1樓：匿名使用者
孩子提高記憶力的方法，主要有以下幾個方面：
1、飲食方面：在日常飲食中，既要營養、科學、膳食搭配合理，也可以適當多吃富含dha的食物，比如深海魚，原因在於dha對於促進孩子大腦發育，提高記憶力較有幫助。還可以適當令孩子多吃堅果類食物，比如核桃，因為堅果類食物對於改善其大腦功能，提高記憶力較有幫助；
2、睡眠方面：因為在孩子睡眠過程中，可使大腦得到充分休息，大腦休息充足後，記憶力也會恢復至最佳狀態。同時還要注意養成早睡早起的習慣，原因在於每天清晨是孩子記憶力最佳的時候，所以在此階段要使其保持清醒狀態，可以將需要背誦的文章或單詞集中在早上背誦，可以令孩子的記憶力達到最佳狀態；
3、運動方面：令孩子多做戶外體育運動，通過體育運動，對於提高孩子的記憶力也有一定的幫助作用。
想要提高孩子記憶力，首先需要查明孩子記憶力差的原因。可能是由於大腦發育不良先天愚笨的原因引起的，這個情況可以試試針灸的方法，平時給孩子做一些記憶力方面訓練。第二種情況考慮是鼻炎以及呼吸道堵塞引起的慢性缺氧、頭痛症狀。
這些情況可以引起記憶力減退，需要根據症狀做相關**。鼻炎最好用一些**鼻炎的藥物，比如外用滴鼻淨，還可以針刺迎香穴來**。第三，如果孩子精神壓力過大，也會引起記憶力低下，最好讓孩子在和緩的情況下學習生活，避免給孩子過大的壓力。
2樓：在龍泉山聽張學友的阿拉蕾
1、要培養孩子有意識記。例如，孩子從幼兒園回家，家長可以要求孩子把當天幼兒園的情況說出來。家長帶孩子上街，或是去看大輪船，或是去動物園看動物，事先都可以對孩子提要求，要求他們把看到或聽到的，回家後通過記憶說出來。
只要家長在要求孩子記憶某一事物之前，明確地提出識記目的、任務，又善於幫助孩子回憶，孩子的積極性會很高，他們會興致勃勃地把所見所聞告訴你。
2、要培養孩子在理解基礎上記憶。由於幼兒的經驗少，理解力差，所以幼兒的記憶方式是機械識記多於意義識記。但是，意義識記比機械識記的效果好，因此，我們應當更注意幼兒意義識記的培養。
例如，在教孩子背兒歌時，首先應該讓孩子瞭解兒歌的內容，可以把兒歌串起來，編成一個故事講給孩子聽。再通過提問和講解，讓孩子理解兒歌中的關鍵詞語，把要求孩子記憶的內容同他們自己的知識經驗儘量聯絡起來。這樣孩子就能很快記住這首兒歌了。
3、給孩子記憶的材料要具體形象。幼兒的記憶，主要以無意識記為主，對於他們感興趣或激起情感的事物，能自然而然地記住，記憶葉比較牢固。
例如，在教數和數的組成時，如果通過遊戲，讓孩子當小主人分水果或糖果給客人，邊分邊記數，這不僅使孩子感興趣，而且還可以具體直觀地看到數的組成，孩子對所教的數字也容易記得牢。
4、運用重複的方法，鞏固和提高孩子的記憶力。重複是記憶的基本方法，對幼兒尤其適用。在採用重複的方法培養孩子的記憶時，也應該講究方法。
遺忘的規律是先快後慢，即短時間內一下子遺忘很多，往後則越來越少，因此，重複時要採取先密後疏的原則。根據直觀原則，就是在孩子剛學會了新的知識之後，要抓住記憶還比較清晰的時候，及時加以鞏固，不能等遺忘了再鞏固。
增強記憶無非就是經常提醒或者說是反覆提醒，讓某個事物或者某個東西在孩子大腦中形成一個慣性。
3樓：網友
從哪些方面可以提高記憶力？
1、提高記憶力的第一個事情就是要保持心靜。在日常的生活中與學習中都要使血壓保持在一個穩定值，不要過度憤怒，也不要過度悲傷，讓大腦保持一種平靜，同時讓心靈也保持平靜。 2、第二點一定讓大腦得到充分的休息，要勞逸結合，不能過度的使用大腦。
疲勞會使大腦的記憶力下降，同時能也會使大腦的細胞分化速度加快，加快細胞的死去。 3、要樹立自信心。如果說一個人有信心的話，那麼些事情就已經成功了一半，有的人經常妄自菲薄，覺得自己不可以既做不到。
一定要給自己個心理暗示，就是你可以的，一定可以做到的，自己可以記得住的，並堅信自己的記憶力是好的。 4、找到興趣點。要找到一套適合以及可以幫助自己提高記憶力的方法，不要什麼都去嘗試。
事物呢，要保持愛好與興趣。因為興趣是第一生產力，具有不容小覷的推動力。如果說大家覺得記下去是太難的話，那麼就強求自己記下去。
如果對一個東西的願望太過強烈的話，那麼身體就會付諸行動可以更好地幫助大家提高記憶力。 5、還有個提高記憶力最好方法就是聯想記憶法。因為要記東西實在是太多了，所以說用一些和這個相關的東西去記憶這個東西等方法是非常好的，這種效果是很直接，很明顯的。
6、調整飲食。在吃的方面也可以注意點，多吃一些補鈣食物，比如說牛奶，大豆，越種食物是可以幫助大家提高大腦的免疫力和記憶力的。
4樓：匿名使用者
如果想提高孩子智商，增強孩子記憶力，可以給孩子補充dha，dha能讓大腦神經發育更為完善，能夠提高孩子免疫力，另外在飲食上要多給孩子吃富含蛋白質的食物，比如說深海魚，蝦，牛奶，雞蛋牛羊肉之類的。要多給孩子吃乾果，比如說芝麻，核桃，花生，蠶豆，平常可以多教寶寶唱兒歌，多讓孩子接觸新鮮事物，讓大腦轉動起來。
5樓：小悅兮
，可以給孩子補充dha，dha能讓大腦神經發育更為完善，能夠提高孩子免疫力，另外在飲食上要多給孩子吃富含蛋白質的食物，比如說深海魚，蝦，牛奶，雞蛋牛羊肉之類的。
6樓：你的君王
其實對於兒童來說，可以適當的讓他吃一些水果，包括堅果類等食物，當然最為重要的是掌握一些記憶技巧和記憶力的訓練方式。
小孩吃什麼可以補腦又增強記憶力
7樓：橆爺創造神話
吃什麼補腦增加記憶力。
1、英泰含片。
英泰含片是根據記憶增強肽原理，科研人員從分子結構和神經功能的關係上進行了系統研究，進一步發現了這種肽的新結構及其高活性，並對肽在動物腦中的作用部位、增強記憶的途徑做出了分子水平上的合理說明。在此基礎上，研究人員根據新發現的多肽分子結構進行反覆試驗，最終通過豬腦酶解物獲取了高生物活性的記憶增強肽，製取了可以在舌下含服吸收的方便劑型。
