1樓：法克魷
人既然來到這個世上，就有競爭與脊搭自然壓讓遊力，就有權利好好的活著，想要好好活著就有一定的現實壓力，有了這幾個因素我們必然要克服它們，才能夠活的五彩繽紛。多姿多彩櫻滑拿。 所以我們才感到累了。
也厭倦了。但是回想到自己所做的，自然覺得不會很累，就算是累也是值得的。
如何不給自己太大壓力?好累？
2樓：冰藕不知天下知
認為，當人到了某乙個年齡段，比如。
五、六十歲時，就會有一種自我減壓的心理意識存在。[害羞][靈光一閃]人到中年有感慨，無可奈何必看開。心如靜水自等待，但願無恙 健康 在。
害羞][靈光一閃]也許，人經風雨有滄桑，心身疲憊兩茫茫。心如止水無激浪，夜深瀾靜獨自放。[害羞][靈光一閃]
學會看開，學會放下，學會捨得，學會釋放。你才不會活的那麼累，壓力也不會那麼大 生活難免會遇到各種各樣的事，各種各樣的人。首先我們自己要學會自我釋放，不要什麼都壓在心裡，憋的久了，人會病，精神會垮的。
當有些東西得不到的時候，你要學著放下，不要刻意的再去追求，得到了，也許你不會珍惜，到不到，反而是一種美。學會放下，你的心靈才會得到解放。 人活於世，看不慣的人有，看不慣的事也有，唯有自己看開，才會活的輕鬆。
老是把一些東西記掛於心，你的心房只會越來越重，人也會越來越累，唯有看開，你的心才會空靈。 有些人註定只是你生命中的過客，即過，便是客。捨得，捨得，有舍才有得，想要得到，有些人或事，必須要先舍。
人都有壓力，或輕或重，自己要學會如何釋放壓力，別讓自己活的那麼累。世界那麼精彩，何不開心過好每一天。無為。
好累不想活了怎麼辦 壓力太大
3樓：兩性心語錄
壓力的**於我們對自己的不認同。
4樓：柔誠遊羅
減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
怎麼樣能克服極端的思想，怎樣克服極端心理
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人生沒有後悔，生命不可重來，如果你不想用未來祭奠現在，那麼請不要用現在祭奠過去。自己的陰影要自己走出來。我們之所以有陰影，並不是因為我們的生活沒有了陽光，而是陽光照在你的身後，來乙個漂亮的轉身，讓陽光灑滿你的心裡。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了...