吃什麼能讓寶寶長胖點,小孩吃什麼可以長胖

時間 2023-03-04 09:40:11

1樓:匿名使用者

有這麼一種寶寶,不挑食、還吃得多,可就是「幹吃不長肉」。有的媽媽會認為孩子也許「天生就是瘦人」吧,這種說法不能支援。一般來說,食物的營養功能是通過它所含有的營養素來實現的,孩子吃的食物多,攝入的營養素也應該多,就能長得胖。

這樣的寶寶很可能是消化道功能太差,吃得多、拉得也多,食物的營養素未被吸收、利用,怎會長好?如果媽媽準備的食物質量差,主要營養素入蛋白質、脂肪含量低,寶寶也會瘦。再就是寶寶的能量消耗大於攝入,攝入的營養素不能滿足身體生長需要,孩子當然不會胖。

如果寶寶總是處於飢餓狀態,有可能是消化道寄生蟲病;若寶寶表現為吃得多、體重下降、體質虛弱,很可能患有某種內分泌系統疾病,應帶孩子去醫院進行體檢與**。

2樓:匿名使用者

孩子只要健康就好,別在乎胖瘦,太胖的孩子反而會影響健康。 現在的孩子只要能吃能喝能睡,身體健康,沒有病,孩子長的是否很胖沒有關係的。 主要還是在飲食上給孩子多營養,全方位的補充水果,蔬菜什麼的就可以了,達到營養均衡,別偏食。

3樓:匿名使用者

三鹿奶粉呀,可胖了。

小孩吃什麼可以長胖

4樓:匿名使用者

生活中有好多小孩會因為挑食而導致的身體比較偏瘦,這時做家長的就會特別著急的。其實想要孩子在飲食上做到不挑食,而且還可以多吃,就需要家長在孩子飲食上下功夫了。那麼小孩太瘦吃什麼能長胖?

想要孩子身體長的壯,更胖一些,可以讓孩子吃一些穀類的食物,如稻米,早餐穀物等,穀類食物中有很好的碳水化合物,特別適合孩子食用,還有馬鈴薯、山藥等,多吃這些含有碳水化合物的食物,可以使孩子變得強壯,更加健康的。

想讓孩子變的不挑食,身體可以長胖,在日常中就要給孩子多吃一些含有豐富的微量元素的食物。而水果和蔬菜中就含有這豐富的營養資源。如香蕉梨子等熱量比較高的水果。

還有含有蛋白質的食物,蛋白質對於人體生長髮育有很重要的作用。

想讓孩子長胖除了蛋白質,碳水化合物的食物外,還可以給孩子多吃一些乳製品。因為乳製品中含有特別豐富的鈣。鈣對孩子的牙齒和骨骼發育也是非常重要的。

所以鈣是人體不可缺少的微量元素。想要孩子長的胖可以給孩子多吃一些肉類,雞蛋,堅果,牛奶、優酪乳等營養較高的食物。

小孩子可以吃什麼增胖

5樓:匿名使用者

有些父母工作忙,在家平時沒時間管孩子。把孩子扔給爺爺奶奶,老人也不好好照顧孩子。孩子也不好好的吃飯,長期就會營養不良。

導致孩子比正常孩子受很多。這時父母很著急,擔心孩子營養不良不會長個子。那麼,小孩偏瘦吃什麼能長胖呢?

小孩偏瘦吃什麼能長胖。

1、巧克力。巧克力向來是高熱量食物的代表,小小一塊20克的巧克力熱量就高達110千卡。常吃巧克力還能改善情緒、保護心臟等等作用。

2、鮮榨果汁。一般說來,果汁的熱量能達到水果熱量的兩倍,而飲品店裡還會往鮮榨果汁內新增一定量的糖漿,熱量就會更高了。

3、薯條。一小包薯條含220千卡熱量及12克脂肪,熱量差不多相等於一個漢堡包。雖然薯條香甜可口又能增肥。

小孩子偏瘦怎麼辦呢。

1、促進孩子的食慾。父母不要強迫孩子吃,可以想一些適當的辦法增加孩子的食慾,比如增加孩子的活動,等孩子餓了就會吃飯。

2、減少孩子零食。減少零食,吃飯為主,孩子吃零食是不可缺少的,但是不能吃的太多,零食會傷了孩子的胃,還會壞了孩子的飲食習慣。

關於小孩偏瘦吃什麼能長胖這個問題,家長尤其得注意孩子飲食方面。平時多關心孩子,問問孩子想吃什麼,想辦法讓孩子多吃一點,把孩子的營養補上去。不要讓孩子吃垃圾食品,多吃正頓飯,多吃一點肉類食品,補充孩子脂肪。

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