1樓：保健營養
你是白天出汗，那是陽虛，而六味地黃丸是補陰虛的。所以不能吃六味地黃丸。應該吃玉屏風散。也可以吃調節植物神經功能的藥物，如谷維素等。
2樓：尚非非
你出汗過多原因：1.汗腺發達。
2.體虛。3.
電解質補允不足，缺鉀。建議：先買包低鈉鹽。
運動前一杯淡低鈉鹽水。平時吃些高鉀食物。不行就醫。
藥不可亂吃。
3樓：
不要吃 有***的 身體固然要補 但要吃營養性的食品補 最好有食物補腎方面的 黑色 特別注意冬天補最好
4樓：善醫
有可能是你的汗腺比較發達 是藥3分毒 不到萬不得以別吃 運動注意補水 胖的人本身就比常人缺少20%的水分 ** 要不影響性生活 平常多吃些海蠣貝殼類的東西 這些都是固澀的
為什麼健身一段時間後出汗很厲害?
5樓：兔小貝
兔小貝十萬個為什麼通過生動形象、趣味十足的動畫，來滿足小朋友的好奇心，為小朋友解答日常生活中遇到的各種「為什麼」，解開心中疑惑，認識神奇世界。在輕鬆看動畫的過程中，還能激發小朋友的學習興趣
6樓：縈羽鑫豔
您好，根據您所說的情況，在健身房鍛鍊一陣子後出汗很厲害這是怎麼了，這是正常的情況， 運動後出汗的多少是因人而異的。首先，汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異；另外，出汗多少還取決於體液含量。如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少；相反，體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。
去健身房健身之後特別多的汗怎麼辦，我特別愛出汗！ 5
7樓：匿名使用者
這是腎陰虛的表現，建議你儘快去大藥房買兩三瓶「六味地黃丸濃縮丸」回來，按照使用說明書服用後，就會好的。
健身容易出汗是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
但幾個人進行同樣的運動後，有人出汗多，有人出汗少，這是因為出汗的多少是因人而異的。首先，汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異；另外，出汗多少還取決於體液含量。有些人體液較多，運動時出汗就多；反之，運動時出汗就少。
體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因代謝失調而過早出現疲勞。
運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少；相反，體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。
因此，出汗越多並非鍛鍊效果越好。一些無汗運動，如散步、騎車，同樣可以起到預防或減少各種慢性疾病的作用，還能幫助降低患中風、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和結腸癌的危險。
趙紀生補充說，運動效果是否好，應以運動時的心率作為標準。計算方法為：運動時的最高心率=220-年齡,即一個50歲的人,他運動時的最高心率應為170次,如果超出就證明運動量超負荷，要注意減輕了。
至於那些稍微運動就汗如雨下的人,則需儘快就醫檢查。
9樓：匿名使用者
如果喝足夠的水就沒別的感覺的話，說明身體健康，經脈暢通。
如果感覺體內憋悶，說明內臟有衝突，不和了，可以看看中醫試試。
如果感覺頭暈眼花，說明身體虛弱，喝水的時候加些鹽和糖試試。
10樓：匿名使用者
一般來說，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，產生更多的熱量，以及大量的代謝物——二氧化碳和水。為了保持正常體溫，人體就必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度與排汗量呈正比關係。
11樓：匿名使用者
廢話，只要有運動就會出來，你有沒有看過只運動不流汗的？
健身後變得愛出汗怕熱是怎麼回事
12樓：lee羅亞輝
一般來說運動強度越大，排汗量越多，因為隨著運動強度的增加，產生更多的熱量，以及大量的代謝物，為了保持正常體溫，人體就必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來。
出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恆定的一個重要環節。正常人24小時內不知不覺會蒸發約600～700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。
