1樓：匿名使用者
豆類，蝦皮，另外是紅肉類
2樓：八戒的未來
海鮮蝦類--蝦皮（磨粉當鹽巴用），炒蝦，，
貝殼類--淡菜乾，乾貝，海蠣 這些鈣都還可以
福建地區大龍發金銘洋乾貨
3樓：匿名使用者
蝦皮，各類骨頭類，海產品的殼類帶殼。都含。
食品中，含鈣量最高的是
哪些食品含鈣量最高？
哪些食品含鈣量最高 40
4樓：睿爸育兒記
含鈣最高的食物是什麼？#星知計劃#
5樓：go獨孤宇
海產甲克類》奶製品》豆製品，還有芝麻醬也很好，記得補鈣同時補充維c，利於吸收
6樓：嚴南優
每100克食物鈣含量（毫克）：蝦皮991（最高）、黑芝麻780、苜蓿713、全脂牛奶粉676、蝦米555、紅螺539、酸棗棘435、河蝦325、河蚌306、泥鰍299、薺菜294、鮮海蔘285、花生仁284、紫菜264、黑木耳247、溼海帶241、雪裡蕻230.
7樓：匿名使用者
蝦。牛奶，雞蛋，蓮花白，
什麼食品含鈣量最高，哪些食品含鈣量最高
睿爸育兒記 含鈣最高的食物是什麼？星知計劃 江鶴程新美 海產品，如果缺鈣在食品中攝取是不夠的。買洗補蓋的營養品吧現在都不太貴了。哪些食品含鈣量最高 40 睿爸育兒記 含鈣最高的食物是什麼？星知計劃 go獨孤宇 海產甲克類 奶製品 豆製品，還有芝麻醬也很好，記得補鈣同時補充維c，利於吸收 嚴南優 每1...
哪些食品含鈣量最多，哪些食品含鈣量高呢？
不明 推薦含鈣豐富的食物 海帶 紫菜 木耳 豆腐 牛奶 蝦皮 蛋黃 魚貝 泥鰍 田螺 河蚌 河蟹 豬肝 牛肝 羊肝等 補鈣有很多途徑的 多食用鈣質含量高的食物?如 牛奶 酸奶 乳酪 泥鰍 河蚌 螺 蝦米 小蝦皮 海帶 酥炸魚 牡蠣 花生 芝麻醬 豆腐 鬆籽 甘藍菜 花椰菜 白菜 油菜等。多做體育運動...
什麼食物含鈣量最高，含鈣量最高的食物有哪些
建議 含鈣食物排行榜 每100克所含 1.黴乾菜 1542毫克 2.芥菜乾 1542 毫克 3.芝麻醬 1170 毫克 4.髮菜 幹 1048 毫克 5.田螺 1030 毫克 6.蝦皮 991 毫克 7.雞蛋粉 954 毫克 8.裙帶菜 幹 947 毫克 9.雛鴿 866毫克 含鈣最高的食物是什麼？...