1樓：匿名使用者
艾灸一個穴位通5到30分鐘.一般病*症或者保*健艾灸一次總的時間一般在20分鐘到2小時。艾灸一個穴位時間長短不是絕對的，而是根據自身身體狀況來確定的。
就像想做好一道菜，是需要根據菜品不同（個體症狀）而選擇不同烹飪時間和火候的，這是個經驗活。五* 五 *陳* 艾* 艾條用文字把這些經驗一起分享下。
最重要的是看身 體狀況，艾灸一個穴位時間長短或者艾灸一次時間長短需要看每個人的身 體狀況而確定。一些重 病、急 *症單灸一個穴位的時間就很長，而日常保 健的話則可短，一般病* 症或者 慢 性 病時間宜適度
看灸感（很重要的一條）如果一個穴位（或穴位附近）產生明顯灸 感（熱敏點），則本次可延長此敏 感點的艾灸時間，甚至可以單灸此敏 感點。
主 穴和配 穴的時間合理分配，一般情況下主要穴位分配時間會多於輔助穴位。
腰腹、軀幹時間長；頭面、四肢時間短這種情況是相對來說的，
施灸者感到施灸處溫熱舒適為度才是確 定艾灸時間的理 想 標 尺.
本 次艾灸總時間來 決 定，如，只 有一個小時的艾灸時間，自 己 安 排4個穴位，那 麼每 個穴位就是平均15分鐘。
艾灸一個穴位一般多久多長時間，五* 五* 陳* 艾 艾條認為需要這六個方面來判斷.
2樓：
要根據體質及艾灸的部位，一般是建議在20分鐘到40分鐘為宜。如果是體質虛，艾灸補益功效的穴位是可以適當增長些時間的，艾灸後要注意好保暖
3樓：可愛的康小熊
一個穴位艾灸5到40分鐘就可以了。但沒有具體的要求。要看本次艾灸的時間，比如本次艾灸只有1個小時， 那麼到了三個穴位，那麼每個穴位就是20分鐘了。
還有重要的穴位艾灸時間要長一些，比如，大椎 神闕 關 元等，配穴時間少一點都可以。
4樓：萌萌大大
也沒有具體的規定，但是不能一個學位艾灸的時間過長，最多1個小時。在施灸的過程中要多喝溫開水。最後要艾灸下三陰交 足三裡 或太溪穴 湧泉穴。
取一個便可，以防上火。剛艾灸後一個小時內不要被涼風吹到，不要吃寒涼食物。
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