1樓：匿名使用者
兔肉被稱為「美容肉」，它受到年輕女子的青睞，常作為美容食品食用。兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富。那麼，哺乳期能吃兔肉嗎？就讓佰佰安全網的和您一起去了解一下吧！
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有「葷中之素」的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為「保健肉」、「葷中之素」、「美容肉」、「百味肉」等等。
哺乳期可以吃兔肉，兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達85%)，食後極易被消化吸收，這是其他肉類所沒有的，因此，兔肉極受消費者的歡迎。
兔肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，既有營養，又不會令人發胖，是理想的「美容食品」。兔肉蛋白質含量高達，幾乎是豬肉的2倍，比牛肉多出18.
7%，而脂肪含量為，是豬肉的1/16，牛肉的1/5。哺乳期間吃兔肉既可補充營養，又能控制體重，養生美容，是一種較為理想的食物。
綜上所述哺乳期是能吃兔肉的，因為兔肉裡含有身體所需要的蛋白質相對於其他肉類的食物含量是最高的，況且它的脂肪含量相對於其他的食物是非常低的所以對於一些特殊的人是可以食用的。如果你對哺乳期有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑惑？
2樓：jq左
哺乳期可以適量吃兔肉。兔子肉營養價值是非常豐富，不僅含有蛋白質，還含有氨基酸，另外還含有微量元素。哺乳期女性如果吃兔子肉，對乳汁質量會有所提高，吃兔子肉對哺乳不會造成影響，可以放心的食用。
哺乳期是女性正常的生理時期，也是特殊的時期。無論是飲食、用藥、日常起居都要給予相應的注意，才能保證嬰兒哺乳的安全性。
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉蛋白質含量豐富，含鐵、鋅、鈣等礦物質，維生素a含量也比較高。嬰兒可以通過母乳獲得蛋白質、礦物質和維生素，此外，兔肉可以提升乳汁質量，促進嬰兒生長髮育。
哺乳期女性吃兔肉的優點如下：
補充蛋白質、鐵、鋅。
兔肉蛋白質含量高，每100g兔肉含蛋白質。哺乳期對蛋白質的需求量升高，2023年版《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議哺乳期女性每日攝入蛋白質應增加25g,兔肉可以提供孕婦豐富的蛋白質**。
另外，兔肉中的鈣含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉。鐵和鋅含量也比較高。每100g兔肉含鐵2mg、鈣12mg、鋅1.
3mg。哺乳期女性如果缺鐵，容易引起幼兒缺鐵性貧血；缺鋅影響幼兒體格生長和智力發育。缺鈣引起哺乳期女性骨質疏鬆，幼兒患佝僂病。
兔肉可提升乳汁鈣、鐵、鋅含量，促進哺乳期女性健康和幼兒生長髮育。
食用時間。兔肉的最佳食用時間是農曆的8-10月，這時候是兔子最肥美的時候，營養價值最高，滋補作用最強；另外，夏季天氣炎熱，兔肉性寒涼，吃兔肉給人一種清涼感，能起到降溫的作用。
死兔肉不能吃。
動物體內都有一些酶，其生命結束之後會很快的釋放，分解自身的組織，並且環境中微生物也會分解動物的屍體，兔子和其他的大型動物不同，反而和家禽很類似，自然死亡的兔子不能吃。
