1樓：癮大技術差
14週歲的身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌..
身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長髮育.最後，祝你健康平安，幸福快樂！望採納。
2樓：匿名使用者
不好說 我也14，我覺得自己不會長了
3樓：香琴心
親，我是一個11歲的小女孩，雖然我不懂，但我相信一定能
14歲還能長高多少釐米
4樓：秋風醉意
當然會長高了，我妹妹14歲的時候就是1.50米，然後經過中考前一年的體育鍛煉（中考專案），高一一年長高了20公分，現在1.70米。
14歲男孩有點發育了還能長高嗎
5樓：瘋狂的鏟土機
14歲的男生還在發育期當中，肯定能長高，平時多做點引體向上的運動就可以了
6樓：匿名使用者
應該能，我就是14歲的時候長了10公分，17歲的時候又長了10公分，現在一米8了，所以不用擔心，查查你缺不缺鈣，缺的話可以適當吃點
7樓：匿名使用者
肯定能啊，俗話說男孩20還慢悠悠的長呢
8樓：匿名使用者
肯定能的 ，您才14歲，男孩長得至少18歲
9樓：
可以呀，多吃膠原蛋白含量高的黃豆豬腿煲。
14歲男孩到15歲間一點沒有長高以後還會長嗎?
10樓：脆弱的冰
男孩到了青春期後期，身高長高的空間就比較少了。正常情況下，男孩在12-14歲的時候會進入青春期，持續大約6-7年，這是男孩的第2次生長高峰，一般能夠長高28-30釐米，佔總身高的18%；到青春期後期，骨骺接近閉合，生長速率會減慢，剩餘的生長空間就比較少了
11樓：匿名使用者
理論上還是會的，男的到二十多歲後還會長的，我十四的時候就一米六現在十七歲一米八一
12樓：匿名使用者
如果你父母很高的話 你不會矮的 我家長1.7 1.8 我就快1。9了
女生14歲以後還會長高嗎
13樓：匿名使用者
還是可以的。現在的孩子飲食好了，大多數已經不再侷限在基因的遺傳了，完全可以超過父母的身高，何況你才14，還沒有過發育期呢！沒有特殊情況是可以再長高的！
14樓：朵朵桃花向陽開
十四歲年紀還小，是一定還要長高的，一般最起碼要到二十歲左右才會停止長高，平時多鍛鍊，多吃一些補鈣的食物都對長個子有很大的幫助！希望可以幫到你！！！！
15樓：匿名使用者
當然會長，一般孩子長大到18歲，19歲，不過也有大學畢業還會長一大截的，更有生育孩子以後又長了的，所以，也分人，不過一般情況，14還處於青春發育，長個沒問題，多做運動。
16樓：匿名使用者
當然會拉，呵呵，你關心過度了，女孩子到20歲差不多就長得慢了，14歲正是長的時候哦。希望能夠幫到你@@！
17樓：
說不準誒。其實人的新陳代謝要有4小時每天的充足睡眠。如果你不睡滿4小時一直，你肯定長不高。
但如果你睡足吃好營養跟的上的話，還要看遺傳。但女孩子一般不會再長很高了。165左右吧就。
18樓：全班同學
會，因為你的青春期還沒結束
19樓：淡泊好運
14歲正是身體發育階段
身體長高是生理反應
現在孩子們飲食習慣都挺好的
個頭都會會長高高哦
而且身體健康成長的
快樂成長的
20樓：匿名使用者
當然會 別說18歲 有的人20多歲都會長 記得要對運動
21樓：匿名使用者
當然會長高了，我妹妹14歲的時候就是1.50米，然後經過中考前一年的體育鍛煉（中考專案），高一一年長高了20公分，現在1.70米。
多注意做跳遠跳高等練習彈跳力的運動。
喝牛奶一定要陪固體食物，否則不能吸收。
注意保證睡眠，因為熟睡的時候是成長激素的高峰。
22樓：匿名使用者
可以長，一直長到16歲
男生14歲還會長高嗎
23樓：大愛男神
