《心理與健康》我要找這篇文章叫 如何化解職場心裡疲勞

時間 2021-08-17 04:23:02

1樓:匿名使用者

三十而立,這並不是男性的專屬詞彙。對於開始「三」字打頭的職場女性而言,這也格外有分量。也許,更準確地說,進入30歲的女人要邁過一道坎兒——一邊是逐漸逝去的青春與活力,一邊是越來越大的生活壓力。

身在職場,30歲的你都會遇到哪些危機?而你又該如何一一化解?

危機一:事業家庭難平衡

她們既要熱情積極地工作,獲得一份養家的薪水和社會的承認,又要做個好妻子、好母親。

如何平衡事業和家庭?

對策:假如丈夫的薪水不是很高,在取得家人諒解的同時,你得付出更多的心血和熱情來工作。相反,如果你很重視家庭,丈夫的薪水足夠養家,那麼,在工作方面,只要你竭盡所能,展示優秀的一面,自己感到滿意就成。

危機二:職位提升壓力大

對於女白領、女主管而言,隨著年齡的增長,精力、體力甚至容顏都如流水東逝,與身邊的男同事或年輕女性相比,壓力和失落感「奔湧而出」。

對策:在條件允許的情況下,你可以把主要精力放在工作上,讓下屬尊重、讓老闆放心,在工作業績上保持領先,突出自己的工作能力,這樣晉升就有很大希望。在工作之餘,你最好補充一些新知識,提升自身競爭力。

危機三:職業定位有困惑

30歲的女性似乎已經沒有吃「青春飯」的本錢。特別是結婚生子後,家庭的重擔不允許她們再陷入無休止的職場廝殺。在她們眼裡,繼續呆在目前的公司,與其說是在等待晉升的機會,倒不如說是一種習慣使然。

對策:每一個想成功的人,都應該結合自己的特長給自己的職業作一個規劃。當面對職業定位困惑的時候,不妨眼界放開闊一些,適時開闢其他戰場。

2樓:易屬兩儀

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