1樓：郯仁鮑若英
睡覺美容的說法是,不能太過度的睡啦,要不然當然不會有效果啦!我每天的睡眠是八小時左右啦
2樓：鮮掣板妙芙
有/每天睡眠超過8小時的人普遍沒有每天睡眠不足8個小時.(7-8)小時的人壽命長
3樓：始靈逄惠美
當然不好，越睡越想睡！正常成年人，每天保持在8小時左右就可以了，睡多了會簡慢人的新陳代謝。人會變的沒精神。
4樓：告洲偶妙顏
呵呵，我睡都是超過8小時的哦，因為白天上班的時候一直對著電腦，所以晚上一般要是沒事的話我就想睡覺，第二天起來的話有時候眼皮會腫腫的，還有說睡眠可以美容我怎麼沒有覺得呢？
睡覺睡太多有什麼壞處?
5樓：匿名使用者
鼻多長時間應該學些什麼呢丶
死因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既巨集偉又具體的遠大目標。蒙
6樓：匿名使用者
睡覺不能時間太長了，否則影響身體健康
老話說，人是賤骨頭，是有道理的
總是睡覺，不管是骨頭，還是肌肉都會無力
長此以往，骨頭，肌肉都不能支撐好，那就完蛋了
多睡覺對身體有什麼好處和壞處？
7樓：九葉藍茶業
睡覺要適量，復睡得時制
間過多對身體沒bai有好處，有以下的壞處du：
1，破壞心臟活動和休zhi息的規dao律，最終使心臟收縮乏力，全身無力。
2，會感到腿軟、腰不適、肢體無力。
3，由於不按時進餐，久之易得胃炎、潰瘍病。
4，會導致機體調節功能失調，同時還會導致脂肪存積引起肥胖。
因此建議每天要睡八個小時左右就行了，不要睡太久，也要保證充足的睡眠。
保證充足的睡眠有以下的好處：
1，可以保護大腦、增強免疫力。
2，充足的睡眠還有利於美容，睡眠對**健美有很大影響。
3，可以提高脾臟和骨髓的造血機能。
注意事項：
1，睡前不要看驚險偵探之類的書籍、電影、電視。忌憂慮惱怒，要做到恬淡虛靜，心神安定。
2，臨睡進食，增加其胃腸負擔，也使人撐脹飽悶，既影響入睡，又易導致肥胖。
3，睡前可喝杯熱奶或聽聽**，能幫助機體放鬆，容易入夢鄉。
8樓：花擼
睡得越久的人智商越低
覺睡的多有什麼壞處
9樓：諸事可言
一、打亂人生物鐘節律：
正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。
長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、影響胃腸道功能：
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、影響肌肉的興奮性：
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、可影響其記憶力，降低學習效率：
因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
五、導致「週末頭疼」：
突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。並且，睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂。
10樓：尚寧大詞
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
\n\n二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
\n\n三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
\n\n四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
11樓：蕭友
失眠更嚴重，腸胃功能失調
12樓：廖頤
不能，多睡覺對身體有害。
人口多有什麼壞處
13樓：武老師的科創空間
人口問題是指人口增長速度和人口數量與物質資料的生產不相適應，並且阻礙了國民經濟發展和人民生活水平的提高。
14樓：僕浦澤
人口問題是一個國家花更多的精力去解決溫飽問題，而減慢了經濟發展的速度。因為這個世界上的資源是一定的，人口越多，每個人分得的就會越少，人們之間的競爭就會加劇，生活水平自然會降低。
人口眾多，帶來的就業壓力，資源分配，環境汙染的問題會日益嚴重。現在的社會是高科技的社會，已不象古代需要人口去充當軍隊，現在真正需要勞動力的地方越來越少，所以人口眾多隻會帶來失業，人們無法生活，就會帶來社會混亂的現象，社會不穩定。
15樓：匿名使用者
一個和尚挑水喝 三個和尚沒水喝
一奶同胞 同城德比
一個媽兩個奶 三個兄弟分奶喝 個個喝不飽
16樓：
下課了買飯餓著肚子排隊排了半個小時。放假回家火車上一路站回來。人口多玩遊戲的人也多，什麼網路擁擠中斷之類的不是啥稀奇的東西。
這些都還是小事，人多吃飯的人就多，但是工作崗位少，所以有很多沒有工作的人。人多住房少啊，房價**了。人多車就多了空氣汙染嚴重了。
空氣不清新了。人多資源消耗大，浪費也就多。而且中國資源還拮据。
17樓：匿名使用者
資源問題，如果資源也多的話人口越多越好，找物件都容易！
18樓：
1.窮2.紛爭多
3.惰性大
19樓：匿名使用者
吃垃圾食品，飲汙染水質，吸汽車尾氣。萬惡根源！
20樓：7梵希
無論什麼東西都是人均佔有量少
睡覺多了有什麼壞處?