兔肉營養價值豐富，兔肉蛋白質含量豐富，含鐵、鋅、鈣等礦物質，維生素a含量也比較高。哺乳期婦女可以通過進食兔肉，補充蛋白、維生素和礦物質，提升乳汁質量，促進幼兒生長髮育。
哺乳期媽媽可以吃兔子肉嗎
哺乳期可以吃兔肉不
奶媽餵奶期間能吃兔子肉嗎？
3樓：美女的糖醋里脊
你好，很高興為您解答問題。這個兔子肉，他是一個比較優質的，瘦肉系列，哺乳期的媽媽是可以吃的，他對哺乳沒有回奶的作用，而且他的脂肪蛋白質都是比較優質的一個動物肉，完全可以吃，沒有問題，因為哺乳期的媽媽要求的就是高質量的，蛋白質含量，脂肪的含量，氨基酸和糖類的，含量一定要是優質高量的，湯之類的，飲食的攝入是必要的。
4樓：網友
答奶媽餵奶期間能吃兔子肉嗎我告訴你奶媽餵奶能吃兔子肉兔子肉營養豐富價值高還好吃。
5樓：網友
奶媽餵奶期間不能吃兔子肉，應該多吃魚，雞，還有豬蹄等等。
6樓：烈火金剛金牛座
哺乳期可以吃兔子肉，民間習俗是懷孕期間不能吃兔子肉。
7樓：拱禕
可以啊，人是說懷孕不要吃兔肉。
哺乳期能吃兔子肉不
8樓：桑葉孤吉
兔肉是一種蛋白質很多，脂肪卻很低，膽固醇也很少的肉類。 兔肉的蛋白質含量高達80％，高於其他肉類。它比其他肉類的脂肪和膽固醇含量還要低。
兔肉是肥胖、心血管病人的理想肉類。那麼產婦在哺乳期內能不能吃兔肉？
產婦在哺乳期也是可以吃的，因為兔肉的蛋白質有很多。產婦哺乳期乳汁的營養成分主要來自於蛋白質，所以建議產婦在哺乳期內多吃一些高蛋白的食物，這樣對寶寶的身體也很有幫助。
哺乳期可以吃什麼食物。
煮鯽魚湯喝。鯽魚裡面含有豐富的蛋白質、鈣和磷等礦物質。鯽魚可以給身體虛弱的人補身體、對脾臟、腎臟都是有好處的。
產婦在哺乳期內需要吃多一些補身體的食物，一方面是補充生產完後虛弱的身體，另一方面是為了催乳。
燉豬蹄香菇湯也是產婦可以吃的，因為豬蹄有催乳效果。木瓜鰍魚湯含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等，也是可以補充身體的虛弱，給產婦下奶。
在哺乳期內產婦也要吃多一些新鮮的蔬菜，例如生菜、捲心菜、白菜、空心菜這些都是可以吃的。水果的話可以吃橙子、葡萄、蘋果、香蕉等。
哺乳期能吃芒果麼，哺乳期的媽媽能吃芒果嗎
芒果是一種非常好吃的營養豐富的熱帶水果，哺乳期的是可以吃的。哺乳期的媽媽能吃芒果嗎 1 哺乳期的媽媽，可以少量吃點芒果，不過不要經常吃 2 芒果屬於熱性水果食後容易上火，而且還有容易是寶寶過敏。最好不要吃 芒果讓寶寶容易過敏。最好還是不要吃了的吧。哺乳期可以吃芒果嗎？哺乳期不可以吃芒果。芒果屬於易過...
哺乳期能吃糯米飯嗎，哺乳期媽媽可以吃糯米飯嗎
你好 哺乳期可以吃糯米飯。糯米飯的功效與作用。糯米含有蛋白質 脂肪 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生索b2 煙酸及澱粉等。1 滋補佳品。有補虛 補血 健脾暖胃 止汗等作用。2.緩解脾胃虛寒。適用於脾胃虛寒所致的反胃 食慾減少 洩瀉和氣虛引起的汗虛 氣短無力 妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用。3....
哺乳期可以喝香檳嗎，哺乳期能吃檳榔嗎
你好，哺乳期可以吃檳郎的，不會影響奶 水 質量，也沒有回奶的作用，所以哺乳期可以吃的，食用建議 慎吃檳榔 慎吃原因 哺乳期應謹慎食用檳榔。檳榔是我國四大南藥之一，在很久以前檳榔的醫用價值和營養成分就得到了肯定，多用於中藥。但檳榔作為食物過量食用會引起流涎 嘔吐 昏睡及驚厥等症狀，同時也會影響母乳質量...