1樓：淹了學校
這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果。豬肝有養血補肝、健腦的功效。豬腦具有補腦，止頭昏的效果。
瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。
鴨肉具有滋陰養胃，利水消腫，補腦的作用。骨髓可以補腎壯骨，補益腦髓。海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份，具有補腎益精、健腦的功效。
以上這些健腦的食物，也可以和補腦的中藥一起，做成美味可口的藥膳。最基本的就是營養均衡了 想變聰明就要吃的九種健腦食物1 菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力，有助於減緩由於年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c和維生素e的佼佼者。
2 三文魚 每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。 吃魚還有助於加強神經細胞的活動 3 葡萄汁或葡萄酒 常飲葡萄汁有益於延長壽命。
適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。
吃什麼會變聰明
2樓：瀕危物種
吃魚、核桃、花生會變聰明，因為魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，可增強人的記憶、思維和分析能力；核桃富含不飽和脂肪酸，被公認為是補腦食品；花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能增強記憶延緩腦功能衰退。
魚
魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
核桃
核桃富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
吃什麼食物會變聰明
吃什麼食物能讓人變聰明？
3樓：牢翰飛說松
姜有健胃止嘔、闢腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱「家備小姜，小病不慌」，還有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法。
大蒜又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨蒜、獨頭蒜，是蒜類植物的統稱。大蒜的作用很多，蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。
檸檬。可以美容養顏**哦。
蜂蜜。蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。甘甜味美，營養豐富，**低廉，是一種極好的藥食兼用的天然物品。
內服可調理脾胃，提高免疫力；外用可**燙傷、凍傷以及滋潤**，有著極好的殺菌消炎功能。蜂蜜雖好，但是大家在食用的時候也不可忽視它的***哦！
吃什麼會變聰明 變聰明的食物
4樓：一見**嘎就抽
許多人都說吃那裡補那裡，這個不無道理，所以大多的人都吃魚頭啊，吃猴腦啊等等。其實這個是很不科學的，在中醫中講的以形補形是在大自然中區尋找的，比如：吃核桃補腦，吃豆類補肝腎等等。
通俗的說就是不要相信動物上的以形補形，要吃植物的。
5樓：匿名使用者
一個人是否聰明就象一臺電腦完成一件工作的好壞，它包括兩個方面，1.硬體怎樣，2.軟體怎樣。
我認為，1.要吃一些大家公認為的健腦食品如魚、核桃等。2.
要勤奮好學，多動腦筋勤思考。前者是物質基礎，後者是聰明的保證！
6樓：匿名使用者
核桃、黑芝麻、豆類、海魚、野生菇等。
吃什麼是後天的因素，關鍵的是遺傳的天賦和勤奮和努力。
7樓：匿名使用者
吃什麼都不會變聰明，聰明是靠勤奮和努力，以及天賦。
8樓：素衣
魚頭（都是這麼說的），但實際上，飲食還是要注意葷素搭配、膳食平衡，保證身體健康就好了。
變聰明的話，還是吃一點精神食糧比較好，勤能補拙，就是說吃得很好提高的智商在努力刻苦前都是微不足道的。
9樓：翔藝我愛你
可以一天喝一杯牛奶，最好不要太多也不要太少。
10樓：酸酸甜甜就愛你
核桃補腦，有利於增強記憶力。
11樓：了了病
吃核桃吧。
還有聯絡左手運動好像也不錯~
12樓：lynnlin加油
堅果腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸。堅果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。
蛋黃含鋅比較多，缺鋅會導致智力發育不良。
魚類原因與堅果一樣，富含不飽和脂肪酸。
13樓：匿名使用者
俗話說的好。
吃啥補啥。就吃猴腦吧。
吃什麼可以變聰明一點
14樓：匿名使用者
多吃點魚，吃魚會聰明喔。
吃什麼東西能使人變聰明
15樓：匿名使用者
吃東西和聰明與否是沒有關係的， 經常有意識的鍛鍊聽、說、讀、寫、背誦，可以讓大腦更靈活。另外左右肢體的協調發展和鍛鍊，有助於大腦皮層的開發利用，人也就聰明瞭。
16樓：勘笨肇那
以形補形，魚頭，豬腦，
17樓：匿名使用者
多吃它可以補充大腦營養，能明目，能使人變得更加聰明。
18樓：匿名使用者
西路有客官，【這這這】靜候【裡裡裡】您佳音【有有有】靜候【正正正】您佳音【榀榀榀】金枝【】玉葉。
百年一遇↙【q】有↙、不可求。
2575】合。
0069】並；；；
吃什麼食物可以使人變聰明
吃什麼能讓大腦聰明，吃什麼能變聰明
年齡不大的話，吃魚，魚是最好的開發智力的食品，從小愛吃魚的孩子百分百聰明，這是科學。如果你已超過20歲，那麼吃什麼對你的大腦都沒效果了，對腦子有好處的食物任何年齡都可以吃，核桃是最好的。吃核桃呀，以腦補腦，最佳方案。不是有句廣告語說 在補腦，多喝六個核桃麼。堅果都不錯，其中核桃效果更佳。吃什麼能變聰...
身體瘦小吃什麼可以變胖？吃什麼食物會變瘦？
可以多吃一些水果蔬菜，然後再配合上一點點的運動，也要多吃一些卡路里高的食物或者是脂肪含量多的食物。可以多吃一些糖分多的食物，比如說水果，還比如說蛋糕，餅乾，辣條，多吃一些垃圾食品。其實可以多吃一些澱粉含量多的食物，再加上一些肥肉，這些全部都是能量以及脂肪。可以吃一些高蛋白的食物，比如說豬肉 肥肉以及...
怎樣會讓自己變聰明，怎樣才能讓自己變聰明？
變聰明的方法 一 聰明分先天和後天的，先天的很少，聰明與否，最主要的原因在於後天的學習，因為聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。所以要變得聰明，最基本的就是要多學習。多讀書是基礎，可以是知識型的 可以是謀略型的 可以是為人處世的 可以是技能型的等等。其次，多與聰明的人交流學習，多請教高人 智者 此外...