1樓：科技會友
這涉及到時間管理，我們可以把生活和工作中所要做的事分為緊急重要、不緊急重要、不緊急不重要、緊急不重要四類，對於緊急重要的事情要快速處理，不緊急重要的事情要多安排時間，不緊急不重要、緊急不重要的事情少做。
2樓：養生是健康的活著
我掌控時間的方法就是每天做好規劃，安排好一天的工作和生活，把工作和生活都分清。在工作的時候就專心工作，在迴歸家庭的時候，就絕不工作。
3樓：乾煸新鮮事
在平時的時候，應該根據自己的作息規律制定學習生活計劃表。
時間緊張的今天，職場員工該如何做好時間的管理工作？
4樓：敬業籤
一、提前制定工作計劃。
工作沒有計劃，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計劃，合理安排工作時間，並嚴格遵守執行。
二、對工作任務進行優先順序排序。
首先要明確自己的工作任務及目標，然後根據工作任務的輕重緩急進行優先順序排序，重要的事情提前做，避免被無關緊要的事情拖延。
三、養成隨手記錄的習慣。
要在工作中養成隨手記錄的習慣，臨時下發的工作任務或是對工作有用的資訊及時記錄下來，不僅能防止我們遺忘，還能讓我們釋放大腦記憶體，將專注力放在工作上。
5樓：是七七不是柒柒
可以每天給自己制定一個時間表，按照時間表上的時間去工作，這樣就可以把自己的時間更好的進行管理，讓自己的時間更有規劃。
6樓：依依很美的
在工作的時候就認真工作，不浪費每一分每一秒，合理的安排工作時間，累了的話適當的休息一下，緩一緩眼睛。
7樓：家博寶貝啊
平時可以給自己制定一個工作時間表，自己要有一個良好的時間觀念，自己要遵循時間去完成自己的工作。
8樓：愛上我企鵝9啊
在前一天晚上就要給自己做第2天的目標，包括第2天的所有工作流程。
怎樣合理安排工作與生活的時間？
9樓：田小雨律師
怎麼樣合理的劃分工作和生活，我覺得應該根據自己的情況來決定看以下幾個方面
第一 你的工作性質
現在社會發展很快，工作的方式也是多種多樣的，你的工作性質就決定你的工作時間。
如果你是個體創業者：個體創業者真的很難，每一次創業都是豪賭，付出的精力的血汗真的多，這樣的人群工作時間是最久的。因為是自己在打理，幾乎除了睡覺的時間，都要想辦法盈利，想辦法存活，這時候就要自己去平衡，每天逼自己抽出一點時間給生活，用來陪伴孩子和妻子，還有家人。
第二：工作的環境
現在的公眾很多，工作方式也很多。有些高薪資的工作都幾乎離家很遠。有些人半年才能回一次家。
這種人的工作時間自己能把控，很多的人因為薪資高，又沒有辦法陪伴家人，自己的時間久會減少，為了得到高薪資。這樣的人一般都是**聯絡，生活就是他自己而已，可以隨意支配。
第三：工作和生活在一起
這種人一般都是自由職業，在家工作。這樣的人更應該吧工作時間和生活時間分開。不能混在一起，不然你會變得精疲力盡。
平衡工作和生活最主要的是自己心中的一杆秤。看看你自己更加看重哪邊，但是再忙都不要忽略家庭。再忙記得自己也要放鬆。這時候和家人一起出去放鬆就是最好的生活方式。
選擇生活還是選擇工作，都是因人而異。不要把忙把工作當作藉口，工作是為了生活，不是生活為了工作，搞清楚主次就好。
10樓：汽車世界知道
首先，你自己必須制定一個合理的工作跟休息計劃。剛開始制定的時候肯定有很多很多的缺陷。不能按照計劃去完成自己每天的事跟休息的時間是非常正常的。
你需要及時的根據實際的狀況進行調整。爭取在下一次的時候把計劃做的完美。但是再完美的遊戲也會受到一些外在因素的影響，例如遊戲。
