1樓：日常養生課堂
健康、養生、藏紅花、美膚、淡斑，巧用藏紅花好處多多，但是亂用效果很嚴重，哪些人不適合服用呢。
2樓：匿名使用者
賣藏紅花的告訴我，每次用3－4根泡水喝即可．兩天一次，月經期，懷孕期禁服．
3樓：心泉明智
紅花又稱南紅花，草紅花。此藥味辛溫，入肝，心二經。有活血通經，祛瘀止痛的作用，紅花是血份藥，它可以**淤血凝結引起的經閉，產後淤血腹痛，關節痺痛以及跌打損傷等。
紅花小劑量服用可以養血，中量活血，大量則可以破血。除此以外，還有一種西紅花，也叫藏紅花，原產於歐洲及東南亞地區，味甘，性寒。作用較紅花強，除活血，養血外，還有清熱解毒功能，故可以用於熱入營分的發斑發疹大熱之證。
用法用量：配用或單用，單用泡酒，白酒500ml，藏紅花4克，浸泡一週常飲，或將藏紅花三分之一克用開水泡服，每週一次。
4樓：憂小志
我第一次放了差不多有一兩百根，我以為跟喝茶葉一樣…
5樓：ld躲躲
差的3-4杯，好點的5-6杯，頂級的6杯以上，區別藏紅花好不好還要看絲寬度長度顏色，是否是陳貨，幹度夠不夠，，我是批發藏紅花的，有需要的人可以瞭解下
6樓：匿名使用者
紅花又名紫雲英的植物嗎？是這個嗎？
藏紅花水溫度多少
7樓：婷婷健美操
藏紅花花絲是用熱水還是溫水泡你知道嗎？快來get一下吧
8樓：
一般都是開水直接沖泡茶喝的，水溫90度以上就可以了，保健用的話一天5、6根，泡了當茶水喝就行了，沒有嚴格的限制什麼時候喝。但是，請不要天天喝，一般隔天喝或者喝兩天停一天。我自己喝的是優宜堂藏紅花，感覺不錯，女孩子生理期間一般應暫停不喝。
喝水時間大概隔多少時間喝一杯水
9樓：晴天
一天喝水的總量是2升，每次喝水300毫升左右，間隔最好不超過2小時。因為人體在空腹時喝進胃裡的水，大約8分鐘就可以吸收到血液中。需要花費約兩小時，大部分的水才會被腎臟排出到膀胱裡，這時就需要再次補水。
1，每天2升的飲水量，正是人體腎臟正常工作所需的水分。有些情況下人體需要額外多喝水，比如節假日，應酬聚會比較多，大量攝入食物，腎臟負擔加重，就需要比平時更多的水，來幫助廢物的排出;比如感冒發燒的時候，又需要用藥，往往產生的廢物會比較多，這時需要額外多喝水。
2，喝水不足的情況：最明顯的就是感覺口渴、尿液變黃。尿液中廢物的濃度，會比正常情況下大大增加。
這不僅給腎臟的濃縮工作增加了負擔，而且可能對腎臟產生毒害作用，最常見最典型的例子就是產生腎結石；
因此，當你感覺口渴時，就得趕緊喝水了。即使不感覺口渴，當看到自己小便顏色是深黃色，就說明你的身體已經缺水。
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健康喝水的一些小常識：
1，喝新鮮開水；避免直接飲用未煮沸的自來水。自來水多采用氯製劑消毒，沸騰約3分鐘的開水，可以使水中的氯及一些有害物質分解，同時又能保持水中人體必需的營養物質。放置過久的涼開水可能滋生微生物，還有可能產生諸如亞硝酸鹽等有害物質。
2，不喝「死水」；長期不用的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水與金屬管道和水龍頭金屬腔室會產生反應，形成微量汙染，並且自來水中殘留的微生物也會繁殖起來，這種水含有對人體有害的物質。清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水最好也不要燒開飲用，流出來的水可儲存起來沖廁所、擦地。
3，別隻喝礦泉水；礦泉水中存在部分微量元素，缺乏這些微量元素的人喝礦泉水可以補充。但微量元素在人體中的含量也有一定限度，不能過多，過多對人體無益。人體還可通過食物等途徑攝入微量元素，喝礦泉水不是補充微量元素的必須途徑。
4，用對飲水機淨水器；購買具備有效的涉及飲用水衛生安全產品衛生許可批件的淨水器。飲水機應定期清洗消毒，不要放置在太陽直射處。淨水器的淨水濾芯需要定期清理和更換。
飲水機使用的桶裝水儘量在最短時間內飲用完畢，以避免細菌滋生。
10樓：豬豬大黃蜂
每天定時飲水，可縮短代謝物在腸道內的停留時間，及時排出毒素。具體飲水時間安排是：
6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝300cc的鹽水，可幫助腎臟及肝臟解毒。清晨飲水還能降低血液黏度，預防心腦血管疾病。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦又能剋制食慾。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
11樓：冰之_無限
正確的喝水時間段（每天八杯水，健康永相隨）：am6：30 （起床後）經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際
先喝250毫升的能量水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝，再進食！（非常重要！身體排毒全靠它！）
