1樓：欣sunny白羊
第
一、試著讓自己的注意力集中。做什麼事都要認真下來。不要養成馬虎的習慣。一個好最基本的素養就是能夠保持一種專注的心態。平時不要亂想其他的事物。
第三，掐自己是最立竿見影的。別人看不見的地方，比如自己掐自己手或者腿，一定要狠，這樣可以避免自己在一些重要的場合笑場，另外要注意平時注意鍛鍊自己的臉部肌肉。
注意事項
提前想好不愉快的事兒或者人，然後每次想止笑都能瞬間就想起來，平時不要焦慮，不要給自己施加太多的壓力。
2樓：陌路情感諮詢
1、觀察身邊是否有人在很明顯地大笑或面露笑意。如果沒人笑，那就提醒不能笑。如果看到有人笑了，而其他人都向使用者投去鄙夷的目光，那麼這個時候你應該立刻離這些人遠遠的，因為不合時宜的笑是會傳染人的。
2、在笑出聲或者說出一些毫不相關的話之前，最好趕快離開現場，大可以藉口上衛生間，然後趁著沒人把笑憋回肚子裡。
3、通過呼吸來控制笑。儘量把肺部的氣都排出來，這個動作能讓使用者停止發笑。這一招和假裝咳嗽合起來用的效果最好。
多種技巧齊上陣，威力總能倍增。閉上嘴巴，用力地從鼻子呼吸，這就像笑的時候不張口。別人看了會以為使用者得了感冒之類的病。
3樓：愛笑的木天藍
想笑的時候，緊咬牙齒，可以有效控制面部肌肉，這種方法非常適合那種不由自主笑的人！當然笑還是順其自然好，發自內心的笑，不需要控制，以免憋出問題來！
4樓：匿名使用者
笑不用控制，只要是真的開心~高興，想怎麼笑就怎麼笑。
如果是假笑，再怎麼真也很容易看出來。
5樓：sky小隱
我以前也是這樣，時常控制不住自己的笑，在某些不該笑的時候也會笑出來…建議你這樣吧：
1、在想笑之前想想其他事情，最好是令你悲傷的事情；
2、把你的笑轉化為微笑，淡淡地笑出來；
3、在想笑時如果實在控制不住的話，就離開你所在的場合。
其實我覺得吧，愛笑並不是什麼壞事，只是某些神經比較活躍罷了。沒必要去刻意控制，因為愛笑的人心理一般都比其他人健康，我就是這樣，嘻嘻！
純手機打字，望採納喔！！*^_^*
6樓：杞弘量
在心裡重複說冷靜冷靜
7樓：
轉移視線，深呼吸！
實在不行就使勁捏自己
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