1樓：等級你妹
黑豆當然可以和南瓜一起吃，而且黑豆和南瓜一起吃有很好的滋補功效哦。黑豆不建議多吃哦。吃黑豆的注意事項。
1.黑豆不宜生吃，尤其是腸胃不好的人，更容易出現脹氣現象，一定要確保煮熟後吃，可除去大豆中的抗營養因子。
2.黑豆適合腳氣水腫、體虛的人食用。
3.黑豆炒熟後吃容易上火，所以不宜多吃；建議可以做成豆漿、或煲湯食用，大豆類一天的食用量不超過30克（約一把的量）。
南瓜可以抗癌防癌。
南瓜抗癌的主要原因是富含胡蘿蔔素和維生素a，兩者都有極其顯著的抗癌防癌作用。
▶ β胡蘿蔔素：抑制腫瘤細胞的出現和生長。
大量研究資料表面，β胡蘿蔔素對肺癌、乳腺癌、胃癌和白血病等有抑制作用。
美國一項研究顯示，肺癌患者體內的β胡蘿蔔素顯著少於健康人群，韓國研究人員則表示，常食用富含β胡蘿蔔素食物的人胃癌發生概率下降35%。
▶ 維生素a：保護視力。
維生素a可以保護視力，維持正常視覺功能，維持骨骼正常生長髮育，抑制腫瘤生長，還有營養增補劑等功能。
1.外皮是黑色，含有花青素和含量最高的維生素e、b族維生素，是很好的抗氧化劑，可以清除體內自由基，同時還能明目、烏髮，以及使**變美。
2.黑豆中還富含粗纖維，達4%，超出黃豆很多，因而可以促進消化、增強腸胃蠕動，改善便秘，降低得痔瘡腸癌的風險，同時還能避免因長期便秘帶來的**暗沉、長斑。
2樓：沁香一片又一片
黑豆、南瓜可以一起吃的。黑豆屬黑色食品，有補血功效，但黑豆吃多了會漲氣，可以製成黑豆速效、加入南瓜粒煮成粥。
長山藥和南瓜可以一起吃嗎，山藥和南瓜一起吃可以嗎
山藥和南瓜能一起吃嗎，對於這個問題，相關人士表示，山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素c分解酶，若與山藥同食，維生素c則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素c分解酶，若與山藥同食，維生素c則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。山藥，又稱山芋。因其營養豐富，自古...
大閘蟹能和南瓜一起吃嗎，紅棗能和南瓜一起吃嗎 紅棗和南瓜一起吃好嗎
your大頭兵 秋 天就是吃大閘蟹的季節，此時的大閘蟹肥美又好吃，很多家庭都會買回家吃一吃，而南瓜也是一種秋季之後成熟的食物，那麼，大閘蟹可以和南瓜一起吃嗎？大閘蟹 南瓜 1 大閘蟹可以和南瓜一起吃嗎 大閘蟹一般是可以和南瓜一起吃的。大閘蟹的主要成分是水分 蛋白質 脂肪 少量維生素和礦物質，南瓜的主...
南瓜洋蔥可以同時吃嗎，洋蔥和南瓜可以一起吃嗎
是呀可以一同吃。完全沒有問題的 南瓜洋蔥可以同時吃嗎 南瓜不能跟什麼食物一起同吃 南瓜 螃蟹 一起吃會引起中毒 南瓜 皮皮蝦 痢疾 南瓜 油菜 降低維生素c的吸收 南瓜 鯉魚 一起吃會中毒 南瓜 鰹魚 一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜 海魚 一起吃會中毒 南瓜 羊肉 兩補同時，令人腸胃氣壅 南...