2、核桃 說到補腦食物，首先想到的就是核桃，核桃是補腦食物的不二選擇。核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，可以給大腦提供相應的營養和能量，並且排除雜質，提高大腦的功能；此外，核桃中含有的維生素還能消除大腦的疲勞，緩解腦部的緊張狀態，使大腦處於良好的工作狀態。
3、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
4、蛋類：可以選擇蛋類來補充營養，特別是鵪鶉蛋，雖然其蛋白質和脂肪與雞蛋差不多，但是鵪鶉蛋中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是雞蛋的4倍左右，這兩種是高階神經活動不可缺少的營養，長時間吃的話起到健腦，補腦的作用。
5、黃豆。黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經機能和活力。
大豆中的蛋白質，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助於緩解沮喪、抑鬱的情緒。
8樓：如意影視解說
寶寶吃什麼補腦又增加記憶力？幾款益智補腦食譜，孩子越吃越聰明。
9樓：網友
最補腦的就是核桃了，沒有之一！
10樓：白薇薇
7歲兒童數學題今天做了一會就忘記這是怎麼回事呢請問一下。
11樓：網友
核桃加花生加黃豆一起泡湯喝可以嗎。
12樓：匿名使用者
補腦的食物：
花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
魚類魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
雞蛋大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
小米小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
菠菜菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
黃花菜人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解鬱」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
菠蘿菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。補腦菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
小孩子的記憶力如何提高 吃什麼補腦增強記憶力？
13樓：悅耳
給孩子補腦，增強記憶力的食物主要包括以下幾種：
富含優質蛋白質的食物：比如牛奶、雞蛋，或者豬肉、牛肉的瘦肉等，因為腦細胞需要較多蛋白質促進發育。同時，豆腐、黃豆等豆製品中，也含有較豐富的植物類優質蛋白質；
富含不飽和脂肪酸的食物：包括乾果、開心果、花生、蛋黃或海鮮，比如海魚等，因為腦細胞中重要成分的合成需要不飽和脂肪酸的參與；
新鮮蔬菜和水果：可補充孩子腦部代謝所必需的多種維生素和礦物質。
14樓：你的君王
可以適當的吃一些堅果類的食物或者說多去運動健身，包括去掌握一些記憶技巧，對於智力的提升都很有幫助。
孩子補腦增強記憶力吃什麼 如何提升記憶能力？ 20
15樓：池長文
孩吃富含維生素、蛋白質、卵磷脂的食物可以增強記憶力。
孩子可以通過吃來改善記憶力，多吃富含維生素、蛋白質和卵磷脂的食物可以有效改善孩子記憶力，可以選擇以下食物：
1.花生。花生富含腦磷脂和卵磷脂，這都是神經系統所需要的重要物質，能改善血液迴圈，增強腦部血供，防止腦血栓形成，對大腦十分有益。
2.牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣以及人體必需氨基酸，牛奶中的鈣很容易被人體吸收，是腦代謝中不可缺少的物質，還含有對神經細胞非常有益的維生素b1。
3.菠菜。菠菜富含維生素a、c、b1和b2，利於腦細胞代謝。
4.雞蛋。雞蛋也富含大量的卵磷脂，卵磷脂的分解產物乙醯膽鹼對於記憶力的增強十分有益。
5.橘子。橘子除了富含維生素外，還是典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害，孩子用腦較多時，多吃橘子能使人精力充沛。
怎樣增強記憶力，怎樣可以增強記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 如何增加孩子記憶力？沒事吃點核桃 記憶可以分為瞬時記憶 短時記憶和長時...
怎麼加強孩子記憶力 什麼補腦增強記憶力？
增強記憶力，吃富含蛋白質 維生素 卵磷脂 亞油酸 鐵 鈣 鎂 硒 鋅等營養物質的食物最好。食物中的卵磷脂消化吸收後可形成對大腦有興奮作用的乙醯膽鹼，多吃含卵磷脂的食物對增強記憶力有幫助，如蛋黃 大豆 動物內臟 瘦肉 牛奶 魚等 充足的蛋白質能維持或改善腦部功能，因此增強記憶力要保證攝入足量的蛋白質，...
怎麼可以增強記憶力，怎樣可以增強記憶力
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了 想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 食品，多吃核桃牛奶。加...