1樓：翁閥開蛶敢簞
備孕男人可以多吃一些動物內臟，海產品等滋補食物。當然也可以去u吃益生谷的康爸爸，它是一款含鋅，硒，維生素c，維生素e豐富的雲陽產品。在備孕前3個月空宴李開始吃對男人補精補腎的效果是很好的，還能改善鬥遲生育能力，提高身體抵抗力。。
祥好有幫助的話，給個大大的贊吧。
2樓：仗劍走天涯
可以每天都進行鍛鍊身體，長期持久的堅持，吃一些營養品。
備孕期間男性吃什麼食物補腎補精，怎麼吃效果最好？
3樓：我愛尹莉瑤
健康的生活習慣和飲食。
備孕男人如何補腎補精，男人吃什麼蔬菜補腎又補精？
4樓：c柯言你好
其實如果想要準備懷孕的時候，這個時期應該男人多注意休息，多吃一些補腎的食品，比如說韭菜呀，海參呀，還有。豬腰啊之類的。記得少抽菸，少喝酒就可以了。
5樓：裔瑜
食補是可取的。食物方面甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、海鮮、韭菜、動物肝臟、堅果等都可以，另外，韭菜，蝦，山藥，海鮮等這些可都是大補的。對生精有很大幫助。
6樓：陽光的
備孕男人不妨多吃韭菜，山藥，蝦，黑芝麻等這食物，多吃是有益處的。另外 的話還可以吃益生谷的康爸爸。。感謝你的提問，希望能對你的提問有所幫助。
男性吃什麼食物補腎補精，備孕期間怎麼吃效果最好？
7樓：hg京劇
要不注意健康的生活習慣和飲食。
8樓：匿名使用者
多吃含鋅量高的食物。
備孕男人吃什麼東西補腎補精？
各位，男人什麼補精補腎？請問男人如何補精補腎？
中醫認為，腎藏精，腎經具有很大的作用。可以促進人體的生長髮育，可以決定人體的生殖能力，還可以充實人的大腦，對於五臟具有強健的作用。補腎養精的最佳時期應該在冬季，每年立冬之後，立春之前，是封藏補腎精的好時節，可以根據個人的體質到中醫院進行系統的 做一個滋養腎精的藥方。四十歲以後，每年堅持，可以延年益壽...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎又補精
山藥枸杞子湯鮮山藥，幹蓮子肉，枸杞子，銀耳，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥 蓮子益氣健脾，以枸杞子 銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。男人吃什麼水果補腎呢？補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 男人吃什麼補腎又...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎又補精
男人吃什麼水果補腎呢？看了下已回答的答案，大家也說得差不多了，我再說也不能說新花樣來。既然大家都說了吃什麼好，我就說一下什麼東西對腎不好吧 腎是人體的一個很大的過濾器官，過度勞累自然就會虛了，這個過度勞累包括你想的那種 我當然知道你想的是哪種 和你沒想到的 吸菸，喝酒，過度的喝飲料以及長期吃藥等等。...