1樓：創作者
備孕的時候男士女士都可以適當的吃一點葉酸。一般吃三個月就可以，然後注意備孕期間男士不要過多飲酒，因為酒精攝入過多，對孩子也不好。
2樓：網友
想知道男士備孕需要吃什麼調理？男士在備孕的時候應該做到不吸菸，不喝酒，不熬夜，適當鍛鍊身體，達到身體的營養均衡，適當吃一些雄性激素高的食物。
3樓：重名
在備孕期間男人要多吃什麼 很多人一談到避孕就會說女性應該如何如何，其實備孕不僅僅是女性的事情，也是男性必須要積極做好的事情。很多男性其實並不知道備孕期間男人要多吃一些什麼才好。
4樓：匿名使用者
這個問題可以這樣！
5樓：小七七七七七七七
現在備孕男士沒有必要吃保健品，適當的多吃高蛋白質食物補充營養，多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素，可以服用葉酸，男女雙方都要服用，男方戒酒戒菸，體育鍛煉。 建議雙方保持良好的心態，平時不要熬夜，保證充足的睡眠。 等懷孕之後，男方就不必再服用葉酸了。
6樓：薛抒
您好，現在申請貸款的方式很多，您可以通過抵押申請銀行貸款，更方便的方式是申請個人信用貸款，建議您申請貸款時候選擇正規平臺，更好的保障您的個人利益及資訊保安。
男性備孕需要吃什麼調理一下？
7樓：匿名使用者
吃一下喜樂方瑪卡·種子素是為男士研發出來，可以幫助備孕。
8樓：匿名使用者
不需要，必要的戒菸戒酒。
9樓：高階健康管理師
調節免疫力是關鍵，建議蟲草。
10樓：小冬室內設計
準備懷孕間無論是男士還是女士都務必要培養優良作息時間跟飲食結構，男士在準備懷孕間要多吃蛋白高的食材，比如牛乳，菇類，魚類這些，不必吃吃涼性辛辣食物油膩感的食材。也要多吃新鮮的水果蔬菜填補一定量的維他命，別的的食材還要吃某些確保營養搭配。準備懷孕間男士也必須吃葉酸，提升本身的免疫能力，及其更強的備孕期。
男性需要吃什麼備孕？怎麼調理精子？
11樓：獨玩家
合理的飲食，多運動，每天堅持鍛鍊，多吃些水果，適當的補充葉酸，每天按時休息，保持好的心態。
12樓：暢遊在知識的海洋
補腎生精記得常吃以下這幾種食物： 1、蛋類 。雞蛋中富含的營養物質非常多，包括了蛋白質、脂肪、多種維生素，並且其中含有大量的鋅元素。
13樓：幹平安
醫生在飲食方面一定得需要吃一些魚，辣，牛肉之類的，就是韓這種蛋白質豐富的。
男性需要吃什麼備孕？需要吃什麼補精子活力？
14樓：匿名使用者
1.含鋅的食物。
2.新鮮的肉蛋奶。
3.堅果類的食物。
可以多吃以上食物。
男士如何備孕？備孕的時候需要吃什麼呢？？要吃些什麼比較好呢？
15樓：網友
除了日常生活中多運動之外，可以通過吃康 爸 爸，在食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是魚類、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。
含鋅的水果有蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等。平常可以多吃這些水果。但是水果含鋅很少，因為鋅多存在於豆類，肉類、海產品中。
1、鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少—水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅為高。
據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。
2、各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。 鋅的**廣泛，普遍存在於各種食物，但動植物性食物之間，鋅的含量和吸收利用率很大差別。動物性食物含鋅豐富且吸收率高。
根基報告，每公斤食物含鋅量，如牡蠣、鯡魚都在1000mg以上，肉類、肝臟、蛋類則在20-50mg之間。每公斤含鋅在30mg以上的有大白菜、黃豆、白蘿蔔；含鋅在10-30mg之間的有稻米(糙)、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米麵、高粱面、扁豆、馬鈴薯、胡蘿蔔、紫皮蘿蔔、蔓菁、蘿蔔纓、南瓜、匣子；含鋅不足10mg的有甜薯幹。一般來說貝殼類海產品，紅色肉類、動物內臟類都是鋅極好的**；乾果類穀類胚芽和麥麩也富含鋅。
一般植物性食物含鋅較低。乾酪、蝦、燕麥、花生醬、花生等。
16樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
男士也是需要備孕的 備孕的時候一定要吃一些有營養的食物 特別是要忌菸忌酒 而且要堅持鍛鍊 不能熬夜 一切都是以最好的為主 因為這樣可以讓你生出一個非常優秀的寶貝兒。
17樓：大z的節奏
夫妻備孕期間，男士也要努力調養。首先就是提前戒菸戒酒了，最好半年以上。其次是儘量不熬夜，飲食上也要注意營養均衡，男士也可以跟著女士一起吃葉酸。
想問一下男人備孕需要吃什麼?
18樓：匿名使用者
男的也需要為備孕而準備，推薦喜樂方，產品質量放心。
19樓：a開著拖拉機
如果是肺病的話，平時要多多的鍛鍊，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
男性需要吃什麼備孕？能怎麼改善精子質量？
20樓：網友
可以進行飲食調整。比如可以適當多吃新鮮的魚、牛奶以及各種堅果，也可以考慮補充富含dha的保健食品。
21樓：匿名使用者
你好，找中醫診脈，開對症的中藥**，對症的話效果很好了，這些是中醫公認的**方法了。
22樓：匿名使用者
這個問題可以這樣答！
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1 韭菜韭菜有殺菌作用，很多女性體質較弱，容易被病毒感染，還具有促進消化 防止便秘的作用。許多婦女有不良的飲食習慣。他們經常吃一些油炸食物和辛辣食物，容易出現消化不良和便秘的症狀。適當吃一些韭菜可以有效改善這些症狀。此外，韭菜中含有豐富的鐵元素，能有效改善貧血 感冒等女性身體的各種不良症狀，補充人體...
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孕媽媽前三個月要補充葉酸，夫妻雙方要規律飲食，吃的東西多以清淡為主，多吃魚，水果蔬菜，還要規律作息，做到早睡早起，丈夫還要戒菸忌酒。平時可以多吃一些香蕉或者獼猴桃，促進新陳代謝激素功能，吃一些能促進身體消化的食物，平時加強身體鍛鍊，要按時吃飯，多喝白開水。備孕要吃菜花，西蘭花，西紅柿，胡蘿蔔，小白菜...
卵巢多囊就是不孕嗎？備孕需要吃些什麼呢？
要到醫院做好全身體檢。吃葉酸，然後要注意營養，然後多吃一些水果蔬菜奶蛋之類的有營養的東西。葉酸是一定要吃的啊，注意每天都吃。卵巢多囊不孕不育需要吃什麼？要是打算備孕成功需要多吃些什麼呢？多囊卵巢綜合症一般會有卵巢呈多囊樣改變，多吃水果，多吃蔬菜，豆製品，奶製品，魚類等 可以在備孕的時候吃妥運。谷膀甘...