1樓：劉曉東
「x型腿」的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70％以上的膝外翻是由於佝僂病所致。說到手術矯正，病情輕的可以吸除膝內側的脂肪以雕塑腿形，簡單有效;病情重的可以採用外固定器**，**週期大約需要6～8周。下面給你三個非手術**，試試吧！
1.對外八字腳患者，行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程；隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣主要靠生活中堅持。
2.x形腿的矯治練習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
3.非手術**有一些，但需長期不懈的堅持，可以嘗試：1.
穿鞋底內側墊厚一些的鞋。2.走「貓步」。
3.盤膝坐20～30分鐘並交替雙腿，每天1～2次。同時按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。
膝關節可以和朧，腳也可以，就是小腿和不朧，骨好象有點彎，怎麼變直？謝謝 10
2樓：mary愛唱歌
被你搞暈了 朧。。。
小時候可以調整，睡覺的時候腿兩邊用東西夾或者別的方法，成年人就困難了
3樓：在永和塔觀星的杜鵑
是啊， 都這時候還想調整不太容易了，除非手術整一下，不過對身體的損傷就太大了，得不償失
從膝蓋往下腿有點彎，不是很高，想買條打**，請問什麼顏色的比較適合我呢？ 5
4樓：匿名使用者
既然是打**，那一般都是緊身的，只會暴露您的缺點（不要生氣額，坦率了點），顏色的搭配是一種全身的效果，也要看您走什麼樣的路線，是成熟幹練型、小巧可愛型、閉月羞花型......。我猜可能是溫柔淑女型，如果您上身顏色很單調的話，下身可以選黑色，如果上身顏色繽紛炫彩，那下身顏色可以是紫色的呀，暗紅的呀，都行，走出適合自己的路線。
我的腿這樣子的 不是o型腿 大腿膝蓋和腳底都可以併攏 但是小腿和大腿不在一條線上 走路也很奇怪 想 100
5樓：冀長卿
腿直的像竹竿的很少，正常人腿都是有弧度的。你得這個不是o腿，o腿是在膝蓋那個地方就彎
靠近膝蓋的大腿前端肉往外鼓，顯得小腿細大腿粗
6樓：無錫開源醫院
腿部用力可以看到肌肉線條或觸控堅硬就是肌肉型腿。
小腿肌肉的存在是因為我們需要它去發力去支援日常的站姿行走等，而每個人的走路姿勢不同，站姿也不同，就造成了小腿肌肉的大小，位置，樣子都各不相同。增強腰腹部肌肉的收縮發力感來代替小腿在走路時候發力則是減少小腿肌肉發力是一個蠻合算的方法。
另外也可以散步走路的時候加快速度，儘量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛鍊。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
綜上所述，可以發現肌肉小腿其實是很不容易減的。通常女性覺得自己腿粗，其實都是因為腿部脂肪較多(比如體脂率27以上的女性），而肌肉只是其中一部分罷了。長跑是可以瘦腿部多餘脂肪的，另外長跑雖然沒有減肌肉小腿的明顯作用，但也不至於發達腿部肌肉。
最後跑完步後注意對腿部拉伸（壓腿要儘量提高腿部肌肉的緊張程度，要做深呼吸）和按摩，這可以拉伸肌肉和軟化肌肉。
我是一個截灘的殘疾人，七年了還不能站立行走？膝蓋可以自己控制能動。大腿感覺％70，小腿的感覺不太明... 30
7樓：匿名使用者
可以到電生理科詳細測試一下肌電生理，然後去正規**科諮詢。祝你好運！
8樓：嗷嗷薄冰
站不起來了 認命吧
就那樣了
如何讓o型腿變直，怎麼讓腿變直（我是o型腿）
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