遊戲成癮的事情是肯定會有的。你要試圖去擺脫這些事情的干擾。把這些事情安排在合理的計劃範圍跟時間之內。
每天要在恰當的時間選擇恰當的事情去做。例如如果工作不順心的話，可以嘗試的去考公務員之類的事情。
如果，每天實在是多的忙不過來的話。你必須用一個本子記錄下你下一步需要乾的事情。這樣的話才不會造成自己的大腦混亂。一個稍有計劃的安排，比你盲目的去做事情效率會提升很多。
11樓：網友
為了生話，總是把工作放第一位，生活休息時間放第二。如果休息時間領導有事，女朋友看電影比，當然領導的事要緊，不聽話工作要被辭，找工作多難，女朋友解釋一下就可以了。
如果朝九晚五，單位離家遠，休息時間很少，節假日，雙休息可以利用，好好休息。
如果自己開公司，沒白天晚上了，公司就是家，公司剛起步時，比較艱難，萬一生意不好，更著急了，更是一心撲在工作上，那還有休息。
如果做教師，平時的工作時間也很長，有時晚上還得加班，學生中考，高考緊張，老師也一樣。還好有寒暑假休息，這時可以自己安排時間，放飛心情，可以外出族遊，參加夏令莒，走親訪友，其樂融融。
最值得尊敬的馬上值勤，維護交通安全的交警，協警，真是把工作作為自己的全部，根本沒有節假曰，雙休曰。當市民們節假曰歡聚一堂，或結伴遊玩，到湖邊，公園，人山人海，很容易出現危險，或小孩走失，是這些人民警察維護交通，讓人們盡情地安全地遊玩，過好安全幸福每一天。而他們的家人呢，也沒人陪伴。
12樓：陶笛
合理的安排工作與生活的時間，就是按照具體時間段來安排。
工作的時間認真工作，下班的時間認真生活。
但在具體的現實生活中，我們往往很難做把工作和生活分的很清，這兩種狀態往往都是糾纏在一起，很難做到徑渭分明。
這個時候就需要我們用生活的智慧去解決了。
就像問題中說道，小李本來是想和女朋友去看電影，但卻被領導一個**，不得不回去加班。
碰到了這種事情當然是很無奈，但是我們又不能簡單粗暴的去對待。
如果加班的頻次並不多，小李應該迅速調整心態，以飽滿的精神去面對工作，爭取把工作做得完美，給領導留下更好的印象；當然，也要和你朋友做好解釋工作，取得女朋友的理解。
如果這種情況出現了很多，那麼就要找機會和領導好好溝通一下，可以表態儘量在工作時間把工作處理更加的完美，優化工作流程，提高工作效率去解決。
總之，我們要有方式方法，藝術性的去解決問題，而不要簡單粗暴魯莽從事。
13樓：網友
1、集中利用時間及時處理完瑣事。
集中利用時間及時處理完瑣事，是為了清理工作任務，掃清各類工作障礙。瑣事儘管小，但是多了的話很容易讓你心煩，且耽誤工作效率，倒不如來一個小事情就儘快做完，這樣心裡也舒心，工作效率自然會提高。
2/62、抽出小時間排除干擾工作的不必要的事情。
有些事情儘管存在著，但是對於你來說可能根本沒有必要去做，做了也是無用功。所以，找出干擾你的一些無用事情，將其排除。
3/63、騰出時間做重要工作。
要學會抓住主要矛盾，從一些工作中找出重中之重，集中時間好好地將其完成，再做非重要的事情。
4/64、根據情況集中時間做專注的事情。
集中時間做專注的事情，其實也是為了做好工作，有些工作儘管並不重要，但是也需要專門時間去做，做其他事情的同時邊做此事，可能就會影響工作質量。
5/65、寫出工作計劃。
有些工作，只是在腦子中想想，是不能很好地完成的。還需要做出工作計劃，才能穩紮穩打地完成，才能不會疏忽遺漏什麼。
6/66、高效時刻攻堅克難。
人工作的時間，並不是時刻都是出於高效的狀態。而有些比較難的工作，則需要在高效的時刻完成。所以根據自己的情況，安排出高效的時間，攻堅克難吧。
14樓：猥瑣de星星豬
