葉酸什麼時候吃?葉酸吃到什麼時候

時間 2023-09-27 11:52:26

1樓:網友

一般建議孕前三個月服用葉酸,吃到孕後三個月。如果一直吃到胎兒分娩,甚至吃到哺乳期結束,可能會更好一些。孕前早吃葉酸,可以讓機體葉酸水平達到乙個高峰,才有更好的發揮葉酸抗胎兒畸形的作用。

如果吃得過晚,胎兒四肢和全身已經器官分化,再吃葉酸,作用就會大大降低。

2樓:萌媽小雅

懷孕什麼時候吃葉酸?

3樓:劉帥關關

吃葉酸對人的身體健康起了很大的作用,我們一般情況下早上吃和晚上吃,效果都是非常好的。

葉酸吃到什麼時候

4樓:懂視生活

葉酸對懷孕女性以及胎兒都有益處,現代科學育兒都要求很多孕婦需補充葉酸,那麼關於補葉酸兄正要注意什麼你知道嗎?還有,葉酸吃到什麼時候呢?關於孕期補葉酸的那一二事,下面帶你詳細了解。

一般情況,服用葉酸是計畫受孕前3個月開始,到懷孕後3個月就可以看情況停止補葉酸了,持續的時間差不多六個月的樣子。

當然,部分人補充葉酸還是需要根據個人耐枯的情況,有人極其容易缺乏葉酸的話,有可能整個孕期都需要補充,所以,在產檢的時候可以諮詢醫生,補充葉酸視情況而定。

補葉酸要注意什麼?

1、注意補葉酸的關鍵期。

懷孕初期是補充葉酸的**階段,此期間一定是少不了葉酸的補充,一旦缺乏葉酸,可能導致胎兒畸形發育不良等,所以懷孕應早發現,早點開始補葉酸。

2、葉酸補充有講究。

葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易導致營養流失,所以購買的葉酸片應注意儲存,避免高溫和光。

3、以貧血孕婦注意葉酸補充。

孕期缺鐵會導致貧血的情況,還有很多是因為缺葉酸導致的貧血,如果你的體質本身是易貧血的型別,那麼整個孕期昌塵洞都可能需要補充葉酸,應向醫生反映。

葉酸什麼時候可以吃?

5樓:唉沒名可取啊

一般在備孕的時候就要開始吃葉酸,要吃到孕前3個月,具體情況要具體分析。

葉酸是應該是在備孕的時候就開始吃,因為它最有效的時間是卵子受精以後20天之內,現在明確的認為是有對抗可以防止胎兒出現神經管畸形的作用,效果非常肯定,現在都要盡量補充葉酸,減少胎兒的神經管畸形的發生率,像無腦兒、腦積水的發生率都會明顯減少。剛懷孕的20天到早孕的前三個月都可以進行葉酸的補充,這樣對胎兒可以起到很好的作用。

葉酸的***微小,多餘葉酸會隨尿液排出,人體每天都在攝入葉酸,孕期的準媽咪每天補充不超過1mg即可,超過會對母體微量元素鋅的吸收有一定影響,但不會中毒,不產生其它***,人體內多餘的葉酸也會隨尿液排出體外。

孕婦補充葉酸的好處有哪些,長期吃葉酸有什麼好處

葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素,備孕媽媽提前補充葉酸,能起到預防孕婦貧血的作用,同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外,服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好,通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸。葉酸的作用主要為 1 預防孕婦貧血 孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示...

雞蛋怎麼吃最好,什麼時候吃,雞蛋什麼時候吃,怎麼吃最有營養

雞蛋以煮 蒸,營養為最佳,其他煎炸炒容易破壞雞蛋營養成分,且不易吸收,另外雞蛋為早晨 中午吃最佳,晚上吃不容易消化。雞蛋做法那麼多,哪一種最健康?回答您好,很高興為您解答問題 早晨吃雞蛋可以先吃點包子饅頭之類的然後再吃雞蛋,人體能量消耗順序是碳水化合物 脂肪 蛋白質,早晨空腹吃雞蛋導致蛋白質直接轉化...

蘋果什麼時候吃才最好?蘋果什麼時候吃最好

蘋果早上吃是金,中午吃是銀,晚上吃是銅,比喻三個時間吃蘋果的效果,所以早飯後吃是最好的。不需要用洗潔精洗把 那是洗碗的誒,維生素都洗掉了。我覺得就用水沖洗,不放心就用水泡個十分鐘,水不會吸維生素,還可以洗掉上面人工加的農藥色素。傳統習慣認為,飯後吃水果是良好的飲食習慣。但是近來研究發現,這一觀點並不...