1樓：匿名使用者
1，運動。在懷孕之後不少孕婦的運動量都會大大的降低，而長時間的處於缺乏運動的狀態中對於人體是毫無好處的，也會導致免疫力降低，所以大家在懷孕之後還是應該多多重視運動的重要性，使用合適的運動方法幫助自己獲得健康。
2，調節飲食。在懷孕之後孕婦最好可以多多重視個人飲食習慣，通過良好的飲食習慣獲得健康，而在懷孕之後由於孕婦身體中所需要的營養成分大大的增加，所以大家在生活中更應該多吃一些營養含量豐富的食物，以此來幫助自己提高免疫力則純。另外，部分的孕婦會由於不良飲食習慣導致身體出現免疫力降低的問題，所以建議孕婦在必要的時候可以通過服用保健品進行調理。
3，充足睡眠。對於大部分的孕婦而言在生活中一定要重視缺孝個人睡眠，因為在懷孕之後不少孕婦的身體都會出現各種不適，也會因此導致睡眠備受影響。所以孕婦一定要積極的調節個人的睡眠，讓自己可以通過睡眠調節好免疫力過孫扮咐低的問題。
2樓：萊思紐卡
在孕期要注意避免過度勞累，不要熬夜，注意休息，可以增加機體的抵抗力。並且同時要注意多喝水，多吃一些新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、動物的肝臟，還有亂薯多吃一些紅棗、枸杞，不要謹悶去人群密集的地方，多呼吸新鮮空氣譁晌者，保持心情舒暢等，都可以增加機體的抵抗力。
3樓：多少愛可以衝來
我們在孕期可以吃益生梁乎谷多維片來提高抵抗力呀，裡面營養很豐富，同時含有8種b族維生橡液悉素，效果很埋租明顯⌄我吃了就很有用。
孕婦抵抗力差怎麼補比較好？
4樓：網友
孕婦抵抗力差，可以多吃含蛋白質的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶，牛肉、豆奶等。
同時應該多吃富含維生素的蔬菜水果，如果身體抵抗力真的非常差，可以在醫生的指導下使用一些增強抵抗力的中藥來調理。
原因分析。孕婦懷孕期間，由於身體激素水平的變化，部分孕婦會出現身體抵抗力變差的情況。
同時懷孕期間如果身體抵抗力差，容易導致各種感染，對孕婦的身體以及腹中胎兒的發育，並枯帆都會產生不利的敗缺影響。
建議。建議孕婦應該定期進行身體檢查，注意飲食健康營養，多休息養胎。同時平時應該在身體絕雹允許的情況下適當進行鍛鍊，增強體質，從而增強身體的抵抗力。
狗狗吃什麼比較好，能增強抵抗力，多給狗狗吃什麼可以增強狗狗的抵抗力？
易書科技 1 香蕉 香蕉中含有很多對狗狗來說很好的營養，含膳食纖維 同時也有鉀 銅等元素。給狗狗餵食香蕉，有助於改善腸道問題，是狗狗很好的健康食物。當然餵食要適量哦，成年狗狗每週吃半根，幼犬每週吃一小塊就夠了。2 芹菜 芹菜裡粗纖維很多，含多種維生素，狗狗吃了可以幫助消化，並補充維生素，增強抵抗力。...
寶寶經常生病，不知道怎麼才能提高抵抗力？
寶寶經常生病確實是比較頭疼的事情，家長揪心不說，還勞心勞力。要提高孩子的抵抗力，光靠喝某種奶粉還是不夠的。除了給孩子營養方面跟上之外，適度的鍛鍊也是必要的。另外，還可以通過給孩子進行按摩推拿，像是捏脊之類的，對於孩子的脾胃是有好處的。脾胃好，孩子吸收才好，身體才健康。提高機體抵抗力首先就是通過作息和...
在懷孕期間，孕婦怎樣才能夠增強自己的抵抗力呢？
多戶外活動，適當的做些孕婦可以做的健身運動，比如瑜伽，游泳，乒乓球等，多吃水果蔬菜和魚蝦肉蛋奶等高蛋白食物，根據天氣合理增減衣服。孕婦多吃水果蔬菜，適當地進行運動都是可以增強抵抗力。水果蔬菜要多吃維生素c含量高的，像橙子就很合適。注意補充營養。多吃富含蛋白質的食物，多吃水果蔬菜可以有效提升孕婦的免疫...