可以生吃白蘿蔔汁嗎?吃生白蘿蔔有什麼好處?

時間 2023-01-07 05:30:13

1樓:網友

白蘿蔔汁含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以**或輔助**多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

一、消化方面:食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。

三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關節,可煮用。

五、白蘿蔔生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。

當然,要提醒的是,白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。

2樓:匿名使用者

食用提示。蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好。紅蘿蔔性微溫、白蘿蔔性平、青蘿蔔性微寒,食用時要根據自身情況而定。

不宜食用蘿蔔者:

青蘿蔔為寒涼蔬菜,陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食,胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食青蘿蔔。

服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

吃生白蘿蔔有什麼好處?

3樓:畸形的豬

第。

一、白蘿蔔可以潤肺止咳,對於經常咳嗽的人而言,適當的吃白蘿蔔,可以緩解咳嗽問題,具體的做法取一個空的玻璃瓶,倒入糖水,再放入切好的白蘿蔔絲,浸泡之後喝白蘿蔔汁,便可緩解熱咳問題。

第。二、白蘿蔔有助於促進消化,由於白蘿蔔中含有芥子油,這種物質有效促進腸胃蠕動,利於消化,對於長時間便秘,消化不良的人而言,吃白蘿蔔便可得到緩解。

第。三、生活中人們由於上火等原因,會出現口腔潰瘍問題,此時可以利用白蘿蔔進行緩解。將白蘿蔔搗碎成汁,敷在口腔潰瘍的地方,便會緩解疼痛,促進癒合。

第。四、白蘿蔔中含有豐富的澱粉酶,維生素,以及很多的微量元素,這些營養物質有助於促進身體健康,人體在吸收之後,便會增強免疫能力,有效的抵抗病毒侵擾。

生吃白蘿蔔有什麼功效

4樓:love蝶舞晨軒

1、豐富的維生素c

現代醫學發現,生蘿蔔中含有大量的維生素c,這種物質能夠有效的預防和抵抗癌症。據悉,生蘿蔔中含有的維生素c是雪梨中的十倍左右。

2、腫瘤。研究發現,生蘿蔔中含有一種抗腫瘤的活性物質,這種物質能夠有效的抑制各種癌症細胞的生成,常見的有胃癌、食道癌等等。

蘿蔔中含有大量的維生素c,這種物質能夠有效的阻止亞硝酸胺合成致癌物質。專家建議,日常生活中應該多吃蘿蔔,特別是一些老年人和身體比較虛弱的人群。

3、促進腸胃蠕動。

生蘿蔔中含有大量的纖維素,多吃生蘿蔔能夠有效的促進腸胃蠕動,幫助腸胃快速的消化食物,並且能夠減少糞便在我們體內的停留時間,排出體內的有毒物質,這樣不僅能夠有效的促進身體消化、體內的新陳代謝,同時也能夠降低我們患有結腸癌的可能。

蘿蔔中還含有大量的芥子油,這種物質能夠有效的幫助體內的一些廢棄物、有毒物質排出體外。

3、提高身體抵抗力。

生蘿蔔中含有大量的木質素,這種物質能夠令我們身體中的吞噬細胞活力提高兩三倍,這樣身體的抗病能力就可以得到最大限度的提高,身體患病的可能性自然就降低了。

蘿蔔中還含有維生素a,這種物質能夠有效的幫助身體提高免疫力,在對於預防上皮細胞癌變有著重要的作用。

4、養顏美容。

蘿蔔中含有大量的維生素和各種營養素,能夠有效的加快身體中的血液迴圈和新城代謝,令我們的肌膚保持紅潤有光澤。也可以在每天的早晨空腹的時候喝一杯蘿蔔汁,這樣不僅能夠美白**,同時還能夠有效的去除雀斑和暗沉。

5、降脂、降糖。

蘿蔔中含有大量的降糖、降脂的物質,例如懈皮素、山標酚等等,能夠有效的增加動脈中的血液流量,起到強心、降壓的作用,非常適合糖尿病患者和高血壓患者、冠心病患者等等食用。

5樓:小方藥師

蘿蔔是家庭的養生之寶。在民間,有「立冬蘿蔔賽參湯,不勞醫生開藥方」這樣的說法。而且白蘿蔔不僅價錢便宜,並且還具有養生、保健的功效。

有些人口味獨特,喜歡生吃白蘿蔔,覺得生吃口感好,還能保證營養成分不損失。那麼,白蘿蔔具體功效有哪些?生吃白蘿蔔到底有什麼好處?

生吃白蘿蔔有什麼好處?

