1樓：學生學問
不要聽他們的~ 亂吃東西會導致你「鏢」肉暴長~到時候豈不更可怕？！
聽我的吧 你現在唯一能做的就是——鍛鍊！！！ 建議多做點無氧鍛鍊，這不但能長肉且長的還是肌肉！！！
在增加鍛鍊量的同時增加營養的攝取！~ 建議食品：牛肉 牛奶！！
~只有運動才是最健康的！~ 這才能在擁有一副好身材的同時也擁有一個健康的身體！~ 豈不更好？！
祝你成功！！！
2樓：健身
人與人的體質是不同的,有的人管吃不胖,而有的人和涼水也會胖,我想樓主是屬於前面的型別吧,我有一個朋友和你是一樣的情況,他為了增肥,天天吃很多東西,也不運動了,總是吃完晚飯後就喜歡睡覺,現在他小肚子已經培養出來了,樓主也不妨試試.
3樓：
先檢查有沒有胃病和消化系統疾病,再檢查下自己的生活習慣是否正常,是否經常熬夜,飲食不正常,性生活過多等等,再進行鍛鍊和補充營養
4樓：析元龍
每天吃油炸食品，晚上再吃一頓晚餐，每頓飯吃一斤。那就應該差不多了！！！！！！
5樓：養妙夢
無論胖不胖，只要健康就好啦
多吃多睡多吃多睡
像豬豬一樣就行了，要懶一點
6樓：
哎我以為我181cm才130斤不到的身材就夠瘦了沒想到你比我還瘦啊
去健身吧
把體重長到正常的水平
你最起碼也應該長到個130吧
7樓：緣馨思水
我也跟你差不多，你最好是鍛鍊吧，注重飲食，別的也沒什麼用，身體好就行了，要那麼胖幹嗎？
8樓：匿名使用者
吃肥肉,我和你一樣,吃了一個月肥肉,好多了
9樓：匿名使用者
腸胃沒問題吧？是不是消化系統不太好？
為什麼我總是臉長胖,身上不胖啊，為什麼我總是吃不胖
面部 操 方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部 突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。方法21 除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，...
為什麼我的個子總是長不高，為什麼我總是長不高呢
第一，因為後天的因素比先天的因素所佔的比重大得多，所以要讓青少年抓住後天的努力，加強運動，注意營養調節，改善環境，就會收到比較好的增高效果。第二，身體鍛鍊要堅持做，不間斷，要具有耐心和恆心，三天打漁 兩天晒網式的運動，不會收到滿意的效果。只有經常運動，體質增強了，體形好了，身高自然就上去了。身高增長...
為什麼我吃得多卻長不胖
緒景浩守舒 我有個好朋友167，原先47kg，現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。她從春節過後開始喝d，一開始只是為了清腸，報上說每天早上喝一杯有利於健康，可連喝了3大瓶之後 每天一小勺 她竟然長了8kg 她從小到大一直非常瘦d，不管怎麼吃也從來沒有胖過，現在突然胖了當然很開心啊，左思...