1樓：匿名使用者
你好由於營養不良或缺乏體育鍛煉引起的體制衰弱身體免疫能力下降，給環境中的感冒病毒製造了機會，病毒趁機而入，從兒導致感冒。
經常感冒需要補鋅
不少人一感冒就一味吃藥，認為這樣能夠把感冒病毒壓下。其實，如果平日生活無規律、營養不均衡的話，不妨補充一些鋅，也許會有助於免疫力的提升。
鋅是人類、動物和植物都不可缺少的微量元素。長期缺鋅，還會導致神經性皮炎、脫髮等問題，甚至會使免疫系統變弱。不僅如此，使用鋅同時也成為一種公認但是又有爭論的感冒**方法。
有研究人員發現，使用鋅噴劑的感冒者可以將原為平均九天的感冒時間縮短為平均只需兩天就可痊癒，鋅的療效讓人刮目相看。還有一些特製的鼻噴劑也可直接將鋅噴在鼻腔中，以此來增加人體對鋅的吸收。有些研究人員甚至稱它為尋找已久的對普通感冒的殺手鐗。
同時，使用鋅口含片也是人們常用的方法，能縮短感冒時間至四天左右，大幅減輕喉嚨幹癢等感冒症狀。
鋅的味道不好聞，而且高劑量的鋅可能有毒，過量則會減少體內銅水平，抑制免疫功能，所以要補鋅的話，也務必在醫生的指導下使用。
2樓：世界寶貝
多鍛鍊啥，體質好了，感冒就少了，冷天不要風度應該要溫度，多喝溫開水，多吃蔬菜水果。保持良好的生活習慣。這樣應該會好很多...........
3樓：寶
你可以去血檢
測驗一下自己的 白細胞
因為 你可能抵抗力降低
抵抗力降低 白細胞就減少
還有你的腎是不是也不太好呀
4樓：靜靜跳跳
抵抗力差。。。。。。
經常感冒 有什麼辦法，經常感冒怎麼辦
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