想睡覺時怎麼辦,想睡覺時怎麼辦

時間 2022-03-05 01:20:38

1樓:匿名使用者

我覺得白天喝些濃茶,我以前也經常這樣子晚看沒幾分鐘課本就想睡,現在我白天經常喝茶(不過不是很濃)晚上通宵看書到四五點都不會覺得想睡,

至於是是漫畫書的那更不用說了,就算白天累得半死,晚上一看自己喜歡看的書或電視不管多累精神都會來的,看個幾天幾夜都沒問題

2樓:神仙

人都是不一樣的,比如我就是一到晚上就特精神,一到早上就起不來,上學的十幾年從來沒起早看過書,而我弟弟他就是晚上再熱鬧他也要困得不行,早上起床看書對他來說卻容易得很。

我是說強迫自己就算做到了也沒有高效率。每個人體內都有一個習慣成自然的生物鐘,依勢而行才能事半功倍哦~~

加油~~

3樓:哈士奇

是對書的內容缺乏興趣吧?試想一下如果你所看的書很有意思能讓你興奮起來,你只會越看越有精神,跟本不會累.

所以你應該培養起對書本的興趣.其實這些都很正常,這是大多數人的通病,關鍵在於你看書的動力是什麼?

為學習,為工作,為消遣,還是為應付他人........

4樓:

想睡就睡,白天早起看效果更好,不要學別人,自然的才是最好的!

5樓:

運動~~~你是暖了,躺了,懶了~~~

6樓:

你可以自已調節一下啊比如白天多睡會晚上看書呀

7樓:於喬勃

聽點輕** 不要想太多的事

8樓:我愛世界

累了困了 喝紅牛 ok

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