1樓：匿名使用者
想張個子，多吃點飯，多多運動，
可以跑步，跳遠，，游泳以及跳高都可以張個子的當然打籃球也可以……
張個子並不是說單方面張骨頭，同時纖維和韌帶也一起跟著生長的張個子先把韌帶給拉展了，這樣子就很容易張個子的今年你才15，有句古話不是叫，23竄一竄
呵呵……相信自己，一定可以的
2樓：唐老鵝的馬甲
男生還是女生？女生的話不算低。男生也別怕，我現在十九歲身高171釐米，十四歲時我身高才140釐米。
不要擔心，你可能是厚積薄發。只要注意飲食天天鍛鍊，長高只是時間問題。最後祝你身體健康，個子長高學習好(一定要比我高啊)
3樓：匿名使用者
才15歲啊，女生不算矮了，男生還要長，更不用急
我現在15歲了，可身高卻僅僅159釐米~
4樓：
可以,人的身高要到23歲才會停止生長
5樓：匿名使用者
肯定會再生長的.
每一個人發育是不同的,有人早,有人晚.
6樓：匿名使用者
當然能拉 15-18那個時候長的可是很快的。
7樓：
有，23還要竄一竄呢，你還沒有長到頭呢
我現在15歲了可身高卻僅僅159釐米
可以,人的身高要到23歲才會停止生長 發育慢也不一定你家人父母不是很矮的話你應該不能不張你可以到醫院拍給 看看你的骨後線癒合沒有如果沒癒合就是還能張個子 吃帶不鈣的東西最好了 張個子正常都到18 20歲那女孩子 早不用擔心 肯定會再生長的.每一個人發育是不同的,有人早,有人晚. 當然能拉 15 18...
我現在15歲了，身高1米51，我12歲就來月經了，都3年沒長
不要緊的,女孩在這個時候發育是比較緩慢一點,但是在十八歲後就會有第二次的發育,此時第二性徵及性腺的發育會在此時又很快速度的發展,但是身高不知是跟激素有關,還跟營養及鍛鍊有關,不過只要沒有太大的意外,根據現在的生活條件,你應該不會被遺傳侷限你的身高的.青春期心理衛生會幫助你的,最後送你一句名言 tru...
我現在馬上就要滿17歲了，可身高才155，還很胖，我怕以後都沒有機會了，要怎樣才能使我快速長高
給你說點實用的，多鍛鍊，最好是象籃球這樣的有氧運動，晚上十點睡覺，人只有在睡眠狀態才長個子，而且生長素十在十二點左右分泌。睡前最好喝杯牛奶。 超級青春無敵 建議你應該多跳躍運動，多吃含鈣，含鐵等的食品，女孩一般最多可以長到23週歲。 女生17歲不長了 女生一般在高中就不長高了 一 莫錯過生長快速期 ...