中醫認為,白蘿蔔味甘、辛,性寒,入肺、脾、胃經;具有清熱解毒、健胃消食、順氣解鬱、生津醒酒、止咳化痰、利大小便等功效;主治消化不良、咳嗽多痰、咽喉腫痛、聲嘶咽乾、腹痛腹瀉、頭痛頭暈等症。現代研究表明,白蘿蔔含水量高,富含維生素c、澱粉酶、芥子油、木質素等成分。筆者認為,生吃白蘿蔔會有以下好處:

(1)有助消化:白蘿蔔是熱量較低的高膳食纖維食物,秋冬季吃有很好的滋補作用。含有澱粉酶、氧化酶等酶類,能分解食物中的澱粉、脂肪使之得到充分的吸收,有助於消化。

白蘿蔔和芥子油能促進胃腸蠕動,既助消化又能開胃,還能加快澱粉和糖類的分解,從而減少脂肪的形成。

(2)提高人體免疫力:白蘿蔔富含維生素c,以及微量元素鋅,有助於提高免疫力。在人體抵抗力較差的冬季,白蘿蔔能提高人體抵抗感冒的能力。

(3)潤肺止咳:蘿蔔性清涼,有一定的潤肺止咳功效,尤其是在冬天,人們常常會出現燥熱痰多,肺部不適等症狀,得法地吃一些蘿蔔,就可得到輔助**。

(4)預防便秘:便秘不僅引起腸胃不適,小腹墜脹,還會導致**粗糙、口氣重等問題。而白蘿蔔裡面因含有豐富的膳食纖維,有效幫助預防便秘,起到通便的作用。

結語生吃白蘿蔔雖然好處多多,但由於其性寒涼,因此胃寒、容易腹痛腹瀉的人要少吃,以防加重病情或者出現腹瀉等病症。此外,蘿蔔可行氣、破氣、耗氣,氣虛體弱的人最好不要多吃。服人參、地黃、何首烏、當歸的人也不要吃白蘿蔔。

6樓:老張侃生活

可以那個化痰祛瘀的,還有潤肺的功能。

還能促進消化的。

可以用的那個蘿蔔燉的那個叫排骨。

7樓:丘比團團

生吃白蘿蔔可以起到很好的生津,清熱涼血止血,止咳化痰的作用,本身在專白蘿蔔屬裡面就含有豐富的vc和微量元素鋅,能夠增強人體的抵抗力,如果還想促進消化的話,屍積腹脹,經常消化不良的朋友,可以直接生蘿蔔搗成汁飲用,如果因為上火而導致口腔潰瘍,可以嘗試一下,用生蘿蔔搗成汁來漱口。

8樓:侯傑

白蘿蔔有很高的營養價值,而且還有一定的藥用價值,白蘿蔔和牛肉一起燉,可以補鈣,養身體的蛋白質,鐵等含量。尤其是白蘿蔔燉牛肉的湯,營養更豐富,白蘿蔔做餡兒也比較好吃。而且營養也比較豐富。

9樓:匿名使用者

消化方bai面 食積腹脹du,消化不良,胃納欠。

zhi佳,可以生搗汁dao飲用;噁心嘔吐,泛回。

吐酸水,慢性痢疾,均答可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。 白蘿蔔呼吸方面 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。 泌尿系統方面 各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

其他方面美容 可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關節,可煮用。 提醒 當然,要提醒的是,白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。

10樓:匿名使用者

吃蘿蔔有開胃健脾的功效,冬吃蘿蔔夏吃薑說的就是這個意思。

11樓:熱心網友

這個冬吃蘿蔔夏吃薑吃蘿蔔的功效主要是通氣。

12樓:匿名使用者

蘿蔔可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。烹飪中適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。 蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。

白蘿蔔宜生食,但要注意吃後半小時內不能進食,以防其有效成分被其它事物稀釋。 白蘿蔔 適宜用量 每餐50~80克 營養師分析白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維a、維c、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。近年來,認為蘿蔔有抗癌效用,其原因之一是所含豐富的維a,可以抵制癌細胞生長,另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。

對於胸悶氣喘,食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。 相關人群 一般人都可食用。 1.

蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食;時胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。 營養分析 1. 增強機體免疫功能:

蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力; 2. 幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化; 3.

幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 4. 防癌抗癌:

蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。 食物相剋 白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。

食療功效 蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

13樓:匿名使用者

生蘿蔔具有消炎、殺菌及利尿功效,是很好的天然消炎藥。日常生活中將生蘿蔔汁加點蜂蜜,喝下去後可以緩解喉嚨腫痛。

14樓:匿名使用者

冬季進補的白蘿蔔,生吃熟吃功效一樣嗎,聽聽專家怎麼說。

生吃白蘿蔔可以**嗎

15樓:思念如今

**的要點:

**第一疏通脂肪,第二調節體質。

**的注意事項:

**第一別亂吃**產品,第二別節食,第三運動要適當,第四要改善迴圈代謝系統。

適量正確的食用白蘿蔔對**有幫助:

專家指出吃白蘿蔔**只要適量正確食用對**有幫助!採用生食或清燉方法都堅持會有效 白蘿蔔**原理主要利用蘿蔔能促進胃腸蠕動功能減少食物體記憶體留時間達**效並且還會影響正常生命素吸收 白蘿蔔能對減輕體重會有好效白蘿蔔民間認小人參、性平微寒具有清熱解毒、健胃消食、順氣利便、生津止渴等功效 白蘿蔔維生素c含量比般水還多所含維生素a、b及鈣、磷、鐵等也較豐富白蘿蔔還含有多能幫助消化糖化酶;促進胃腸蠕動。

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