要怎麼樣才能控制自己的力量
1樓：磨士恩儀媼
武術中的力量分為力與勁。
力就是單純的肌肉力量，西方人不懂使用勁，所以看他們的拳擊就知道了，總是要輪圓了胳膊才能打出重拳。
中國功夫告兆講究發勁，簡單說了就是把最小的力量變成最大的破壞了，例如李小龍的明悉寸拳，看似只有拳頭在極短的距離裡打了出去，其實全身都在用力，他先是蹬腿，扭腰，再把力量送至肩部，然後後臂把自腳尖送來的力傳達至前臂，完成乙個發勁動襪槐租作。
至於你說的發怒力量變大的事，其實很簡單，膽小的人一般不敢拿出自己真實的力量，因為害怕受傷，而發怒時則無所顧忌，才能全力以赴。
武術中講究，一氣二力三巧，氣勢是最重要的，所以你不妨練練自己的膽量。
籃球中怎樣控制自己的力量？
2樓：匿名使用者
那就先練習一下需要要小力量的。
3樓：匿名使用者
那你就先練習運球，並且在投的時候儘量別跳。
如何把握好自己的控制力？
4樓：匿名使用者
1，你知道人的腦袋的神經有多少嗎？二三十億還不止吧！每一秒我們的大腦就會有5000千萬次的活動在產生然後消失，你說你能控制的得到嗎？
不要對某件事情過於的急躁，人在做每件事都有二十多分鐘時能很集中的，在這段時間裡你就可以集中精神去做事，但過了以後怎麼辦？
涼拌了！呵呵，我現在給你問題，我困汪的腦袋會出現美女的**的！
只要每次當自己走神了，輕輕的提醒一下自己，重新投入學習就行了，只要每次堅持，你的每一段的集中精神的時間就會越長。不知道你明白了我的意思沒有！
2，做事有條理！我以前也很想改掉這個到處亂丟東西，房間亂遭遭的局面，但不知道從**做起，怎樣去改，整天在想，因為那時候有個喜歡的女孩子，她不那麼喜歡我的這個壞習慣。
每一件小事匯成乙個性格。老斗想要改掉壞習慣就要從小事做起，每次提醒自己，我不用去改壞習慣，而是改變我對生活汪含仔的態度。
對於壞習慣也不用太痛恨，不知道你有沒有這樣的感覺，我就有，後來，我就這樣想，壞習慣只是以前的認識不對，但現在認識到了，這樣是不對的，那就簡單了，我都已經知道了這是不對的，那每次重犯的時候，我就輕輕的提醒自己這是不對了！就可以了~
5樓：匿名使用者
從現在開始起每天重複同一件事情，比如畫10張畫，看20分鐘書，風雨無阻，不到半年，你就很有控制力了。
怎麼控制自己的情緒，怎麼樣可以控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？對人溫柔，待人善良，遇事感恩 ...
怎麼樣才能控制自己的情緒
不要把最壞的情緒給最親近的人 人心外向，少有內觀，不知道我們自己心向何處。對我們自身來說，是少時我們的身體是我，還是長大以後身體是我，還是老年身體是我，為什麼同是我們自己的身體為什麼不斷變化，到底哪一個真正屬於我們的東西。哪一個是不變的永恆存在，所有一切東西都是這樣，只是暫時為我們所用包刮自己的身體...
需要幫助怎麼樣控制自己的情緒
意識到自己的情緒 當你感到情緒激動時，要學會意識到這種情緒，認清它的 以及對你的影響。意識到自己的情緒是控制情緒的第一步。.停下來冷靜 在情緒激動時，不要輕舉妄動，可能會做出後悔的事情。建議暫停當前的活動，找乙個安靜的地方坐下來，深呼吸放鬆身體，讓自己冷靜下來。.找尋支援 當你感到情緒失控時，找一位...