真正的汗水是沒有顏色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素髮生化學反應所致。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會呈現出不同的顏色。
當出現不同於一般顏色的汗水時，就要考慮會不會是身體生病了，這時候最好諮詢醫生。
擴充套件資料
按照中醫的說法，汗為津液的組成部分，汗的產生與臟腑均有一定關係，汗出過多，可耗血傷津；反之津虧血少，汗源不足，不宜發汗。人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，有利於人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。
人該出汗時就得出汗。在夏季出汗多的情況下，不要光喝白開水，還要在飲水中加適量的鹽，或多吃稍帶鹹味的食物。生活中應多注意：
切記不可過度出汗；出汗時勿吹風扇；大量出汗後應補充水電解質；經常自汗盜汗者應積極進行**；患風寒感冒時可以生薑煮水飲服。
13樓：匿名使用者
因為健身讓你身體的新陳代謝加快，尤其健身過一段時間之後，肌肉含量增加，而肌肉的耗能是很恐怖的，所以你即便還保持不變的運動量，你的耗能也會增加，因此變得更容易出汗，恭喜你，健身很有成效，繼續加油！
14樓：9無住生心
不要運動過度，這樣容易免疫力下降，身體調節體溫功能有些障礙。多休息，不把健身太當回事，人自然就輕鬆了，心靜體自涼！
15樓：樹梢的視野
運動過度，需要休息了！
為什麼健身一段時間後出汗很厲害
16樓：清風
這短時間你身體裡面儲存的能量被消耗玩，身體裡面的線粒體（一種將糖分轉換成能量的東西）就會給你產生大量能量，給你提供體力支承，然後副產物裡面就有水，會通過排汗排除體外，這也是消耗體內多餘能量、脂肪的過程（希望這樣說得足夠通俗）
17樓：縈羽鑫豔
您好，根據您所說的情況，在健身房鍛鍊一陣子後出汗很厲害這是怎麼了，這是正常的情況， 運動後出汗的多少是因人而異的。首先，汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異；另外，出汗多少還取決於體液含量。如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少；相反，體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。
18樓：萌面大白菜
這個問題。。。。。你跑步或者運動了就出汗了。。這個還有為什麼。健身就是了鍛鍊肌肉和出汗的
為什麼健身一個多月以後運動時出汗少了？
19樓：媽媽說做個好先森
1 有些人運動的時間較長，感覺體內非常熱，可是就是不出汗。這是因為你的汗腺不發達造成的。如果遇到這種情況後，建議你發現運動不出汗，要立刻停止運動。
2 這種不出汗而運動的人，易出現胸悶，頭暈的症狀。如果此時不停止，而繼續運動的話，會導致中暑的發生。自己把自己給燒暈了。
3 出現這種情況後，可以選擇喝一些冰水，或者是冷的飲料，然後用涼毛巾來擦自己的身體，也可以多喝些水，促進排尿來降溫。
20樓：誰都比我帥
出汗不是脂肪減少的標誌，出汗是由於運動加快新陳代謝，身體內水分排出的標誌，您現在出汗少可能是和您最近生活飲食有關（如：喝水）由於攝入的水分減少而導致出汗少！
在我個人看來我認為慢跑是最好的減脂方法,但應注意以下幾點:
訓練頻率:每週3—5次
持續時間每次20—60分鐘
訓練強度:最大心率的55％—85％
最後祝您減脂成功！~~~
你們健身後都是吃什么的，你們健身後都是吃什麼的？
運動之後，你的身體就像是一塊海綿，急需從食物中獲取營養，以補充能量 恢復體力。同時專家還建議在鍛鍊後不久，最好吃一些碳水化合物，搭配少量蛋白質及適量脂肪。但應儘量少吃堅果 全脂乳酪這種高脂肪高熱量的食物。健身後最好吃蛋白質和維生素，健身後身體相對比較虛弱，可以吃雞肉 瘦肉 魚類 牛奶 豆製品等，這些...
一個人健身前和健身後有什麼區別？
第一個區別 外形。第一個區別是外形方面的區別。健身可以帶給我們的外形什麼變化？健身可以改善我們的外形，健身的朋友往往都是擁有一身流暢的肌肉線條，就算穿著衣服也能看出關於身體方面的吸引力與魅力值。健身的人們往往擁有勻稱而不會太胖的體型，男性往往會因為健身而變得雄偉健壯，看上去非常具有力量。女性的外形也...
健身後腕關節疼，怎麼辦才好
lz這是老傷。運動員必須在訓練中一邊訓練一邊保護和療傷。放棄大重量，用輕重量多次數。有疼痛明顯立即停止。多做 如徒手 訓練，然後多按摩 一定會好！ 來自響水湖巾幗鬚眉 的茶花 如果疼痛不嚴重請用雲南白藥 如果嚴重需要拍 確定損害程度 減少鍛鍊 必要的時候可以上彈性繃帶輔助恢復 按摩絕對得是專業的按摩...