制定一個合理的工作計劃。
即制定一個什麼時候工作的計劃，不工作的時間一般為休息時間。這要結合自己工作的實際情況進行確定，所以對於那些工作比較忙的人來說其實更應該做這個計劃，不要讓自己太累了，否則工作的效率可能也不會很好。
工作的時候要集中精力盡快完成工作。對於那些總愛拖拖拉拉做工作的人來說，尤其是要注意。拖拖拉拉做工作不僅會耽誤工作完成的時間，而且也會耽誤自己好好進行休息的時間。
所以在工作時間裡要竭盡全力儘快完成工作，才能更舒心的休息好。
休息的時候不要想工作的事情。有的人可能敬業，在工作的時候也會想著工作怎麼做。其實這樣可能會使自己休息不好，所以最好在工作的時候不要想著工作事情，好好地享受工作之外的業餘時間吧。
尤其是同事在吃飯的時候，最好別提工作了。
工作和休息最好能夠勞逸結合。在沒有很長的休息時間時，要在工作的時候間歇性地進行休息，實現勞逸結合，避免讓自己過度工作疲勞自己。同時，有大把的休息時間也不要一直放鬆，適當地在節假日最後的時間，想想下一步的工作計劃。
晚上下班後不要將工作帶回家。將工作帶回家，其實絕大部分工作效率不如在單位那麼高。而且將工作帶回家，還有可能影響家人的情緒，最終導致大家都不能好好地休息。
對於緊急的工作不得不佔用休息時間時候要從容面對。對於那些緊急的工作，你又不得不去承擔的時候，要放心揪心，從容面對這些工作。高效率地去完成它，以儘快去再次投入休息的時間中。
合理的休息是為了更好地工作。做好日常的作息生活安排，早睡早起，其實不僅對身體健康有好處，而且也會對工作效率的提高有幫助。人不能在休息和工作之間一味地傾向於一方，而要取平衡點。
15樓：雨雪落晨曦
其實這種情況我們常常都會遇到，不管女朋友高興不高興都是你做不了主的。雖然工作是為生活服務的，但生活是需要錢的，除非你很有錢可以比理領導，否則我們只有先去把工作完成了再回來陪著女朋友。現在的許多企業的加班就是家吃飯，我們改變不了就只有去適應它了。
這種情況是不由職員說了算的。
正常情況下我們可以根據工作性質對工作和生活做一些合理的安排。遇到特殊情況就要學會靈活轉換遇到衝突應該冷靜下來想辦法解決。比如這一次你的加班同女朋友約會發生了衝突，可以先接下來，在看看有沒有同事可以幫忙去完成。
也可以跟領導申請晚一點過去，先陪陪女朋友再去加班，然後讓領導放心你保證把任務完成了。如果都不行就只有和女朋友商量一下，下一次再陪她了，相信她會理解的。
16樓：贊紳
人生確實需要工作，因為工作、因為勞動，我們得以生存，得以提升。然而，這絕不是人生的全部。人生不僅需要工作，也需要休息，不僅需要忙碌，也需要悠閒。
睡眠學會合理安排工作與生活顯得尤為重要。
學會放鬆自己，放鬆自己每一根神經，在快樂中享受美好的人生，合理分配時間，妥善處理工作與生活，忙碌與悠閒的關係。
該放鬆就放鬆，不要總是牽牽掛掛。撇下手頭活兒，好好放鬆去釣魚、爬山、打保齡球，確實能消除我們工作緊張的情緒與壓力。合理分配業餘生活即是提高工作效率的一種方法，也是保證自己身心健康的一種有效途徑。
一個會生活的人，必定會自覺按照生活本身的辯證法生活。他即懂得忙碌的工作也一定會適時業餘休閒的生活。
所以在工作過程中當我們感到心情煩躁時，不妨採取參加業餘生活興趣愛好活動進而達到放鬆自己釋放自己的心理挖機，從而保持達到自己遊刃有餘的處理工作和業餘生活的勞逸結合使自己過上高質量的生活。
如何才能安排好時間表，怎樣合理安排學習時間
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