當然啦，你才14歲，而且那麼高了，很好了， 身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（ 綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海蔘、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長髮育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高
24樓：漢依萱五尋
隨著科學的發展和社會的進步，人們自身卻在一步步地退化，人們的個子越來越變得矮小了。為了儘量使自己長得高些，人們什麼方法都用過，但其效果不明顯，且費用不菲。許多人，尤其是一些青年姑娘與小夥子更是為自己矮個子而惱火，甚至厭世輕生。
一個偶然的巧合，卻使河北一普通農民發現了一個讓人震驚的事，他終於不費吹灰之力找到了人類自身快速增長的一大祕訣，竟然使自己六歲的小女兒在20天裡突然長高了一大截。經過細心觀察，原來小女兒只是同時吃了兩種食物（炒黃豆＋胡蘿蔔），且堅持了一段時間，為進一步證實，他又讓兒子吃，20天后，大兒子也突然長高了8釐米，於是他又讓32歲的妻子試驗，想不到也長高了5釐米。為了弄清這其中的科學奧祕，他把此實況反映給了科研機構和醫學部門，並獲得進一步證實。
值得提出的是，該配方所用的兩種食物在全國各地普遍均有，而且**低，每公斤一元左右。該法適合6-35歲男女矮個子使用，無任何負作用，這無疑給人類矮身材患者帶來了福音。該資料費80元……
夠神奇吧？您是否也想知道這增高祕方？下面是關於這篇增高祕方的報道：
張金波是河北滄縣黃遞鋪鄉的農民，今年春節前（97春節前），六歲的小女兒想吃炒黃豆，他就炒了一些給她吃，小女兒又自己拿來胡蘿蔔就著吃，覺得又香又甜，於是，隔三天要這麼吃上一次，約二十天後，張金波與妻發現：小女兒明顯長高了一截，兩人經過商量，決定讓十一歲的大女兒菲菲做試驗，量好菲菲身高後，張金波從今年正月開始，每天讓菲菲吃一百克炒黃豆，三根胡蘿蔔，經過二十多天再量，菲菲居然長高了九釐米；張金波三十四歲的妻子高秀麗非常好奇，自己也吃了二十多天，竟也長高了五釐米。於是，夫婦百思不得其解，認為孩子長得快點還可以理解，作為成年婦女也能長個兒，實在奇特！
這一奇特現象迅速引起了科研部門醫學部門的極大關注。將進一步證實它的科學理論依據。最近，《經貿時報》等眾多報紙了也先後報道過這個令人類**的訊息，確為人類矮身材者一大福音！
具體方法可參考以上張金波同志的！關於黃豆與胡蘿蔔的食量多點、少點及食用時間長點、短點沒有嚴格要求，因為這兩種均為普通的食物，不象藥物會有***。不過，7-35歲的人效果明顯，尤其是13歲以前的年齡正是發育階段，長高潛能大，當然，人的身高也是一定的潛能限度的，通過長到一定的限度後，也就再也長不了，所以大家無須擔心會長個不停，（不滿5歲的暫不要施以此術），另外40歲以後的人可能效果不會明顯。
總之，利用該方法，安全，可靠，實施方便、簡單，無需花錢、費時。大家不妨試試，定會給您一個驚喜。
25樓：月光一族於
你已經175.5個頭，恐怕再長的可能性不是很明顯的，主要原因與你睡眠不足有關，如果能夠保證每天八小時睡眠，飲食多注意營養均衡，再長點還是有希望的。
男的14歲還能長高嗎
會的，孩子一般都比父親高.我14初上初中時不到1.6米，到16歲實踐畢業就長到了1.75。最主要的是在積極參加體育活動，我覺得打籃球對長個很有幫助！多跳就好！還有就營養要跟的上，多吃，呵呵。放心吧，一定沒問題的！當然能了，要是擔心，可以多吃些助於長高的食物，網上一搜就什麼都有了。再就是多鍛鍊身體，比...
還能不能長高？還能長高嗎？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我14歲，馬上15歲了，還能長高麼
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在...