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3.還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人4.大聲的哭一場，把情緒發洩出來。
38樓：愛看聽玩
為什麼心情不好呢？要學會自我減壓。笑一笑十年少哦。
心情不好。。。。。
39樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
40樓：親潤優品
可以找個地方或者是方式發洩出來。
心情不好。。。
41樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
心情不好。。。
42樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
43樓：禾呈禾呈
想想開心的事，朋友，家人。。。
44樓：恩_小子
睡一覺醒了，就好多了。
心情不好是什麼？心情不好？
是指個人遇到困難，遭遇失敗，或失去了自己認為很珍貴的東西時，情緒低落，內心有所觸動的情緒表現。心情不好就是什麼事都不想去做，一天到晚無精打彩！就是感覺不好咯 有想哭的衝動 很想發洩一下 或者找個人抱一抱 但什麼都不用說的那種。心情不好當然是跟 心 跟 情 有關係了 快樂就行 簡單道理大家都懂哦。心情...
心情不好如何調節心情？怎樣調節心情不好
多聽聽輕鬆喜慶的 還可以找個好朋友訴訴苦，也可以約幾個人打打牌，跳跳舞，這樣你就活得很輕鬆。怎樣調節心情不好 長期心情不好，對於人的軀體和心理都會造成嚴重影響，所以需要及時進行調整，可以通過培養一些興趣愛好轉移自己注意力，緩解壓力，平時多聽一些舒緩 讓自己情緒狀態持續保持在平穩和愉悅狀態當中，也能夠...
心情不好咋辦，心情不好怎麼辦？
自己忘記煩惱的幾種方法 1 多聽一些輕 讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱 推薦一首 保持微笑 2 找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱 大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬...