過量食用蛋白質有哪些危害,過量攝入蛋白質有什麼危害

時間 2022-02-03 02:20:19

1樓:中國農業出版社

飼料中蛋白質超過動物的需要,不僅造成浪費,而且多餘的氨基酸在肝臟中被轉化成尿素經由腎臟隨尿排出體外,加重肝腎負擔,嚴重時引起肝腎病變,夏季還會加劇熱應激。

2樓:資深錦衣衛

攝取超過需要量的蛋白質時,經過代謝後,會在人體的組織裡殘留很多有毒的代謝殘餘物,因而引起自體中毒、酸鹼度失去平衡(酸度過剩)、營養缺乏(一部分營養被迫排出)、尿酸蓄積,導致多種疾病,如痛風等。

蛋白質攝取過多,還可導致腦損害、精神異常、骨質疏鬆、動脈硬化、心臟病等症。常年進食高蛋白質者,腸道內有害物質堆積並被吸收,可能會導致未老先衰、縮短生命。

3樓:透明的玻璃杯

蛋白質過多本身也會產生有害的影響。正常情況下,人體不貯存蛋白質,所以必須將過多的蛋白質脫氨分解,氮則由尿液排出體外,這一過程需要大量的水分,從而加重了腎臟的負荷,若腎功能本來不好,則危害更大。過多的動物蛋白質攝入,也造成含硫氨基酸攝入過多,這樣會加速骨骼中鈣質的流失,易產生骨質疏鬆。

4樓:逆行的雲

首先可以很肯定地告訴你,除非你有大象的食量和牛的胃,營養攝取才能達到健康的水品,注意是「健康」,不是「生存」。現在的食物營養絕不是20年前的樣子了,土壤營養結構的單一決定了出產的植物質量不可能好到**去的,牲畜和海鮮汙染也很嚴重。所以啊,有條件的一定要做健康檢測,補充不足的營養,人體在不同年齡段的營養需求也是不同的。

說遠了,蛋白質過量不能被人體吸收就經腎臟排出體外,浪費掉了,長期過量而無法正常吸收會導致血液酸性偏高,加速人體衰老。另外各種營養素的消化吸收都是需要其他營養素的支援,蛋白質的消化吸收就需要碳水化合物,水,維生素b1 b2,膳食纖維等共同參與。所以想長肉單補蛋白質是不夠的,要均衡其他營養。

過量攝入蛋白質有什麼危害

5樓:逆行的雲

首先可以很肯定地告訴你,除非你有大象的食量和牛的胃,營養攝取才能達到健康的水品,注意是「健康」,不是「生存」。現在的食物營養絕不是20年前的樣子了,土壤營養結構的單一決定了出產的植物質量不可能好到**去的,牲畜和海鮮汙染也很嚴重。所以啊,有條件的一定要做健康檢測,補充不足的營養,人體在不同年齡段的營養需求也是不同的。

說遠了,蛋白質過量不能被人體吸收就經腎臟排出體外,浪費掉了,長期過量而無法正常吸收會導致血液酸性偏高,加速人體衰老。另外各種營養素的消化吸收都是需要其他營養素的支援,蛋白質的消化吸收就需要碳水化合物,水,維生素b1 b2,膳食纖維等共同參與。所以想長肉單補蛋白質是不夠的,要均衡其他營養。

6樓:健康是一其它都是零

蛋白質攝入過量的危害

7樓:綦葉羿情韻

蛋白質過多本身也會產生有害的影響。正常情況下,人體不貯存蛋白質,所以必須將過多的蛋白質脫氨分解,氮則由尿液排出體外,這一過程需要大量的水分,從而加重了腎臟的負荷,若腎功能本來不好,則危害更大。過多的動物蛋白質攝入,也造成含硫氨基酸攝入過多,這樣會加速骨骼中鈣質的流失,易產生骨質疏鬆。

8樓:凌凌柒

日常飲食根本無須擔心過量最多就有點吸收不了浪費,根本無須擔心過量根本無影響但少了就不行,相信一個道理吃飽了撐的總比餓了幾天的說話更有氣力吧。放心吧,哪些所謂的磚家滿口胡言其實也只是混口飯吃罷了

9樓:匿名使用者

過多的蛋白質會通過轉氨基作用生成毒素的。或轉化為脂肪。

10樓:匿名使用者

若日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其他高蛋白質食物,可不需另外補充蛋白質粉。

需要額外補充蛋白質者為孕婦、哺乳期的婦女、發育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運動員,以及節食**者等。

蛋白質攝入過多會增加肝腎負擔,且切記蛋白質粉不能空腹服用!

11樓:南林佳人

當然有了,蛋白質會轉化為其他東西。。。

蛋白質吃多有什麼壞處嗎?

12樓:christy_舒

每天從食物中攝入蛋白質對身體是好處的,但是不代表吃的越多蛋白質身體就越好,反而,蛋白質吃多了對身體是有壞處的。那麼,蛋白質吃多了有什麼壞處嗎?

1.肥胖

食物中的蛋白質含量較高,往往脂肪的含量也較高。比如牛肉、羊肉等動物性食物。過量食用這些高蛋白的食物,同時脂肪的攝入量也增加,容易造成體重增加,肥胖也自然而然找上門來。

2.肝臟受損

蛋白質進入人體以後,肝臟是蛋白質的主要代謝器官,蛋白質中的必需氨基酸進行分解代謝的主要場所就是肝臟。如果蛋白質攝入過量,勢必會增加肝臟分解代謝的負擔,從而對身體產生不利影響。

3.腎臟受損

腎臟是身體主要的代謝器官,如果食用過量的蛋白質,多餘的氨基酸大部分由肝臟降解為氨、尿素、肌酐等含氮物質,需要經過腎臟才能排洩出來,腎臟負擔加重,就會導致腎臟受損,健康風險增加。

建議:合理搭配食物,合理攝入各營養成分。

蛋白質過量的危害有哪些

13樓:健康是一其它都是零

蛋白質攝入過量的危害

過量食用蛋白質對人體有哪些危害?

14樓:漫閱科技

(1)增加毒劇產物。蛋白質在人體內的分解產物較多,其中氨、酮酸、銨鹽、尿素等在一定條件下可對人體產生毒***。尤其是兒童,如過量食用高蛋白食物,不僅會增加肝臟負擔,而且易引起胃消化不良。

長期下去,可影響兒童肝、腎功能,造成形體消瘦和免疫力下降。研究表明,長期蛋白質缺乏的人如果暴食高蛋白的食物,會因毒副產物過多,造成蛋白質中毒死亡。

(2)增加患癌危險。食用過量的蛋白質,會增加患直腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等癌症的危險。

(3)誘發心臟病。食用動物性蛋白質,諸如蛋類、奶類、肉類等過多,易誘發心臟病。兒童每天每千克體重只需2克蛋白質。

蛋類雖是富含蛋白質的優質食物,但光吃蛋也不行,它既缺乏碳水化合物,也缺乏維生素c,而缺乏維生素c能使人感到疲勞、嗜睡、活動能力下降、抗病能力降低。

蛋白質過量的危害

15樓:資深錦衣衛

攝取超過需要量的蛋白質時,經過代謝後,會在人體的組織裡殘留很多有毒的代謝殘餘物,因而引起自體中毒、酸鹼度失去平衡(酸度過剩)、營養缺乏(一部分營養被迫排出)、尿酸蓄積,導致多種疾病,如痛風等。

蛋白質攝取過多,還可導致腦損害、精神異常、骨質疏鬆、動脈硬化、心臟病等症。常年進食高蛋白質者,腸道內有害物質堆積並被吸收,可能會導致未老先衰、縮短生命。

16樓:戈陽童曉楓

會導致骨質疏鬆!~!!!!

蛋白質攝入過多造成的危害

蛋白質是生命活動的物

質基礎,具有構成機體組織、調節生理機能和供給熱能的作用,食物蛋白質缺乏可導致營養不良,對此人們認識比較清楚。然而,過多的攝食蛋白質對機體也同樣有害,許多人對此認識不足,有人甚至主張蛋白質寧多無缺。

蛋白質可來自動物性食品,也可來自植物性食品如攝入過多,蛋白質的代謝產物如尿素、尿酸等增加,腎臟排洩時會增加負擔,同時也可使鈣的排出增加,長此下去會引起腎臟損害或引起骨質疏鬆症。同時過多食用動物性食品,會隨蛋白質攝入大量脂肪,尤其是飽和脂肪酸和膽固醇進入肌體,從而增加了患高血脂症、冠心病的危險。

另外還有報告指出,過量設施蛋白質會誘發乳腺癌、直腸癌、腎癌等。

17樓:綜合養生季

健康道:蛋白質攝入過量,會危害身體健康,每天需要多少蛋白質你知道嗎

18樓:透明的玻璃杯

蛋白質過多本身也會產生有害的影響。正常情況下,人體不貯存蛋白質,所以必須將過多的蛋白質脫氨分解,氮則由尿液排出體外,這一過程需要大量的水分,從而加重了腎臟的負荷,若腎功能本來不好,則危害更大。過多的動物蛋白質攝入,也造成含硫氨基酸攝入過多,這樣會加速骨骼中鈣質的流失,易產生骨質疏鬆。

19樓:快樂**醫生

蛋白質攝入過多,則會增加肝臟負擔,也會引起腸胃消化吸收不良,如果長期下去很有可能影響到肝臟功能,使機體免疫機能下降。

蛋白質在消化過程中,腎臟負擔著中間代謝產物及吸收和終末代謝產物排洩的重任。

所以蛋白質攝入過多,就會增加腎臟的負擔,特別是患有糖尿病,腎炎,腎功能不全的患者其腎臟受損的程度更為嚴重。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

20樓:昔祺俟柔懷

若日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其他高蛋白質食物,可不需另外補充蛋白質粉。

需要額外補充蛋白質者為孕婦、哺乳期的婦女、發育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運動員,以及節食**者等。

蛋白質攝入過多會增加肝腎負擔,且切記蛋白質粉不能空腹服用!

21樓:天蠍的心馳神往

蛋白質過量對腎臟有壓力

人體攝入過量的蛋白質有哪些危害?

22樓:健康是一其它都是零

蛋白質攝入過量的危害

蛋白質的過量吸收會帶來那些好處那些壞處

過量吸收蛋白質沒有好處,只有壞處,危害如下 1 對腎臟的危害 正常情況下,人體不貯存蛋白質,所以必須將過多的蛋白質脫氨分解,氮則由尿液排出體外,這一過程需要大量的水分,從而加重了腎臟的負荷,若腎功能本來不好,則危害更大。2 對骨骼的危害 過多的蛋白質攝入,會造成含硫氨基酸攝入過多,這樣會加速骨骼中鈣...

孕婦如果食用補品過量,會有哪些危害?

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