21樓：玫瑰
現在是春天，有春困現象是正常的但是現在的季節最好就是早睡早起，睡多了個人會感覺到頭痛頭暈.的證狀。
22樓：王茜
妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
23樓：太陽
人更容易疲憊，精氣神不好。
睡覺久 了對身體有什麼壞處嗎？
24樓：匿名使用者
久睡傷神
睡眠應當注意哪些事項呢？古人有「日出而作，日落而息」的說法，其實這種說法非常合理，因為日月的執行和人體氣脈的執行息息相關。日落之後，人應當以休息為主，不應當再去不停地勞碌身心；日出之後，不應當再處於昏睡的狀態，而應當起來活動身心，處理日常事務。
但是，近幾十年來，由於電以及電燈、電視等電器的發明和使用，改變了人類的生活節奏，使得人們在日落之後，也可以像白天一樣不休息。如今，「晚上不睡覺，白天不起床」已經成了不少現代人的生活習慣，其實這種習慣並不合乎養生之道。白天即使睡很長時間，對四大的長養作用還比不上夜晚睡一會兒。
所以，應當儘量將睡眠時間安排在夜晚，不要用白天的大好光陰去睡眠。此外，據說晚上十一點到次日一點為子時，此段時辰為人體氣血調整的關鍵時間，如果一個人在這段時間還不進入睡眠狀態，長此以往，會損害身體健康。所以，即使很忙，入眠的最遲時間也不要超過晚上十一點。
另外，睡眠時間不宜太短，也不宜太長，中醫中有「久睡傷神」的說法，所以次日日出之後就應當起床，不應當養成睡懶覺的習慣。因為睡眠不善巧，會增長愚痴、懶惰，致使人生遭遇種種失敗和痛苦。
25樓：匿名使用者
朋友，睡覺這東西少了不行，多了肯定也不好。睡覺時間過長不僅使身體變弱，長期下去也會養成懶惰的習慣。適可而止，才能每天擁有健康的身體和心態。
26樓：百小度
睡覺時間過長，會導致大腦長時間處於放空狀態，影響大腦正常運作。長時間睡覺或是經過深度睡眠的人剛醒過來，都會感到頭髮漲，思維不清晰，就是這個原因。同時，長時間睡覺影響身體正常工作所需要的外界條件，比如食物，水分，陽光，新鮮的空氣等。
建議你最好還是有固定的休息時間，一般人睡眠時間6到8個小時就是正常的。
27樓：福星高照
生命在於運動啊，光睡覺了，身體得不到活動，自然什麼毛病也容易找上身了。越活動人越有精神哦。所謂的宅男宅女之流，估計壽命都很短暫的呢，不鍛鍊，不活動，身體的各個器官都經不起折騰，但也不能睡的太少了，成年人每天8小時足夠了。
28樓：匿名使用者
會導致生理功能紊亂。。
睡覺睡太多有什麼壞處?
29樓：匿名使用者
睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。
人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。
因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
30樓：匿名使用者
不是很好,越睡人越困,會覺得頭暈的
31樓：匿名使用者
會把人睡成懶蟲，呵呵
睡覺睡多了會有哪些壞處呢？
32樓：紫瑩
有的人呢經常處於忙碌的狀態，一旦無所事事就會睡不著，也有的人太累了會一直睡不醒也是休息的方式，沒事的人睡覺睡多了，腦子會越睡越想睡，腦子一直停留在休息的狀態，這樣的人我覺得應該是越睡越懶，不愛去動腦，以至於大腦像生鏽了一樣，所以人還是要合理休息，多動動腦以免遲鈍。
睡覺睡太多有什麼壞處，睡多了有什麼壞處？
可樂可123可樂 1 導致肥胖 生命在於運動，想要 最靠譜的方法就是管住嘴邁開腿。如果每天睡太多，大部分的時間都躺在床上度過，那麼新陳代謝就會降低，不運動也會使脂肪容易在體內堆積。這樣久而久之就會使身體一天一天的胖起來。另外如果在睡前吃太多東西，睡覺簡直為長肉提供了絕佳的時間。所以為了苗條的身材，最...
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吃芒果太多有什麼壞處 芒果吃多有什麼壞處
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