1樓：匿名使用者
肝火旺可以吃龍膽瀉肝丸，脾虛溼熱可以吃參苓白朮散，綜合你的情況：降肝火去脾溼：龍膽瀉肝丸和參苓白朮散合起來**，不可以使用綠豆薏米粥，因為你脾虛，綠豆性寒，不適合脾虛之人食用的，吃了會更傷脾傷正氣的，你可以用山藥16克白扁豆16克薏米16克白朮12克熬煮喝，來健脾補氣祛溼清熱，白扁豆健脾祛溼熱醒脾開胃效果好，薏米祛溼很好的
2樓：匿名使用者
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
光靠食療還是不行，茶飲養脾，喝德甫長謂寳茶幫助改善脾虛，深度滋養，提升免疫力。
脾虛的人吃些什麼食物好？
宜食：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
脾虛者可選用的食療方①粳米粥。②番薯。③大棗。
健脾也可用山藥、白朮、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，效果會更好。
3樓：匿名使用者
可用一些龍膽瀉肝丸，可以清肝膽利溼熱。（拙見）
4樓：養生一點
脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！
肝火旺脾虛怎麼調理？
5樓：
應該去醫院的中醫科讓大夫給你把脈，看設態調理一下，你這個可以吃舒肝解鬱膠囊或者是加味逍遙丸
6樓：欒清懿
去醫院找中醫看病開點湯藥好的快
7樓：澤皖山佛
你可以去看一看中醫，如果很影響生活。
8樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
9樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
10樓：答豪吳金
所謂的"食慾"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。
那麼，誰會容易有食慾不振的問題呢？一般像上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。
此外，若是過食、過飲、運動量不足、慢性便祕，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。
可以試試喝茶調理，楂-脾@芝圜就不錯。
黨蔘性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。《本草正義》指出：「黨蔘力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人蔘不甚相遠。
其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不溼。凡古今成方之所用人蔘，無不可以潞黨蔘當之，凡百證治之應用人蔘者，亦無不可以潞黨蔘投之。」可見黨蔘補脾胃作用與人蔘相同，且運用得比人蔘更廣泛。
太子參又稱孩兒參、童參。能補脾益氣。《本草從新》說它「大補元氣」。
《飲片新參》認為太子參「補脾肺元氣」。《陝西中草藥》中還說它「補氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食。
」脾虛者宜常食之。
11樓：釋莉翦攸然
首先要明白
先是脾虛還是腸胃有問題
如果腸胃沒問題
那就是休息不好
導致的肝火旺及脾虛
多吃點蔬菜吧
還要建議你早睡早起
做點運動
如果還是這樣的話
我還是建議你去中醫院叫大夫幫你開中成藥
或者湯藥
肝火旺應該吃什麼調理，吃什麼可以調理肝火旺
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。用龍膽瀉肝丸 方便使用 低廉 吃什麼可以調理肝火旺 肝火旺盛吃什麼水果好呢？臉上長包不一定是肝火。如果你自己確定是肝火的話，首先多喝綠豆湯，另外枸杞菊花茶，決明子茶，綠茶都清肝火 建議你同時吃點生的白蘿蔔清肺火，吃點苦瓜清心火。肝火旺盛患者首先要多喝...
脾胃溼氣重，肝火旺，該怎麼調理，溼氣重又肝火旺還胃火旺怎麼調理
脾虛怎麼調理 1 注意保暖 老中醫告訴我們，身體 現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷 腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。中藥建議平時也可以...
溼熱體質肝火旺盛喝什麼茶好，溼熱體質伴肝火旺，吃什麼食物和水果好
郝俊發都濰 1 茵陳茶 具有清熱解毒 保肝降酶 退黃及緩解乙肝症狀的作用，對於轉氨酶 膽紅素升高 肝火旺盛的乙肝患者有非常好的效果。2 苦丁茶 具有清咽利喉 降血壓 降血脂 降火等功效，可以作為牙齦出血，牙齒腫痛的輔助 3 綠茶 綠茶中保留的天然物質成分，具有提神清心 清熱解暑 消食化痰 清心除煩 ...