1樓：匿名使用者
美味牛奶玉米養胃粥
做法:1、玉米先斬斷再劈開，就可以很方便的一排排把玉米粒剝下來了;
2、取小鍋子將玉米粒加少許水煮熟，然後倒入牛奶小火煮5分鐘
ps:一定要用新鮮的玉米粒子，水分足，口感香嫩，奶味很濃，家裡有果汁料理機的話將它攪成糊糊，就是平常在外面吃的那種死貴貴的奶味玉米汁了(玉米罐頭也可)
牛奶:含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤;也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經;具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
新鮮玉米:含有豐富的營養元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效;玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速便便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。
香蕉紅棗玉米養胃粥
主料:小香蕉一根，玉米渣一小碗，糯米和紅棗各一小把
輔料:冰糖適量
做法:1)糯米洗淨，提前泡半小時。玉米渣倒在碗裡，加水用筷子攪拌，把髒東西潷出來。紅棗洗淨，切成小片。
2)鍋中加水，先放糯米煮到沒有白心至透明，再加入玉米渣煮至粘稠。
3)香蕉剝皮切成薄片，鍋中加入紅棗，香蕉片和冰糖，再煮15分鐘即可。
ps:1)玉米渣最好選擇稍微細一點的,這樣口感比較細膩而且更易消化。
2)糯米的量不要放多。要先泡30-40分鐘，煮的時間也不宜過短，這樣既能吸收糯米的營養也不會造成消化不良。
3)香蕉不要放多，胃寒的人多吃香蕉不好。
4)香蕉在需要用的時候才切片，避免氧化發黑.香蕉也要稍微煮久一點，原因和2)一樣。
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。並且含有大量的鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力，能補足身體迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，可治抑鬱和情緒不安。
在睡前吃點香蕉，可起一些鎮靜作用。
注意事項:香蕉含鉀高，性質偏寒，患有急慢性腎炎、腎功能不全以及脾虛者都不適合多吃。
2樓：琴上貓
親，這個當飯後甜品什麼的還可以，玉米餅湯汁含糖量比較高，玉米又屬於碳水化合物類的， 晚上睡前喝直接就轉化成脂肪貯存起來了，因為晚飯後四個小時，位已經完全排空，這個時候吃什麼都是高吸收的。 晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，有助睡眠，如果**的話就忍者啥也別喝了。 如果不想第二天水腫的話，建議睡前4小時不要再補充過多水分。
玉米梗應該怎麼吃，玉米怎麼吃。
玉米清湯 時間 1小時 材料 黃豆芽100公克 甜玉米梗2條,紅蘿蔔1條 做法 a 將甜玉米去粒留梗，紅蘿蔔切塊 黃豆芽洗淨。b 將全部材料用慢火熬煮1小時即可。用慢火久熬，味道才會進入湯頭。 一揭鍋玉米清香太美啦！玉米怎麼吃。 罐頭小廚 為只會煮玉米的你帶來4種最走心的玉米吃法，什麼金沙玉米 玉米...
睡前吃石榴好嗎，晚上吃石榴好嗎？
睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的，而石榴也屬於水果，所以不建議睡前吃石榴。晚上吃石榴好嗎？秋季一到，石榴比較受人歡迎，這是因為除了甜美多汁外，還因為它可以保護我們的心臟。冬季也將來要來到，心血管病人也隨著天氣驟...
貓咪可以吃玉米麼，貓可以吃玉米嗎？
貓不適合吃穀物。貓不是雜食動物，而是不折不扣的肉食動物，雖然他們從公元前2500年就開始了與人類生活的歷史，但是他們的胃口卻從來沒有被馴化。也就是說，貓從生理層面來講，是不需要單獨攝入穀物 土豆這樣的以碳水化合物為主體的植物性食物的。貓貓的消化系統 口腔 貓不會像人一樣細嚼慢嚥，每一口都是直接吞下去...