am8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也
較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的能量水，補充身體所需要的水份！
am11：00 工作一段時間後，一定得趁起身運動的時候，再給自己一
天裡的第三杯能量水，補充流失的水份，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12：50 用完午餐半小時後，喝一些能量水，取代讓您發胖的人工
飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能幫您維持身材。
pm15：00 以一杯能量水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯
能量水，除了補充流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。pm17：30下班離開辦公室前，再喝一杯能量水。
想要運用喝能量水**的，可以多喝幾杯，增加飽腹感，待吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm22：00 睡前半小時至一小時再喝上一杯能量水（不過別一口氣喝
太多，以免晚上頻繁上洗手間影響睡眠質量，為了保證您的睡眠質量，最好睡前先去一趟洗手間。）
12樓：
喝水沒有規定隔多少時間的，首先你的關念就是錯的，並且還不能口渴了才喝，記住一個人一天的攝水量為三斤為宜，望我的回答對你有幫助。望採納。
13樓：匿名使用者
每天八杯左右，清晨起床喝一杯，睡前喝半杯，其餘時間間隔兩個小時左右喝就可以
14樓：匿名使用者
恩`就偶現在上班`
沒事做喝水`大概一個小時多`就會想上wc
其實這些都沒有什麼規定的`
看個人的身體情況啦~``
15樓：匿名使用者
機器長時間不用就會生鏽，人體也是一樣，如果長時間不攝入一樣東西時就會失去對這個食物的吸收和免疫能力，就如你很長一段時間不吃辣的食物，一旦某天吃了，就會長痘痘，所以才要提倡均衡飲食。可以喝溫開水，或者涼茶什麼的，會好些，
16樓：秒音
每天就喝夠大概八杯水的量就行，不到等渴了在喝，要隨時補充水分，多喝水多排毒嘛~
17樓：你願意等我來啊
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
一天喝幾杯水好?
18樓：庹靖徐達
一個人一天大約需要飲用1000－1500毫升水，加上飲食中的水，總共需要3000毫升的水。只有這樣，才能滿足身體的需要。
正確飲水的原則
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處
19樓：靳桂花答儀
科學的喝水
每天至少1500毫升
喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫升水，大約是6—8杯，具體的量要視自身情況而定。
每次要喝200毫升
也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
「事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有一個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每次喝200—250毫升，這樣才可令身體真正吸收利用。」
科學飲水時間表
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
現在藏紅花多少錢一克，藏紅花多少錢一克
伊朗藏紅花不能一概而論，因為產地不一樣，等級不一樣，也會不同，但總體來說一份質量一份貨！國內散貨的 相對便宜一些，但是假的比較多，隨便摻假點都是有重量的，畢竟藏紅花是按克賣的！還有一些是用玉米鬚 塑料絲 紙張等做的，聽著都讓人害怕啊！優宜堂原裝會好一些。沒有這樣的標準哦，隨著市場的需求越來越大，其 ...
一杯豆漿含多少蛋白質，一杯豆漿的熱量
每100克豆漿含蛋白質克。其他含量 脂肪克，碳水化合物克，磷克，鐵克，鈣克，以及維生素，核黃素等對增強體質大有好處。下面來看一道黃豆漿的做法 黃豆漿做法。食材 黃豆 三分之二杯 大米三分之一杯 冰糖適量。做法 挑選顆粒飽滿無壞的黃豆粒，用清水浸泡一夜，然後用手輕輕地搓洗，將泡發膨脹的外皮儘量的清理掉...
藏紅花泡水喝有什麼好處？一次放多少為好
卜朔 藏紅花對人體有很多的養護效用，體質比較健康的人平時如果想用藏紅花泡茶來增加身體的抵抗力，就用差不多一杯的水量，也就是200ml左右的水裡放5 10根的藏紅花，因為這個數量正好是人體所能接受的營養範圍內，不會少了起不到效果，也不會多了對身體起反作用。 太史儉巢卯 朋友 年輕人不要喝 因為青春正旺...