1樓：蒼彥
在月子哺乳期媽媽們都需要注意營養均衡，但是也要適當的忌口。愛吃豆角的媽媽們也擔心在月子期間能吃豆角嗎？坊間也有傳言說月子哺乳期吃豆角睜歲會出現回奶的現象。
那麼月子哺乳期能吃豆角嗎？
在月子哺乳期是可以吃豆角的，逗兆豆角中的營養元素很豐富。哺乳期的媽媽們在給孩子餵食母乳的時候營養流失還是很多的。吃豆角可以補充各種營養元素，能提高自身身體素質，保證母乳的健康營養，幫助寶寶健康成長。
同時豆角還有以下諸多好處：
1、豆角中含有很多蛋白質，能夠充分的補充月子期間媽媽們的營養，部分不愛吃肉或怕長胖的媽媽們，是可以通過豆角來補充蛋白質的。
2、豆角山早租中還含有多種微量元素，生產過後的媽媽們營養流失都很多，鈣流失嚴重的媽媽會造成骨質疏鬆，吃豆角還能有效的**緩解。
3、豆角中富含的維生素c和生物酸，是能夠幫助身體形成抗體的，體內抗體多的話，疾病就危害不到身體了。
4、豆角還屬於高纖維的食物，能夠幫助身體通便、排毒。
綜上所述，大家也知道了，吃豆角其實並不像是坊間傳言說的那樣，哺乳期的時候吃會回奶。哺乳期間吃豆角不僅不會回奶，還有上面這些諸多好處。
豆角是回奶的食物嗎？哺乳期吃豆角會有什麼影響？
2樓：愚喬啊
豆角不是回來的食物，哺乳期可以吃豆角，吃豆角不會影響哺乳質量和寶寶的健康，但豆角不易與回來的食物一起使用，像韭菜，花椒等。
3樓：沒結婚呢
豆角是可以回奶的，豆角中含有大量的蛋白質，含有胡蘿蔔素，b族維生素和維生素c，是一種富含營養物質的蔬菜；哺乳期吃豆角的時候，一定要把豆角煮熟之後再服用，因為豆角如果不煮熟，人體服用之後容易中毒。
4樓：金牛愛仕達
豆角不具有回奶的作用 ；豆角還具有抗癌、產後補鈣、幫助消化等功效 ，另外哺乳期媽媽不宜吃未熟透的豆角，容易腹瀉或中毒 。
5樓：要天天喝
豆角不是回奶的食物；在哺乳期吃豆漿有助於消化，可以預防便秘，可以增強抵抗力，補充蛋白質和微量元素。
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